Hem » recept » Hälsosam kost » Låg fetthalt

Recept med låg fetthalt


Cheesecake med reducerat fettinnehåll
Cheesecake med reducerat fettinnehåll
14 hälsosamma rätter till airfryern
14 hälsosamma rätter till airfryern
9 livsmedel som innehåller magert protein
9 livsmedel som innehåller magert protein
Potatisgryta med låg fetthalt
Potatisgryta med låg fetthalt
Äppelpannkakor med låg fetthalt
Äppelpannkakor med låg fetthalt
Majsmuffins med låg fetthalt
Majsmuffins med låg fetthalt
Chokladpudding med låg fetthalt
Chokladpudding med låg fetthalt
Alkoholfri cocktail "Egg Nog" med låg fetthalt
Alkoholfri cocktail "Egg Nog" med låg fetthalt
Mager musslesoppa
Mager musslesoppa
Fullkornscalzonepizza med nötkött, svamp och spenat
470 kcal
Tid: 1 timme
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Fullkornsmjöl, nötfärs, mozzarellaost, purerade tomater, spenat, pizzasås...

Genom att bara tillsätta en liten mängd kött och ost kan du minska fettinnehållet i calzonen. Avsaknaden av nötkött är perfekt...

Flerkornspizzadeg
290 kcal
Tid: 3 timmar och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 450 g pizzadeg
Fullkornsmjöl, bulgur, quinoa, linfrön, solrosfrön, honung...

Inte alla flerkornsprodukter du ser i butiker är skapade lika. Faktum är att de flesta är gjorda med...

Kalorisnåla versioner av läckra, mättande rätter – 47 recept
Kalorisnåla versioner av läckra, mättande rätter - 47
Mellanmål "Grisar i en filt"
134 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
korvar...

Även ett mellanmål som korvrullar kan ätas utan att skada figuren om du följer vissa riktlinjer, som i det här receptet....

Nyårsafton Äggnogdryck med lättmjölk
213 kcal
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
mjölk, ägg, apelsinskal, kanel...

Denna festliga äggtoddy har hälften så många kalorier som den klassiska alkoholfria versionen och nästan 95 % mindre fett.

Hemgjort bubbelte med mjölk och farinsocker
721 kcal
Tid: 1 timme
Komplexitet: genomsnitt
Portioner: 4
Svart te, mjölk, farinsocker, tapioka, sirap...

Denna hemlagade version av bubbelte med brunt socker låter dig experimentera med förhållandet mellan te och mjölk för att skapa den perfekta blandningen för din smak...

Hur man lagar svart ris
172 kcal
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 450 g (3 msk.)
svart neronris...

Svart ris har varit uppskattat sedan urminnes tider för sin rika, nötiga smak och höga antioxidantinnehåll. Det finns många olika...

Bakade äppelchips
24 kcal
Tid: 1 timme och 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
äpplen, pumpapajkrydda, malen ingefära, anisfrön...

Du kommer bli förvånad över hur enkelt det är att göra dessa läckra och nyttiga äppelchips. Det svåraste är nog...

14 hälsosamma rätter till airfryern
14 hälsosamma rätter till airfryern
Morgonöverraskningssmoothie
Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1
Apelsinjuice, honung, mjölk, proteinpulver, bananer...

Denna vanilj-apelsin-smoothie är det perfekta sättet att starta dagen! Läcker och näringsrik, den lyfter humöret och håller dig pigg under lång tid...

40 hälsosamma recept som hela familjen kommer att älska
40 hälsosamma recept du kommer att gilla
Sommarrullar med räkor och kokossås
197 kcal
Tid: 1 timme och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Rispapper, räkor, risnudlar, gurkor, mynta, basilika, Bostonsallad, hoisinsås, fisksås, currypasta, jordnötter, kokosmjölk...

Vietnamesiska sommarrullar serveras vanligtvis med jordnötssås, men den här versionen med räkor och doftande mynta är bäst...

Livsmedel som näringsexperter undviker
Livsmedel som näringsexperter undviker
Krispiga kycklingfingrar i ugnen
771 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklingnuggets, kål, chilipeppar, koriander, rödlök, äppelcidervinäger...

Dessa kycklingfingrar i mexikansk stil är inte panerade med vanligt ströbröd, utan är istället täckta med krossad...

Italiensk köttbullesoppa för bröllop
520 kcal
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalkonfärs, ditalini pasta, escarolesallad, ricottaost, parmesanost, pestosås, italienska kryddor...

Namnet på denna italienska soppa har inget med en bröllopsceremoni att göra. Minestra maritata (bröllopssoppa) är en referens till...

Hemgjord havremjölk
120 kcal
Tid: 6 timmar och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
havregryn...

Hemgjord havremjölk är billig och väldigt enkel att göra. Den skummar bra och har en behaglig smak, så...

Grillad lax fylld med gräddmajs och bacon
521 kcal
Tid: 2 timmar och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
lax, purjolök, majs, bacon, citronskal, färskost...

Fira sommaren med grillad fylld lax. Det här receptet använder hela fiskens sida, så det räcker till...

Grillad lax med kryddig mangosalsa
320 kcal
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
lax, lime, mango, salsa, habaneropeppar, koriander...

Kombinera tärnad mango med stark habaneropeppar, lime och koriander för en pikant, fräsch salsa till...

Grillad lax och grönsaker i folie
339 kcal
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
lax, morötter, broccoli, sesamolja, vitlökssås...

Laga en snabb och utsökt komplett grillad måltid. Medan laxen grillas, baka några grönsaker i en foliepåse i närheten...

Grillad lax och polenta med fänkålssallad
410 kcal
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
lax, polenta, körsbärstomater, basilika, citron, fänkålsblad...

Fänkål är en populär ingrediens i italiensk matlagning. I det här receptet används alla delar av den: fröna för att strö över fisken, roten och...

Tidigare Nästa

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 19



Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt