Recept   Huvudrätter   Fisk   

Lax med tomater, bakad i folie


Hur man lagar mat - Lax med tomater, bakad i folie
Kök:Italienska,Judisk,
Meny:Middag,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Lax med tomater, bakad i folie - ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 300, totalt fett 18 G., mättade fetter 3 G., proteiner 29 G., kolhydrater 5 G., fiber 1,5 G., kolesterol 78 mg, natrium 213 mg, socker 3 G.


Ingredienser:

  • 4 laxfiléer (140 g styck)
  • 2 matskedar plus 2 teskedar olivolja
  • Salt och malen svartpeppar
  • 3 hackade färska tomater eller 1 burk (400 g) hackade tomater på burk i egen juice (använd juicen till andra recept)
  • 2 hackade schalottenlökar
  • 2 matskedar färsk citronsaft
  • 1 tesked torkad oregano
  • 1 tesked torkad timjan
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 205°C.
  • Steg 2
  • Ringla fisken med 2 teskedar olivolja och krydda med salt och peppar. Blanda tomater, schalottenlök, 2 matskedar olja, citronsaft, oregano, timjan, salt och peppar i en medelstor skål.
  • Steg 3
  • Lägg laxfilén med den oljade sidan nedåt på ett ark folie. Vik ändarna av folien till en spiral. Klicka ut tomatblandningen över fisken.
  • Steg 4
  • Vik foliens kanter över fisk- och tomatblandningen så att den sluter helt och försluter. Placera foliepaketet på en stor, tung bakplåt.
  • Steg 5
  • Upprepa processen tills varje filé är individuellt inlindad och placerad på en bakplåt. Grädda tills den är genomstekt, cirka 25 minuter. Använd en metallspatel för att lägga över folietäcken på tallrikar och servera.


Röster: 34

Foto av Giada De LaurentiisReceptförfattare - - kock, journalist, programledare
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt