Ugnsbakad lax med citron och örter

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Det här receptet, perfekt för alla tillfällen, använder fiskens bästa vänner: smör, färska örter och citron. Att baka på hög temperatur gör att filén får en lätt brynta på folie utan att fisken behöver stekas. Så det blir mindre disk att göra. Denna snabba ugnsbakade lax är perfekt för ett speciellt tillfälle eller en middag mitt i veckan, och den sparade tiden kan användas för att skapa ett nytt och intressant tillbehör.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 374, totalt fett 26 G., mättade fetter 7 G., proteiner 32 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 93 mg, natrium 396 mg.
Kalorier 374, totalt fett 26 G., mättade fetter 7 G., proteiner 32 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 93 mg, natrium 396 mg.
Ingredienser:
- Olivolja för att smörja folien
- 4 skinnfria laxfiléer som väger 150-170 g.
- 1 msk osaltat smör, skuret i bitar
- 1 msk hackad färsk dill och/eller persilja
- En halv citron
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Placera ett galler i den övre tredjedelen av ugnen och förvärm ugnen till 230 °C. Klä en bakplåt med folie och pensla med olivolja. Steg 2
- Lägg laxfiléerna jämnt fördelade i mitten av den förberedda bakplåten. Strö över ¾ tesked salt och några nyp svartpeppar. Grädda tills fisken känns fast vid beröring och lätt flagnar (stick in en liten kniv i köttet för att kontrollera); färgen kommer att variera från ljusrosa (medium) till ljusrosa och orange (genomstekt), 8–12 minuter, beroende på önskad stekgrad. Steg 3
- Ta ut filén ur ugnen, lägg en klick smör ovanpå och låt det smälta. Strö över örter, ringla över citronsaft och krydda med salt efter smak. Lägg upp laxen på serveringsfat. Servera varm eller rumstempererad.
Röster: 1
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Lågkalorirätter / Hälsosamma middagar / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Ugn / Sommarrätter / Huvudrätter / Fisk och skaldjur / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Rökt lax med cederträplankor och pesto
Lax i ugnen
Ugnsbakad kyckling med vitlök, rosmarin och citron
Ugnsbakad lax med örter och avokadosalsa
Traditionell pocherad lax
Panerad lax med oliver i ugnen
Rostade brysselkål med krispig sås
Bakad pumpa med lönn- och citronglasyr
Hälsosam lax med senap och honung i ugnen
Räkor med citron och örter i buntar
Lax med broccoli i ugnen på 15 minuter
Ugnsbakad lax med citrus
Crostini med sparris, citron och örter
Stekt lax
Kryddig lax med örtsås
Krispig kyckling med citron och peppar i ugnen
Ugnsbakad lax med sommargrönsaker
Orzo pasta med citron och örter
Ugnsbakad kyckling med citron och örter
Ugnsbakad lax med potatis
Lax med vitlök, potatis och örter
Lax med broccoli
Grönkålschips med citron
Olivolja med vitlök och citron
Gin med honung och citron
Rostade morötter med citron och timjan
Lax med tomater, bakad i folie
Grillad lax i japansk stil
Grillad lax i kubansk stil
Färsk marinerad lax
Ugnsbakad lax med nötsås
Lax med citron, kapris och rosmarin,
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















