Hälsosamma middagsrecept

En baconcheeseburgare är så god, och nu kan du njuta av denna ostiga, köttiga godbit samtidigt som du håller dig till din...

Denna eleganta rätt är rik på nyttiga fetter, och även om den ser utsökt ut är den faktiskt ganska enkel. Och såsen, med sitt överflöd av färska...

Genom att bara tillsätta en liten mängd kött och ost kan du minska fettinnehållet i calzonen. Avsaknaden av nötkött är perfekt...

Även korvpizza kan göras hälsosam och kalorisnål. Bara några tunna skivor salami på fullkornsdeg...

Balsamvinägermarinaden gör dubbelt jobb: den mörar den ganska magra delen av flanksteken och tillsätter...

Denna otroligt lättlagade rätt är full av smak, går snabbt att laga och är perfekt för en hälsosam middag i...

Om du har lite överblivna tillagad kyckling, lite kokt quinoa och en burk konserverade bönor i kylskåpet kan du...

Saftig ugnsbakad laxfilé med en söt-smakrik smak serveras med en fräsch, syrlig grapefruktsalsa, en söt och kryddig...

Istället för traditionell spaghetti gör Ree Drummond denna sötpotatispasta genom att spiralisera den till tunna nudlar. Det är en fantastisk...

Dessa individuella köttfärspannkakor är gjorda med kycklingfärs istället för den traditionella nöt- och fläskblandningen, men tack vare kryddorna, färska...

En syrlig, nästan sur tamarindpasta blandas med en touch av socker för att skapa en glasyr som balanserar...

Valerie Bertinelli vet exakt hur man ger enkel ugnsbakad fisk massor av smak, och hennes metod är en av de enklaste...

Airfryern tillagar perfekt krispiga och möra gröna bönor med väldigt lite olja. Strö över...

Det här enkla receptet på grillad lax är verkligen det bästa. Du får perfekt grillad, saftig och smakrik fisk med...

Laxfilé bakad på en bädd av grönsaker i en sesam- och ingefärsmarinad i individuella bakplåtspappersrullar (en papillote). Fisken...

Laxfiléerna penslas med en blandning av pesto och senaps och bakas i ugnen på låg temperatur tills de är perfekt genomstekta.

Om du saknar den där krispiga skorpan du får av att steka ugnsbakad fisk, prova det här...

En komplett middag tillagad på en bakplåt är så smidigt! Du slipper diska flera grytor och stekpannor, och...

Detta recept på ugnsbakad lax är perfekt för de som har bråttom men ändå vill laga en speciell och utsökt middag. Filén...

Denna populära kinesiska avhämtningsrätt kan enkelt tillagas hemma för mindre...

Detta recept på stekt ris använder matlagningsspray och äggvitor för att hålla kalorier och fett till ett minimum. Med...

Denna snabba pilaff med långkornigt ris och vildris, med mandelnålar, är ett underbart tillbehör till alla typer av kött eller...

Om du älskar pasta i en krämig sås måste du prova denna tjocka, sammetslena sås med aromatiska svampar...

Denna rejäla och hälsosamma asiatiska skål är fullspäckad med en mängd olika smaker som du kommer att vilja njuta av om och om igen. Kokta nudlar...

Denna rätt är gjord med imiterat vegetabiliskt ris och är lättare och har lägre kaloriinnehåll än traditionellt ris. Om inte...

Sötpotatisnudlar är det perfekta tillbehöret när du vill minska kolhydraterna, och dessa exotiska nudlar...

Sjud köttbullar i en uppfriskande grön currysås och servera med wokade zucchininudlar för en snabb och hälsosam...

En blandning av sojasås, srirachasås, fisksås och socker ger denna wokrät med gröna bönor och tofu massor av smak...

Blomkålsris är ett bra alternativ till traditionellt ris om du vill minska kalorier och kolhydrater...

Basmatiris kryddat med kanel och spiskummin serveras med proteinrika linser i denna grönsaksrika sidorätt. På...

De godaste spannmålsskålarna kommer från att blanda olika texturer, temperaturer och smaker. Försök att kombinera...

Det säkraste sättet att tillaga lax med perfekt konsistens är att baka den i ugnen på låg temperatur. Det blir väldigt...

Det här receptet, perfekt för alla tillfällen, använder fiskens bästa vänner: smör, färska örter och citron. Ugnsbakat på...

Detta risottorecept använder stålskurna havregryn istället för traditionellt Arborio-ris, men det tillagas på samma klassiska...

Om du är värd för en liten sammankomst kan du bara steka kalkonbröstet istället för en hel kalkon. Rätten blir...

Det här är inte bara ännu en lätt kyckling med vitt vin, utan något fylligare och mer pikant. Doftande rostad vitlök, citrustoner...

Unga kålrötter bakas hela med potatis och rödlökklyftor, sedan blandas de med en krämig...

Fläskfilé, penslad med senap och gniden med vitlök, steks i panna tills den är krispig och avslutas sedan med...

Även om det inte är svårt, kan det vara skrämmande att tillaga brunt ris när du vill att det ska bli perfekt, inte...

Linser, till skillnad från andra baljväxter, behöver inte blötläggas, vilket gör dem till en idealisk ingrediens för en snabb och hälsosam middag...