Alkoholfri cocktail "Egg Nog" med låg fetthalt

Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Äggnog anses vanligtvis inte vara en fettsnål dryck, men den här versionen ersätter helmjölk och vispgrädde med skummjölk och majsstärkelse som förtjockningsmedel. Citrusskal och en vaniljstång säkerställer att din fettsnåla version är full av smak.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 90, totalt fett 2 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 13 G., kolesterol 96 mg, natrium 59 mg.
Kalorier 90, totalt fett 2 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 13 G., kolesterol 96 mg, natrium 59 mg.
Ingredienser:
- 2 koppar lättmjölk
- 2 breda strimlor apelsin- eller citronskal
- 1 vaniljstång
- 2 stora ägg
- 1 äggula
- 1/3 kopp socker
- 1 tesked majsstärkelse
- Lätt rom eller bourbon (valfritt för den alkoholhaltiga versionen av cocktailen)
- Nyriven muskotnöt, för strö
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Häll 1,5 dl mjölk i en kastrull och tillsätt skalet. Dela vaniljstången på mitten, skrapa ur fröna och lägg dem i kastrullen tillsammans med stången. Ställ kastrullen på spisen och låt sjuda på medelvärme. Vispa under tiden ägg, äggula, socker och majsstärkelse i en skål. Steg 2
- Häll sedan långsamt den varma mjölkblandningen i äggblandningen under ständig vispning och häll tillbaka den i kastrullen. Ställ tillbaka kastrullen på spisen och värm under ständig omrörning tills blandningen börjar tjockna, cirka 8 minuter. Ta bort kastrullen från spisen och rör omedelbart i 1/2 kopp mjölk för att stoppa kokprocessen. Häll äggtoddyn i en stor skål och placera den i en skål fylld med iskallt vatten tills den svalnar till rumstemperatur. Ställ den sedan på en sval plats och låt svalna helt. Steg 3
- Ta bort vaniljskalet och vaniljstången från drycken, tillsätt rom eller bourbon efter smak. Häll äggtoddyn i glas och strö över muskotnöt.
Röster: 1
Kategorier
recept / Låg fetthalt / Vinterrätter / Läsk / Milkshakes, glassdrycker / Festliga rätter / Nytt år / Jul / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Matnätverk - receptLiknande recept
Röd stjärna-cocktail
Alkoholfri cocktail "Longhorn"
Jungfru Maria-cocktail
Läsk "Den lilla sjöjungfrun"
Alkoholfri Negroni
Alkoholfri jordgubbsdaiquiri
Alkoholfri Mojito
Nyårstranbärscocktail
16 äggnogrecept för högtiderna
Alkoholfri äppelciderpunch
Alkoholfri granatäpple-tranbärs-Bellini
Varm alkoholhaltig cocktail "Apple Toddy"
Texas Sunrise alkoholfri cocktail
Alkoholfri ananas-tamarindcocktail
Alkoholfri cocktail "Sneak Punch"
Alkoholfri Martini med te
Alkoholfri glögg med hibiskus och cocktail
Alkoholfri cocktail "Choklad Martini"
Alkoholfri Moskvamule
Alkoholfri cocktail "Mango Fizz"
Alkoholfri cocktail "Paloma"
Alkoholfri äppelcidersyra
Alkoholfri cocktail "Mi Amiga"
Mousserande ingefäracider
Smutsig Shirley-cocktail
Tranbär-lime mocktail
Alkoholfri cocktail "Häxa"
Alkoholfri cocktail "Pomegranate Dawn"
Alkoholfri cocktail "Vampire Bite"
Mojito
Alkoholfri cocktail "Cape Codder"
Alkoholfri cocktail "Chokladshooter med
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






