Recept   Förrätter   Fisk   Sallader   Fisk   Med bönor   Med bröd   

Panzanella med tonfisk och kikärter


Hur man gör panzanella med tonfisk och kikärter
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6–8


På sommaren, när tomaterna är säsong, älskar italienarna att göra en lätt men mättande, utsökt och uppfriskande panzanellasallad. Skivade tomater blandas med gamla brödbitar, färsk basilika, gurkor, kapris och en vinägrett gjord på rödvinsvinäger. Detta recept kombinerar de klassiska panzanellaingredienserna med konserverade kikärter och tonfiskbitar. Det är ännu mer mättande och utsökt. Servera salladen omedelbart efter att du blandat med dressingen för att förhindra att brödet blir för mjukt. Om du inte har gammalt bröd, skär en baguette i tärningar och rosta dem i ugnen.


Ingredienser:

  • 8 koppar 2 cm baguettetärningar, gamla eller rostade (ca 220 g)
  • 0,9 kg mogna tomater, skurna i 2 cm stora bitar (ca 4 koppar)
  • 1 kopp hackad färsk basilika
  • 1 kopp hackad selleri
  • 1 kopp konserverade kikärter, sköljda
  • 1 kopp tunt skivade gurkor
  • 1 kopp tonfisk på burk, avrunnen och strimlad
  • 1/4 kopp kapris
  • 1/4 kopp rödvinsvinäger
  • 1 tesked Dijonsenap
  • 3/4 kopp olivolja
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Lägg brödtärningarna i en stor skål, tillsätt tomater, basilika, selleri, kikärter, gurka, tonfisk och kapris och blanda.
  • Steg 2
  • I en medelstor skål, vispa ihop vinäger och dijonsenap. Rör i olivoljan.
  • Steg 3
  • Häll dressingen över salladen i en skål och blanda. Krydda med salt och peppar och blanda igen.

Röster: 4

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt