Recept för diabetiker

Börja dagen med denna fruktiga, mjölkfria smoothie som är rik på antioxidanter, omega-3-fettsyror och vitaminer.

Jordärtskockor är knölar som ser ut som en korsning mellan potatis och ingefära. De är släkt med solrosen...

Denna varma sallad innehåller en livfull samling färgglada grönsaker, alla grillade i en panna. Morötter, gröna bönor...

Apple Crisp är det enklaste sättet att njuta av smaken och aromen av äppelpaj utan att behöva göra deg. Du bara...

Detta risottorecept använder stålskurna havregryn istället för traditionellt Arborio-ris, men det tillagas på samma klassiska...

Denna hälsosamma dessert skapades speciellt för barn som inte är stora fans av bönor. Erbjud dem denna fylliga, chokladiga...

Dessa muffins kommer att påminna dig om de väldoftande kanelbullarna med färskostglasyr. Lika kladdiga och läckra, men...

Denna dessert har allt som gör cheesecake så älskad: den är mör, krämig, lätt syrlig och behagligt söt. Och ändå...

Cocktailkorvar kan vänta: stjärnan i denna vegetariska aptitretare i deg är gröna bönor. Dessutom är degen gjord av...

En marinad av druvgelé och sojasås maximerar smaken på stekt fisk. Först marineras fisken i den, sedan...

Denna lätta pilaff med russin, citronskal och nötter kan ätas så mycket du vill utan att skada din figur, eftersom den är tillagad...

Medan dina gäster väntar på huvudrätten, servera denna livfulla, läckra förrätt gjord på färska, hälsosamma ingredienser i medelhavsstil...

Gurkmeja är känd för sina antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper, och det är helt enkelt en utmärkt krydda att tillsätta...

Servera dessa små rosa kakor på din sommarfest, som faktiskt är gjorda med vattenmelon och grädde. Tärningarna...

Pitaya (även känd som pitahaya eller drakfrukt) kan se ut som en stark kronärtskocka, men den tillhör faktiskt kaktusfamiljen. Den är rik på...

Denna wokrätt med kycklingbitar, söt och stark paprika är smaksatt med fantastiska smaker av citrongräs, vitlök, ingefära, spiskummin och...

Baka läckra, mjuka muffins fyllda med chokladbitar med dina barn att ta med till skolan som mellanmål eller...

Morötter är rika på betakaroten, vilket är ansvarigt för de gula och röda färgerna hos alla frukter och grönsaker. Våra kroppar omvandlar betakaroten...

Ljusa regnbågsfärgade morötter i en sötsyrlig vinägrett är ett underbart tillbehör till julkött eller fågel. Till...

Hummus är en läcker och hälsosam förrätt som du kan dekorera och servera till gäster. Och för att glädja dem med en mängd olika förrätter utan...

Om du har valt glutenfritt och ofta saknar riktig pizza, kommer det här receptet till undsättning. Du kan till och med göra utsökt pizza på...

Om du tycker att fluffiga, goda och mjuka glutenfria cupcakes bara är en dröm, lita på det här receptet! Med rätt...

Ge din guacamole en fyllig, somrig smak, med söta och rökiga toner, genom att kombinera mosad avokado med grillad...

Denna läckra, saftiga och hälsosamma smörgås kommer att glädja både vuxna och barn, eftersom den är gjord med proteinrik hummus, färsk...

Dessa krispiga potatisfyllda tarteletter är en garanterad godbit för alla fester och firanden: de är praktiska...

Även utan att tillsätta ost kan du göra en hyfsad pesto som smakar precis som originalet. Det viktigaste är att...

Denna kalorisnåla, men mättande och hälsosamma broccolisoppa är otroligt mör och krämig även utan...

Gör din helgfrukost speciell och istället för den traditionella gröten eller smoothien, bjud alla på glass! Det är en utsökt, näringsrik...

Orden "paté" och "kaviar" är inte direkt vegetariska, men det här receptet föreslår att man gör en utsökt paté med...

Vem säger att man inte kan äta glass till frukost? Det är det perfekta sommaralternativet, men bara om din hemlagade glass...

Om du älskar friterad kyckling i en superkrispig panering kommer du definitivt att älska det här alternativet: kycklingen är bakad i ugnen, men...

Denna enkla, hälsosamma rätt fängslar med sin smak och kontrasterande texturer. Separera mangolden i stjälkar och blad och sånt...

Låt dig inte luras av namnet på denna aptitretare. Gurkorna är glaserade i en liten mängd saltat smör, vilket gör...

Citronskal ger dessa medelhavsinspirerade kycklingbullar en uppfriskande citrussmak som är perfekt...

Dessa nyttiga havregrynskakor smakar som en riktig dessert. De är bokstavligen fyllda med choklad och dadlar som...

Kombinationen av söta druvetomater och färsk, doftande basilika i en balsamvinägerdressing kommer inte att lämna någon...

Inkludera mer grönsaker i din dagliga kost, och med det här receptet kommer du verkligen att njuta av dem. Grönsakerna är tillagade...

Det fina med dessa kakor är att de är enkla att tillaga och att man kan njuta av deras rika jordgubbssmak året runt...

Denna granola är hälsosammare än den du är van vid, inte bara för att den använder mindre sötningsmedel, utan också för att...

Njut av de utsökta smakerna från provensalsk mat med denna läckra sidorätt som är klar på bara några minuter....

Saftig och hälsosam escarolesallad har en naturlig beska som inte alla gillar. Men med det här receptet är grönsakerna fyllda med...

Istället för vanliga bullar använder dessa smörgåsar fullkornspitabröd. Öppna dem som fickor och fyll dem...

Få människor tycker om spenat i sig självt, trots dess otroligt nyttiga egenskaper. Men i det här receptet på babypuré, spenat...

Mango är ett utmärkt tillskott till den numera traditionella äpple- och morotskombinationen. Purén blir utsökt. Hackad...

Grillad kyckling är en utmärkt ingrediens för snabba rätter som denna chowder. Den ger den sin kryddiga smak, och...

Denna veganska version av den klassiska tonfisksalladen är gjord med skalade och blötlagda solrosfrön, som fungerar som...

Dessa veganska korvar ser ut och smakar precis som riktigt kött, men de är gjorda med bönor. Ett hälsosamt alternativ till kött...

Dessa vegetariska biffar är fyllda med smaken av traditionella amerikanska krabbkakor, men istället för krabba är de gjorda med...