Recept med låg fetthalt


LaxmousseVisningar: 20 140
Receptinnehåll:

Denna delikata laxmousse är en perfekt festaptitretare. Den är gjord på bara ugnsbakad laxfilé, färskost, citronsaft och -skal, och en skvätt konjak. Alla ingredienser vispas...

lax, färskost, keso, brandy, citron...
Tid: 47 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6
Kategorier: Soppor, Transparent, .
Författare: - berömd kock
DomstolsbuljongVisningar: 3 784

Domstolsbuljong är en snabb buljong som används i andra rätter. Den används vanligtvis för att pochera ägg, grönsaker, skaldjur, fisk eller möra bräss. Domstolsbuljong innehåller...

Vitt vin, citronsaft, lök, selleri, vitlök, svartpeppar, timjan, lagerblad...
Tid: 28 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 2 msk.
Författare:
Ostig quinoa med kalkonkorvVisningar: 1 779

Hälsosam quinoa blir ännu godare när den sjuds i kycklingbuljong med söta körsbärstomater och sedan blandas med rikligt med riven cheddarost i slutet. Gröten blir...

Broccoli, druvetomater, quinoa, cheddarost, korv...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 506
Kategorier: Efterrätter, Glass, sorbet, .
Författare: - sångare, författare till kokböcker
Vanlig glassVisningar: 1 459

Denna hemlagade glass kräver ingen vaniljsås – den kan enkelt ersättas med snabb vaniljpuddingmix, blandad med osötad kondenserad mjölk och helmjölk.

Vaniljpudding, glass, kondenserad mjölk, mjölk...
Tid: 1 timme.
Författare:
Black Marsh svartbönsdippVisningar: 2 364

När du är värd för en Halloweenfest, tänk på alla små detaljer som kompletterar den festliga atmosfären, särskilt snacksen. Placera en skål med Black Marsh-dippsås på bordet och arrangera...

poblano paprika, svarta pretobönor, koriander, salladslök, lime, spiskummin, pommes frites...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6-8
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, Fisk, .
Författare:
Pasta med räkor "Fra Diavolo"Visningar: 6 688

Fra Diavolos kryddiga tomatsås är lika listig som den italienska banditen den är uppkallad efter. Dess pikantaste smak exploderar bokstavligen över pasta toppad med de möraste skaldjuren,...

Spaghetti, räkor, vitlök, Fresno-peppar, oregano, körsbärstomater, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 490
Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
PersikasmoothieVisningar: 3 884

Gör en utsökt och uppfriskande smoothie till frukost, fullpackad med vitaminer, nyttiga mikronäringsämnen, protein och fibrer. Blanda persikor med mager keso...

persikor, keso, mjölk, muskotnöt, honung...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 170
Författare:
Grillat fläsk med en sida av stuvade bönorVisningar: 3 813

Biffarna som används i detta recept kommer från fläskbog eller tjock ryggbiff. Dessa styckningsdelar kombinerar flera typer av kött i ett stycke, vilket innebär att de är fulla av rik smak. Dessutom...

Fläsk, fläskbog, svartögda bönor, barbecuesås, grönkål, vitlökspulver, paprika, bacon...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 475
Författare:
Marockansk sommarsallad och grillad kotlettVisningar: 2 855

Den marockanska koteletten serveras med en lätt, saftig sallad av romansallad, gurka, tomater, rödlök och färska örter (mynta eller koriander) i en olivoljedressing,...

Nötfärs, salladstomater, gurka, sallad, romansallad, fetaost, harissasås, pitabröd, mynta...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 405
Kategorier: Grill, Kött, .
Författare:
Risskål med grillad biffVisningar: 2 095

Innan grillning marineras flankstek och en massa salladslök i några minuter i en smakrik blandning av japansk ponzusås, wasabimajonnäs och vegetabilisk olja, och fylls sedan med...

Nötkött, jasminris, ingefära, gurkor, morötter, risvinäger, wasabi, salladslök, sesamfrön...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 629
Författare:
Siciliansk Orzo PastasalladVisningar: 2 172

Sardiner på burk i olja ger denna sallad dess livfulla och unika smak. Fisken strimlas och blandas med kokt orzo-pasta, selleristjälkar och hackad svartpeppar.

Orzo pasta, tonfisk, ricottaost, oliver, pinjenötter, selleri, mynta...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 639
Kategorier: Grill, Fisk, .
Författare:
Grillad lax med tomat- och ingefärssåsVisningar: 2 265

På bara en halvtimme kan du tillaga en komplett, utsökt måltid med fisk och grönsaker på grillen. Den ena halvan steks i smör, inlindas i folie, och den andra...

Lax, tomater, ingefära, blomkål, tomatsås, garam masala, naanbröd, risvinäger, koriander...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 566
Kategorier: .
Författare:
Öring med kinesisk morots- och rödbetssalladVisningar: 1 458

Innan stekning i panna gnids öringfiléerna in med en blandning av cayennepeppar, salt, svartpeppar och kinesiskt femkryddapulver, vilket ger fisken en exotisk smak av sött, kryddigt och...

öring, morötter, rödbetor, femkrydda, malen cayennepeppar, krämig pepparrot...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 400
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare:
Primavera med fusillipastaVisningar: 1 247

Sparris och majskorn ger denna Pasta Primavera dess livfulla vårliknande utseende och smak, medan fänkålsrot och de aromatiska örterna persilja och dragon kompletterar den vackert. Grönsakerna fräsas lätt i en panna...

fusilli spiral pasta, sparris, majs, fänkål, Asiago ost, dragon...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 460
Kategorier: Efterrätter, Kaka, .
Mjuka kakor med lönnsirapVisningar: 5 584

Flytande sötningsmedel som lönnsirap gör kakor mjuka och har en härligt seg konsistens. Dessutom är det nyttigare än raffinerat socker, och förutom att vara sött...

Fullkornsmjöl, havregryn, bakpulver, kanel, lönnsirap, smör, vaniljextrakt, ägg, mörk choklad, pekannötter, russin, turbinadosocker...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 15 Kaloriinnehåll: 153

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt