Hem » recept » Tillagningsmetoder » Stekpanna

Recept för stekpanna


Enkla huvudrätter i stekpanna
Enkla huvudrätter i stekpanna
Pocherad lax i Green Goddess-sås (Keto-diet)
390 kcal
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
lax, vitt vin, dill, persilja, ansjovis, dragon, citronsaft...

Denna eleganta rätt är rik på nyttiga fetter, och även om den ser utsökt ut är den faktiskt ganska enkel. Och såsen, med sitt överflöd av färska...

Whole30 ägg och potatisfrukost (stekpanna)
372 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
ägg, sötpotatis, paprika, plommontomater, serranopeppar, chilipulver, oregano, paprika...

Denna potatispuré är gjord i stil med chilaquiles, en kryddig mexikansk rätt som består av en tjock sås som vanligtvis är...

Hur man fjärilsar en kyckling
Hur man fjärilsar en kyckling
Tomahawk-biffar med tomatillo och grön tomat Chow Chow Relish
1491 kcal
Tid: 2 timmar
Komplexitet: genomsnitt
Portioner: 4-6
Äppelcidervinäger, socker, sellerifrön, senapspulver, senapsfrön, gurkmeja, lagerblad, tomatillos, gröna tomater, jalapeñopeppar, paprika, Vidalia-lök, kål, fläskkarré, pankobrödsmulor...

Tomahawk-biffar är fläskkarrékotletter med långa, trimmade ben som liknar yxor. Utmärkt...

18 läckra recept med minimalt med smutsig disk
18 läckra recept med minimalt med smutsig disk
Woka med pilgrimsmusslor och grönsaker i en stekpanna
393 kcal
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kammusslor, gul zucchini, broccoli, majs, sockerärtor, Fresno-peppar, sojasås, stärkelse, risvinäger, salladslök, ingefära, koriander...

Liksom de flesta skaldjur kan pilgrimsmusslor lätt bli överkokta och sega. För att undvika detta...

Stekt kycklingsatay med apelsinjasminris
809 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kycklingbröst, jasminris, paprika, morötter, sockerärtor, persilja, basilika, jordnötter, ingefära, apelsinjuice, sojasås, honung...

Hundratals strålande femstjärniga recensioner ljuger inte: det här receptet från Rachel Ray är ett riktigt fynd. Hon gör sataysås från grunden...

Jästfria kärnmjölkskex
369 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
självjäsande mjöl, kärnmjölk...

Smält smör i en förvärmd gjutjärnspanna ger dessa bullar en fin gyllenbrun färg och...

Majsbröd utan jäst i mjölk
204 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 12
Majsmjöl, sorghumsirap, ägg, mjölk, äppelmos, mandelmjölk...

Majsbröd bakat i en gjutjärnspanna blir särskilt krispigt på utsidan och mjukt och mört på insidan. För att få...

Ströbrödsstekta kycklingbröst med ost
843 kcal
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklingbröst, parmesanost, mozzarellaost, lökpulver, italiensk krydda, tomatsås, basilika...

En dubbel dos parmesanost gör den här rätten dubbelt så god. Först, stöt kycklingbrösten, rulla dem i parmesanost och...

Braciole - stekta nötköttsrullar
691 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Nötkött, parmaskinka, torkad skinka, ströbröd, parmesanost, champinjoner, ruccola, persilja, vitt vin, tomater...

Braciole är nötköttsrullar fyllda med parmesanost, örter och ströbröd. I det här receptet kompletteras nötköttet...

Frästa gröna bönor och champinjoner
251 kcal
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Gröna bönor, champinjoner, ostronskivling, schalottenlök, vitlök, rosmarin, chiliflingor, sherryvinäger, mynta...

Gröna bönor steks lätt i panna till denna sidorätt. De ska förbli krispiga och ljusgröna, och...

Nötkött Stroganoff med champinjoner i stekpanna
421 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Äggnudlar, nötkött, champinjoner, morötter, Dijonsenap, konjak, stärkelse...

”När jag tänker på rätterna jag älskade som barn på 1970-talet är det första som dyker upp i mitt huvud oxfiléstroganoff”, delar...

Räkor i currymarinad
269 ​​kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
räkor, sojasås, curry, honung, vitlök, koriander, salladslök...

Stora räkor marineras i några minuter i en smakrik blandning av sojasås, honung, currypulver och vitlök, och sedan snabbt...

Stekt lax med pak choi i kryddig ingefärssås
293 kcal
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Lax, serranopeppar, ingefära, bok choy, limejuice, salladslök, sojasås...

Denna otroligt lättlagade rätt är full av smak, går snabbt att laga och är perfekt för en hälsosam middag i...

Grillad grönsakssallad
248 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Morötter, gröna bönor, radicchio, bibbsallad, portobellosvampar, gul squash, zucchini, citronsaft...

