De bästa recepten på konserverad tonfisk

Goda nyheter för alla som planerar att laga mat med det som finns i köket. En burk tonfisk är den perfekta proteinbasen för en mängd olika rätter, från en varm, mör gryta till livfulla medelhavssallader.

Tonfisksmörgås

Hur gör man bagels med färskost ännu godare? Toppa dem med salladsblad, tomat och en pikant tonfisksallad!

Sommarsallad med tonfisk och pasta

Kombinera pasta, tonfisk, gröna bönor och morötter med en syrlig vitvinsvinägerdressing för en livfull och smakrik rätt som är perfekt för alla tider på året.

Tonfiskpitasmörgåsar

Sugen på en rejäl och värmande måltid? En burk tonfisk räcker. Krydda fisken med kryddor och stoppa den i en pitabröd med ost, värm sedan upp den. Enkelt och gott.

Tonfisksallad i salladsskålar (Keto-diet)

Denna ketovänliga rätt är en hybrid av två sallader: en BLT och en tonfisksallad. Tonfiskoljan ger extra smak.

Linguine “Puttanesca” med tonfisk

Puttanesca är en italiensk rätt med aromatiska ingredienser: tomater, oliver, kapris och vitlök. Vi använder dem tillsammans med tonfisk för en enkel och utsökt twist på den klassiska pastan.

Tonfisksallad på flatbröd "Från skafferiet"

Även om ditt skafferi är nästan tomt har du förmodligen ingredienserna till dessa enkla och speciella flatbröd. Kombinationen av soltorkade tomater och vinäger ger denna bönpasta en syrlig smak som passar bra till en tonfisk- och olivsallad. Den är en utmärkt förrätt eller liten huvudrätt. Den kan också bredas på dina favoritkex.

Tonfisk- och äggnudlargryta

När du behöver en enkel rätt för hela familjen kan du räkna med en klassiker. Rees makaronigryta använder enkla ingredienser och tar bara en timme att tillaga. Den här rätten kommer garanterat att samla alla vid bordet!

Spaghetti med tonfisk och mynta

Om du älskar djärva smaker, blanda din spaghetti med tonfisk på burk, rödpepparflingor och färsk mynta. Denna unika rätt kommer du att laga om och om igen.

Varma tonfisksmörgåsar

Vi älskar den här familjevänliga versionen av den klassiska tonfisksmörgåsen. Vem älskar inte en öppen smörgås med seg, smält ost?

Mac 'n' cheese med pimento

Det är svårt att välja en favoritdel av denna fylliga rätt: pimentoosten, den krämiga kextoppingen eller tonfisken som gör mac'n' cheese ännu godare.

Medelhavs tonfisksallad

Ge salladen en medelhavstwist istället för majonnäs. Smaker av citron, färsk dill och tomat gör rätten ljus och solig.



Vi rekommenderar

Panzanella med tonfisk och kikärter

Brödbitar blandas med tomater, basilika, selleri, kikärter, gurka, tonfisk och kapris. Tillsätt en rödvinsvinäger- och senapsdressing – en enkel rätt perfekt för varmt väder.

Parisiska tonfisksmörgåsar

Förvandla konserverad tonfisk till en sofistikerad bistro-macka genom att lägga till kronärtskockshjärtan och oliver från ditt skafferi. Servera fisken på bröd med ruccola och rädisor för snabba, läckra smörgåsar.

Den läckraste tonfisksalladen

Vi älskar många olika varianter av den här salladen, men den klassiska versionen är bäst. Selleri och rödlök ger syrlighet och krispighet, medan majonnäs och senap binder ihop allting. Citronsaft är valfritt, eftersom det traditionella receptet inte kräver det, men vi rekommenderar att tillsätta det för att förstärka salladens smaker.

Varm toskansk bönsallad med tonfisk

Vita bönor, salthaltiga oliver och färska, färgglada grönsaker förvandlar vanliga marmelader till en toskansk delikatess. Servera i skålar enligt anvisningarna eller använd som fyllning i pitabröd och bullar.

Spaghetti med fiskbullar

Ingen nötfärs? Inga problem. Katie gör tonfiskbullar på burk som passar till sin pasta. De är enkla att slänga ihop med ströbröd, ost och ägg, och smakar lika gott som riktigt kött.

Varm tonfisksallad i brödskålar

Till dessa smörgåsar skrapar vi ut mitten av fyra skivor bröd och lägger våra favoritpålägg varvade med: amerikansk ost, majonnäs, tonfisk på burk, tomater, pickles och groddar. Den krispiga överraskningen är potatischips i det nedre lagret.

Tostadas med tonfisk och stark majonnäs

Tostadas är ett roligt alternativ till tacos, och de är utsökta med tonfisk. Detta recept ger en salt, rökig smak tack vare chipotlepulver, pico de gallo-sås och pimentfyllda oliver.

Spaghetti med tonfisk och marinarasås

Röda paprikaflingor och tonfisk på burk är två ingredienser från skafferiet (som du förmodligen redan har) som ger vanlig spaghetti en helt ny twist.

Pastagryta med tonfisk

Den här versionen av en klassisk gryta är förvånansvärt fettsnål. Istället för den koncentrerade soppan i originalreceptet använder du en hemlagad krämig blandning. Färska brödsmulor blir krispiga direkt i grytan!

Brödfria gurk-tonfisksmörgåsar

Dessa proteinrika smörgåsar serveras bäst direkt efter tillagning. Vi använder engelska gurkor: deras skal är tunnare än växthusgurkor, så de behöver inte skalas. Servera varje smörgås inlindad i vaxpapper för att hålla ingredienserna på plats, och hugg in!

Orzo pasta med tonfisk i stekpanna

Tonfisk är den perfekta proteinbasen för en snabb måltid gjord med ingredienser till hands, och den här pastan är ett bevis på det. Ta bara fram basingredienserna från ditt skafferi och kylskåp (bönor, tonfisk, konserverade tomater, pasta och vitlök), så har du lunchen klar på bara en halvtimme.

Bagel med Niçoise-fyllning

Sallad Niçoise är en av våra favoriter: hårdkokta ägg gör den otroligt mättande, och oliver ger en underbar salt smak. Du hittar båda, tillsammans med tonfisk, i denna oförglömliga bagelsmörgås.

Tomatsås med tonfisk till spaghetti

Konserverad tonfisk är inte bara utmärkt till smörgåsar. Vi älskar att använda den som garnering till en enkel pastarätt med tomatsås.

Sallad med kronärtskockor, bönor och tonfisk

Konserver gör det enklare att äta hälsosamt. Denna sallad är mångsidig och enkel att göra. Konserverade bönor, kronärtskockshjärtan och tonfisk kombineras för att skapa en hälsosam lunch- eller middagsrätt.

Klassiska varma tonfisksmörgåsar

Rees smörgåsar är perfekta när du har ont om tid: de tar bara 16 minuter att göra!









Kategorier: