Recept på bön- och baljväxtsallad

Det här receptet är en utmärkt lösning för de som inte kan bestämma sig för vilken sallad de ska göra: Cobbsallad eller isbergssallad.

"Jag är född och uppvuxen i Ghana, och vi firade alltid alla viktiga tillfällen med en stor festmåltid", minns receptförfattaren Gabi Odebode.

Denna räk-, majs- och svarta bönsallad skulle vara ett typiskt tillbehör om det inte vore för grillen. Det är de grillade räkorna och...

I södra USA är det vanligt att laga rätter med svartögda bönor till nyår. De tros locka till sig tur och förbättra...

Panzanella är en italiensk sommarsallad gjord på brödbitar och tomater i en syrlig, vinägerbaserad dressing. Det är den perfekta...

Kikärter och färsk majs rostas i ugnen med koriander och blandas sedan med druvetomater och salladslök i en...

Skär av färsk majskolv, rosta den i ugnen för att få fram den söta smaken och blanda den med svarta bönor,...

I indisk matlagning kan ordet "chaat" beskriva en mängd olika läckra förrätter och snacks. Många typer av chaat inkluderar...

Denna sommarbönsallad framhäver alla de djärva smakerna hos en chilirätt som vanligtvis avnjuts under svalare väder...

Pasta med möra röda bönor, salta bitar av stekt bacon och tomater är en utmärkt rätt för en middag mitt i veckan,...

Denna ljusa, mättande sallad är ett protein-, fiber- och vitaminrikt tillbehör perfekt för sommaren. Lätt att tillaga...

Saftiga gröna bönor och krämiga vita cannellinibönor möts i denna sallad, som kommer att glädja dig med sin kombination av kontrasterande texturer...

Huvudmålet med det här receptet är att använda upp räkcocktailsåsen som ibland blir över efter fester. Det...

Smakerna i denna sallad kommer att transportera dig till södra Frankrike. Klassiska ratatouillegrönsaker grillas, blandas med en vinägrett...

"Den här enkla salladen är enkel att göra till lunch eller middag. Det jag älskar med den är att den är väldigt hälsosam, men eftersom..."

Om du har en burk vita bönor och en burk soltorkade tomater i ditt skafferi, gör dem vänner genom att blanda dem i denna läckra...

Pastahorn kombineras med kyckling, majs, svarta bönor, lök och tomater i en krämig korianderdressing för att skapa...

Denna lätta, ljusa och syrliga sallad kommer från den amerikanska delstaten Oklahoma. Den är gjord på en av delstatens basgrödor, bönor...

En vinägrett med schalottenlök och färska örter sammanför alla ingredienser i denna sallad. En rejäl pastarätt...

Denna Tex-Mex-sallad är en utsökt kombination av kyckling, bönor, rostad majs, saftig isbergssallad, avokado och...

Om du har lite ugnsbakad kyckling kvar från gårdagens middag, gör en läcker och hälsosam sallad med den...

Denna rejäla bönsallad är fullspäckad med alla smaker som en klassisk BLT-smörgås (bacon, sallad, tomat). En hemlagad dressing...

Denna färgglada sallad med två sorters bönor, majs, stark och söt paprika i en syrlig dressing är perfekt för en picknick. Du...

Bobby Flay älskar den här salladen för dess kontrasterande konsistenser. Lätta, peppriga ruccolablad, krispig färsk fänkål, saftig...

Prova denna färska grönsakssallad med en asiatiskinspirerad jordnötssmörsdressing. Fast grönkål, saftiga rädisor, gurka, morötter...

Överbliven rökt kalkon kan användas för att göra en rejäl sallad genom att blanda den med kokta svartögda bönor och färska, saftiga...

En söt och kryddig mango-chipotle-vinägrett gör dubbelt sånt i denna mexikanskinspirerade sallad: den inte bara...

En snabb, hälsosam och näringsrik sallad på burk är en livräddare när du behöver en mättande måltid utan att behöva sätta på spisen.

Denna rejäla, näringsrika sallad är klar på bara 15 minuter. För att minimera förberedelsetiden, riv färsk ingefära...

Denna sallad sprudlar av smak från grillad majs och en uppfriskande mynta-korianderdressing. Grill...

Linser är en utmärkt bas för en mättande, näringsrik och hälsosam sallad, rik på protein och viktiga vitaminer och...

Klassisk italiensk panzanellasallad är en enkel men utsökt kombination av bröd, tomater och vinägrett. I...

Svartögda bönor är den perfekta ingrediensen för rejäla, läckra och näringsrika sallader, särskilt i kombination med bacon, eller som...

Denna livfulla, näringsrika mexikanskinspirerade sallad är perfekt för sommaren och picknickar. Den är full av nyttiga grönsaker,...

Du har säkert provat Caesarsallad med kyckling eller räkor, men hur är det med kikärter? Den här vegetariska versionen är en succé hos alla!

Denna version av den populära medelhavssalladen "Niçoise" kommer att övertyga dig med sin enkla tillagning, prisvärda ingredienser,...

Denna livfulla sommarsallad är gjord med säsongens grönsaker, färska örter och riven ost. Perfekt för picknick, som en...

Denna rejäla och näringsrika sallad med svarta bönor på burk görs på några minuter: blanda bara med grönsaker och...

En komplett måltid med grillat fläskkött, sommarsuccotashsallad och gräddfilssås är klar på mindre än en halvtimme. I...

Benfri fläskkarré skärs i tjocka kotletter, gnids in med salt, svartpeppar och hackad färsk rosmarin och...

Konserver kan vara nyttiga, och den här salladen är ett bevis på det. Den är enkel att göra och väldigt näringsrik, och...

På sommaren, under tomatsäsongen, älskar italienarna att laga en lätt, men mättande, utsökt och uppfriskande panzanellasallad.

Denna läckra vegetariska sallad är rik på protein, fibrer och viktiga mikronäringsämnen. För en vacker och originell presentation,...

Kombinationen av antioxidantrika, vitamin- och fiberrika frukter och grönsaker, proteinrik quinoa, kikärter och avokado gör denna...