Denna varma sallad innehåller en livfull samling färgglada grönsaker, alla grillade i en panna. Morötter, gröna bönor...

Kycklingbröst med äpplen i en stekpanna
487 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklingbröst, äppelcider, Vidalia-lök, äpplen, lagerblad, timjan, vitlök...

Kycklingbröst är stuvat i en hemlagad sötsur sås gjord på alkoholfri cider (ofiltrerad äppeljuice) och...

Enkel kyckling cordon bleu med ost och skinka
373 kcal
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
kycklingbröst, skinka, mascarponeost, emmentalerost, fullkornssenap...

Detta enkla recept på kyckling cordon bleu kräver ingen stötning, ingen fyllning, ingen panering – inget krångel...

Fettuccinenudlar med paprika
902 kcal
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
fettuccinepasta, paprika, poblanopeppar, buljong, grädde, adobosås, koriander, tequila...

Ree Drummond lägger till sex sorters paprika i sina fettuccinenudlar i en krämig tequilasås: paprika, babypaprika, poblano-paprika,...

Marockansk kyckling med inlagda citroner
337 kcal
Tid: 1 timme
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklingbröst, schalottenlök, citron, oliver, soltorkade tomater, buljong, vitt vin, oregano, gräslök, persilja...

Huvudingredienserna i denna marockanska kycklingrätt är inlagda citroner och marinerade oliver. Den brynta kycklingfilén bräseras...

Kyckling i krämig pesto
771 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklingbröst, pestosås, mangold, rödlök, körsbärstomater, citronsaft, parmesanost, pinjenötter, grädde, basilika...

Stekta kycklingfiléer serveras på en bädd av bräserad mangold med körsbärstomater och ringlad med krämig pesto...

Stekta gröna tomater, burrataost och bakade tomatsmörgåsar
967 kcal
Tid: 1 timme
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
gröna tomater, balsamvinäger, jardiniere, briochebulle, tomatmassa...

Mittpunkten i dessa lättlagade smörgåsar från Jeff Mauro är friterade gröna tomater täckta med krispigt panering.

Saensong jeong: fiskjeong (koreansk stekt fisk i smet)
444 kcal
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
torsk, ägg, röda chiliflingor...

Av de många typerna av koreansk jeon (friterade snacks i smet) är saensong jeon (fiskjeon) särskilt populär, särskilt i...

Tandoorikycklinglår och ris med marinerade grönsaker
674 kcal
Tid: 1 timme och 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklinglår, koriander, spiskummin, fänkålsfrön, bockhornsklöver, senapsfrön, chilipeppar, kanel, kardemumma, basmatiris, jardiniere...

Marinera kycklinglår i kryddad grekisk yoghurt med en mängd kryddor som ger dem smaken av indisk kyckling...

Grillad svärdfisk med citruspesto
809 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Svärdfisk, pestosås, parmesanost, basilika, pinjenötter, apelsinjuice...

Stjärnan i den här rätten är den hemlagade peston med citron och apelsin. Ljus, aromatisk och uppfriskande, den passar utmärkt ihop med...

Glaserade rovor i en stekpanna
53 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
kålrötter, balsamvinäger, salladslök...

Fräs kålroten i en stekpanna med smör, balsamvinäger och lite socker tills de är mjuka.

Söta och kryddiga korvar med peppar
916 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
söt paprika, kupaty (stekkorv), vinäger, vitlöksgranulat...

Till det här receptet är det bäst att välja minipaprikor i olika färger för att göra din rätt mer intressant. Låt dem sjuda tillsammans med...

Sötsura kebaber i en stekpanna
152 kcal
Tid: 4 timmar och 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 12
Kycklingbröst, kalabrisk paprika (pasta), paprika, ananas, aprikosmarmelad, sojasås...

Smaken på dessa sötsura kebaber förstärks av en hemlig ingrediens: kalabrisk chilipasta. Den...

Sötsura kycklingburgare
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
kycklingfärs, fullkornsbröd, lök, kanel, koriander...

Dessa läckra hamburgare inspirerade av Mellanöstern är enkla att tillaga och en publikfavorit. Frästa lökar och yoghurt ger kycklingbiffarna en touch av smak...

Söta och kryddiga varma ostsmörgåsar
350 kcal
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Fullkornsbröd, pepper jack-ost, rödlök, tomater...

Dessa smörgåsar får en naturlig sötma från karamelliserad rödlök och en syrlig kick från pimentost...

Söt och kryddig friterad sötpotatis med fläsk
262 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Sötpotatis, fläsk, ägg, fänkålsfrön, röda chiliflingor...

Om du älskar corned beef-pommes men vill göra din favoriträtt hälsosammare, byt ut corned beef på burk mot magert...

