Veganska kikärtskrabbkakor

Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Dessa vegetariska krabbkakor är fulla av smaken av traditionella amerikanska krabbkakor, men istället för krabba är fyllningen konserverade kikärter. Hemligheten bakom deras fantastiska smak är Old Bay-krydda, som vanligtvis tillsätts i fisk- och skaldjursrätter, och en skvätt citronsaft. Forma kikärtskakorna och låt dem stelna i kylskåpet innan du steker dem för att förhindra att de faller isär. Servera de friterade veganska krabbkakorna med citronklyftor att ringla över och en vegansk majonnäsbaserad tartarsås. Doppa och njut.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 260, totalt fett 15 G., mättade fetter 1 G., proteiner 7 G., kolhydrater 23 G., fiber 5 G., natrium 980 mg.
Kalorier 260, totalt fett 15 G., mättade fetter 1 G., proteiner 7 G., kolhydrater 23 G., fiber 5 G., natrium 980 mg.
Ingredienser:
Kikärtskrabbkakor
- 2 burkar kikärter à 425 g, spara 1/4 dl vätska, häll av resten
- En nypa vinsten
- 2 msk färsk persilja, hackad
- 1 msk citronsaft + citronklyftor till servering
- 2 tsk Old Bay-krydda
- 1 tsk honungs-senap
- 2 skivor vitt bröd eller 1 hamburgerbröd, rivet i bitar
- 2/3 kopp premiummjöl
- Vegetabilisk olja, för stekning
Tartarsås
- 1/4 kopp vegansk majonnäs
- 0,5 tsk honungs-senap
- Nypa Old Bay-krydda
- En halv inlagd gurka, finhackad
- 1 msk gurksaltlake
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Kikärtskrabbkakor:
Häll kikärtsvätskan i en stor skål, tillsätt vinsyran och vispa kraftigt tills det skummar.
Rör i persilja, citronsaft, Old Bay-krydda och honungsenap, tillsätt sedan brödbitarna och vänd runt så att de täcks. Låt stå tills brödet är mört, cirka 5 minuter.
Steg 2 - Under tiden, finhacka kikärterna (eller krossa dem). När brödblandningen är klar, tillsätt kikärterna och rör om tills blandningen håller ihop när du trycker till dem. Forma till åtta 2 cm tjocka biffar med fint rundade kanter. Steg 3
- Täck över och kyl i minst 1 timme.
Tartarsås:
Blanda majonnäs, honungsenap, Old Bay-krydda, pickles och saltlake i en liten skål. Ställ i kylskåp tills det är dags att servera.
Steg 4 - Värm ugnen till 175°C. Steg 5
- Lägg mjöl och en stor nypa salt på en tallrik. Värm en stor stekpanna med nonstickbeläggning på medelvärme med tillräckligt med olja för att täcka botten. Vänd hälften av biffarna i mjölet. När oljan är varm och skimrande, lägg i biffarna och stek tills de är gyllenbruna och krispiga, cirka 3 minuter per sida. Justera värmen efter behov för att förhindra att de bränns vid. Lägg över dem på en bakplåt och upprepa med de återstående biffarna. Strö salt på varje biff och grädda tills de är genomvarma, cirka 5 minuter. Steg 6
- Servera kikärtsbiffarna med tartarsås och citronklyftor.
Röster: 2
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Veganska rätter / Rätter rika på fiber / Rätter för diabetiker / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Vegetariska rätter / Snabbmat / Smörgåsar / Förrätter / Smörgåsar / Snacks med såser / Vegetariska aptitretare / Matnätverk - recept / amerikansk matLiknande recept
Veganska arancini med kronärtskockor
Ugnsbakad kikärts- och majssallad
Veganska ägg Benedict
Grundrecept på hummus med kikärter och sesam
Veganska fullkornsvåfflor
Toskansk kikärtspuré
Veganska bananpannkakor
Vegansk fattiga riddare
Vegansk fattiga riddare med havremjölk
Veganska kikärts-"krabbkakor"
Veganska kex
Veganska bananmuffins
Veganska pannkakor
Kikärts- och hasselnötschoklad
Veganska chokladmunkar
Läckra rätter med veganska köttersättningar
Veganska tacos med ost och inlagda röda paprikor
Veganska päron-, tranbärs- och pekannötsmuffins
Kikärtshummus
Grillad biff med kikärts- och koriandersallad
Veganska linsburgare
Veganska blåbärsmuffins
Kikärtssalladssmörgåsar
Hur man gör veganska maränger (med kikärter)
Veganska maränger
Veganska chokladmuffins
Veganska vaniljmuffins
Kikärts- och paprikahummus
Veganska tryfflar
Kikärtshummus i en långkokare
Indiska spenat- och kikärtsfritters
Bön- och kikärtssallad
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






