Panzanella med tonfisk och kikärter

Komplexitet: lätt
Portioner: 6–8
På sommaren, när tomaterna är säsong, älskar italienarna att göra en lätt men mättande, utsökt och uppfriskande panzanellasallad. Skivade tomater blandas med gamla brödbitar, färsk basilika, gurkor, kapris och en vinägrett gjord på rödvinsvinäger. Detta recept kombinerar de klassiska panzanellaingredienserna med konserverade kikärter och tonfiskbitar. Det är ännu mer mättande och utsökt. Servera salladen omedelbart efter att du blandat med dressingen för att förhindra att brödet blir för mjukt. Om du inte har gammalt bröd, skär en baguette i tärningar och rosta dem i ugnen.
Ingredienser:
- 8 koppar 2 cm baguettetärningar, gamla eller rostade (ca 220 g)
- 0,9 kg mogna tomater, skurna i 2 cm stora bitar (ca 4 koppar)
- 1 kopp hackad färsk basilika
- 1 kopp hackad selleri
- 1 kopp konserverade kikärter, sköljda
- 1 kopp tunt skivade gurkor
- 1 kopp tonfisk på burk, avrunnen och strimlad
- 1/4 kopp kapris
- 1/4 kopp rödvinsvinäger
- 1 tesked Dijonsenap
- 3/4 kopp olivolja
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Lägg brödtärningarna i en stor skål, tillsätt tomater, basilika, selleri, kikärter, gurka, tonfisk och kapris och blanda. Steg 2
- I en medelstor skål, vispa ihop vinäger och dijonsenap. Rör i olivoljan. Steg 3
- Häll dressingen över salladen i en skål och blanda. Krydda med salt och peppar och blanda igen.
Röster: 4
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Rätter rika på fiber / Picknick / Sommarrätter / Förrätter / Fiskrätter / Sallader / Sallader med fisk / Sallader med bönor / Sallader med bröd / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Kryddig panzanella med spenat
Panzanella med surdegsbröd, ägg och kål
Kikärtssallad
Rostad broccoli med kikärter
Hummus med rostade kikärter
Panzanella med räkor
Panzanella med bakad aubergine för två
Kokt mangold med kikärter
Panzanella med focaccia, salami och pepperoncini
Panzanella
Panzanella med paprika, vita bönor och
De bästa recepten på konserverad tonfisk
Spaghetti med tonfisk och mynta
Den läckraste tonfisksalladen
Kikärts- och radicchiosallad
Panzanella med tonfisk
Panzanella med grillad majs
Panzanella i tomatskålar
Panzanella med kronärtskockor och tomater
Klassisk Panzanella-sallad
Panzanellasallad med grillade grönsaker
Popcorn med krispiga kikärter och paprika
Tomatsås med tonfisk till spaghetti
Tonfisk Onigiri (Japanska risbollar)
Grekisk grillad panzanellasallad
Kryddiga tonfiskrullar
Snabb kycklingcurry med kikärter
Hawaiiansk pokésallad med färsk tonfisk
Förrätt med hawaiisk tonfiskpokesallad
Bakad Caprese Panzanella
Tomatsoppa med kikärter
Ugnsbakade räkor med kikärter
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