Pasta Carbonara med karamelliserad lök
596 kcal
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Rigatoni pasta, pancetta, Gruyere ost, grädde, citronskal, lök...

Karamelliserad lök ger denna pasta en härligt söt smak som balanseras perfekt av de salta, friterade lökbitarna...

Brödpudding med majs
292 kcal
Tid: 1 timme och 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
majsmjöl, timjan, majs, grädde, ägg...

Denna majsbrödspudding är det perfekta tillbehöret till kötträtter. Fylld med aromatiska örter och ost, den...

Svenska köttbullar med lingonsås
567 kcal
Tid: 1 timme och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Fläskfärs, nötfärs, ströbröd, mjölk, kumminfrön, dill, lingonsylt...

Vänner och familj kommer att be dig att göra dessa svenska köttbullar om och om igen. Saftiga och fasta, täckta med en krispig...

Pasta med räkor och scampi
678 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
linguine pasta, räkor, timjan, basilika, vitt vin...

Den största fördelen med denna pasta är att allt tillagas i en stor kastrull. Alla ingredienser tillsätts en i taget, enligt...

T-bone steak med färsk örtsås
1330 kcal
Tid: 55 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
nötkött, grönkål, mynta, vitlök, vinäger...

Den uppfriskande smaken och aromen av denna gröna sås kompletterar perfekt den fylliga smaken av grillad nötköttsstek. Såsen...

Mac and Cheese i Tex-Mex-stil i en stekpanna
621 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Nötfärs, makaroner, ost, salladslök, chilipeppar, spiskummin, marinarasås...

Denna mac 'n' cheese-version görs direkt i en gjutjärnspanna i ugnen eller på grillen. Inga extra stekpannor behövs! Allt du behöver är...

Ribeye-biff i krämig sås
689 kcal
Tid: 2 timmar och 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
nötkött, timjan, rosmarin, paprika, grädde, gräddfil, senap...

Bryn en nötköttsbiff tills den är vackert brynt, avsluta den sedan med en fyllig, krämig sås som är fullpackad med en mängd...

Snabb pasta med räkor, vitlök och lök
419 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
räkor, musslajuice, citronsaft, capellini pasta, tomater, söt lök, vitlök...

Sjud stora räkor i en lätt tomatsås gjord med färska tomater, lök och vitlök och servera över kokt pasta.

Lat lasagne i en stekpanna
488 kcal
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Nötfärs, purerade tomater, lasagnepasta, citronskal, basilika, Monterey Jack-ost, Vidalia-lök, italiensk krydda...

Om du älskar smaken av italiensk lasagne men inte har tid att montera alla lager och baka dem, är det här receptet för dig! En snabb och avslappnad...

Grillade kycklingvingar med yoghurtsås
826 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1
Kycklingvingar, yoghurt, garam masala, limejuice, lönnsirap, sambal oelek, spiskummin...

Vem älskar inte krispiga kycklingvingar?! Det här receptet kräver ingen fritering och passar alla. Först, blanchera kycklingen...

Stekt biff med spiskummin- och gurksallad
1180 kcal
Tid: 2 timmar och 25 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 2
Nötkött, gurka, rödlök, limejuice, chilipeppar, rädisa, spiskummin, paprika, vitlöksgranulat...

Nötbiffen gnids in med en kryddblandning av spiskummin och stark paprika och steks i panna tills en fin, kryddig skorpa uppnås. Kryddbalansen...

Pizza med fylld botten i en stekpanna
1351 kcal
Tid: 3 timmar och 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Brödmjöl, rökt mozzarellaost, Kalamataoliver, basilika, pizzasås...

Den godaste delen av denna pizza är kanten, fylld med seg rökt mozzarella. Medan många brukar lämna kanterna oätna,...

De bästa stekta risrecepten
De bästa stekta risrecepten
Jordgubbs- och mandelpundkaka
568 kcal
Tid: 2 timmar
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
premiummjöl, ägg, gräddfil, streusel, jordgubbar, mandlar...

Denna variant av pundkakan är mer som en vacker julkaka för ett speciellt tillfälle. Den gräddas i en rund form i en gjutjärnsugn...

Biff med öllök
580 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
nötkött, öl, timjan, äggnudlar, ärtor, bacon...

Nötköttsstek med söt och kryddig karamelliserad lök… Vad kan vara godare? Karamelliserad lök bräserad i öl! Här...

Pasta med krämiga grönsaker och biff
1170 kcal
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Nötkött, fettuccinepasta, vitt vin, grädde, grönkål, spenat, biffsås, fontinaost...

Ree Drummond bestämde sig för att kombinera pasta med en populär steakhouse-rätt – biff och krämiga grönsaker. Det blev fantastiskt!

Tidigare Nästa

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12



Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt