Shakshuka med ägg och marinara

Kök:Östra,
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Shakshuka är en maghrebisk rätt som har vunnit miljontals människors hjärtan runt om i världen. Den tillagas i en enda panna och serveras vanligtvis till frukost eller middag. Ägg sjuds i en tjock, kryddig tomatsås, strösslas med färska örter och äts med varmt tunnbröd eller färskt bröd. Köttfärs tillsätts ibland till shakshuka, men den är utsökt som en vegetarisk version med lite saltlakeost.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 601, totalt fett 47 G., mättade fetter 15 G., proteiner 19 G., kolhydrater 31 G., fiber 8 G., kolesterol 304 mg, natrium 1742 mg, socker 17 G.
Kalorier 601, totalt fett 47 G., mättade fetter 15 G., proteiner 19 G., kolhydrater 31 G., fiber 8 G., kolesterol 304 mg, natrium 1742 mg, socker 17 G.
Ingredienser:
Ägg
- 2 msk. olivolja
- 1 liten rödlök, tunt skivad
- 1 vitlöksklyfta, finhackad
- 1 liten gul paprika, tunt skivad
- En nypa krossade röda chiliflingor
- 0,5 tsk malen koriander
- 0,5 tsk malen spiskummin
- 3 koppar klassisk marinarasås, se recept nedan
- 5–6 stora ägg
- 3/4 kopp smulad fetaost
- 3 msk hackad färsk persilja
Klassisk marinarasås
- 1/3 kopp olivolja
- 6 vitlöksklyftor, krossade
- Tre paket krossade tomater à 750 g
- 1 tesked italiensk krydda
- 1 stor kvist basilika
- 3 matskedar osaltat smör
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 190°C. Steg 2
- Värm olivoljan i en stor ugnssäker stekpanna på medelhög värme. Tillsätt lök, vitlök, paprika, rödpepparflingor och 1/2 tsk salt och stek under omrörning tills grönsakerna är mjuka, cirka 8 minuter. Tillsätt koriander och spiskummin och stek under omrörning i 1 minut. Tillsätt såsen och låt sjuda. Sänk värmen till låg. Steg 3
- Knäck ett ägg i en liten skål, gör en grop i såsen och tillsätt ägget. Upprepa med de återstående äggen och fördela dem jämnt i pannan. Strö över fetaost och var försiktig så att den inte kommer på äggulorna. Steg 4
- Ställ in formen i ugnen och grädda tills brödvitorna har stelnat, 10–13 minuter. Strö över persilja och servera omedelbart.
Klassisk marinarasås:
Utbyte: 8 msk.
Värm olivoljan i en stor kastrull på medelvärme. Tillsätt vitlöken och stek under ständig omrörning tills den är gyllenbrun, 3–4 minuter. Tillsätt tomaterna, den italienska kryddblandningen, basilika, 1 tesked salt och några nyp svartpeppar. Koka upp och koka under omrörning i 7 minuter. Ta bort från värmen och rör i smöret tills det smält. Krydda med salt och peppar efter smak.
Röster: 1
Författaren till receptet - Valerie Bertinelli är en amerikansk skådespelerska.
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Ugn / Sommarrätter / Frukost / Huvudrätter / Grönsaker och svampar / Ägg och mejeriprodukter / arabisk matReceptsamlingar
Liknande recept
Smörgåsar med stekta ägg, tomater, ost
Shakshuka med ägg och örter
Tomatillo shakshuka
Ost- och ägggryta
Klassisk äggnogcocktail med äggröra
Sallad med ägg i en varm bacondressing
Vad man kan göra med överbliven chili: 10 recept
Ostpotatis med bacon och ägg i en mugg
Shakshuka i stekpanna med rinnande äggula
Pastasallad med rökt kalkon, cheddar och
Shakshuka (äggröra med tomater)
Shakshuka med kött
Shakshuka med kikärter
Shakshuka med fetaost
Middagssallad med ägg och bönor
Krämig potatissallad med ägg
Potatissallad med pickles och ägg
Kalifornisk äggsallad
Shakshuka
Ostsoppa med ägg
Varm potatismossallad med ägg
Pastasallad med bacon och ägg
Sallad med pasta, ägg och skinka
Potatissallad med bacon och ägg
Vietnamesiska äggsmörgåsar
Sju lagers dippsås med ägg och kryddor
Panini med kalkon, romansallad, ägg och
Potatissallad med ägg
Broccolisallad med ägg
Lantlig hash med pocherade ägg
Ägg- och potatissmörgåsar
Kycklingsoppa med ägg
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska förrätter
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter



























