Recept med låg fetthalt


Citron- och bärpaj med honungVisningar: 5 444

Baka en läcker och saftig citron- och bärpaj med en honungs- och citronglasyr. Förutom glasyren tillsätts även honung i degen. Den passar utmärkt ihop med bären och citrusskal, och...

Vetemjöl, bakpulver, ägg, honung, äppelmos, vaniljextrakt, citron, hallon, blåbär, björnbär...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 244
Kategorier: Efterrätter, Kaka, .
Chokladkakor med muscovadosockerVisningar: 3 020

Dessa kakors livfulla smak kommer från högkvalitativt kakaopulver, mörka chokladbitar och melassrikt mörkbrunt muscovadosocker. Det tillsätts i kakdegen och används...

Premiummjöl, kakao, smör, muscovadosocker, ägg, vaniljextrakt, mörk choklad...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 202
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Morots- och bananmuffins med kokossockermarängfrostingVisningar: 3 969

Dessa marängfrostade cupcakes använder kokossocker, vilket är mycket hälsosammare och godare än raffinerat socker, men det har ingen kokossmak alls, utan snarare en lätt...

Vetemjöl, bakpulver, kanel, muskotnöt, malen ingefära, kokossocker, yoghurt, vaniljextrakt, bananer, morötter, ägg...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 168
Författare: - berömd kock
Bruschetta med tomater och basilikaVisningar: 3 405

Även med bara tomater, basilika, bröd och vitlök kan du göra en utsökt italiensk förrätt, otroligt enkel och full av livfulla smaker. Skivor av vitt bröd rostas tills...

baguette, vitlök, plommontomater, basilika...
Tid: 12 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 279
Kategorier: Förrätter, Fisk, .
Friterade räkor med hemlagad cocktailsåsVisningar: 1 851

Stora räkor med cocktailsås är en perfekt aptitretare för alla tillfällen, oavsett om det är en familjefest eller att titta på en match tillsammans. Räkorna är ugnsfriterade och serveras med stark...

Räkor, vitlök, smör, sötlök, koriander, timjan, plommontomater, lagerblad, citron, pepparrot, malen cayennepeppar, socker, bibbsallad...
Tid: 3 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8-10 Kaloriinnehåll: 192
Kategorier: Grill, Fågel, .
Författare:
Kalkonben i Yucatan-stilVisningar: 4 004

Två grillade kalkonben räcker till fyra personer. Benen är förmarinerade i en smakrik blandning som ger dem smaken av den mexikanska halvön...

Kalkon, chipotlepeppar i adobosås, apelsinjuice, citronsaft, koriander, oregano, spiskummin, kryddpeppar, rom, honung...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 327
Svarta druvsorbetVisningar: 6 189

Denna lätta och uppfriskande sorbet av svarta druvor är en utsökt dessert som är kalorisnål och erbjuder en härlig, livfull smak och berusande arom. För att göra den, svarta druvor...

druvor, citronsaft, vodka, sorbet...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 163
Författare:
Banansorbet med acaibärpuréVisningar: 2 573

Acaibär är frukten från en palm som härstammar från Central- och Sydamerika och är en viktig näringskälla för ursprungsbefolkningar. De är rika på vitaminer, antioxidanter och essentiella fettsyror. Puré...

bananer, acaibär, kokosolja, lönnsirap...
Tid: 8 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 120
Kategorier: Förrätter, Kanapéer, Ost, .
Författare:
Fyllda körsbärstomaterVisningar: 9 546

En läcker och vacker medelhavsinspirerad förrätt med bakade körsbärstomater och fetaost. Tomater, blandade med olivolja och röd paprika, fyllda med ostbitar och rostade i...

Körsbärstomater, fetaost, oliver, tapenade (olivpasta), mynta...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 24 kanapéer Kaloriinnehåll: 88
Författare:
Individuella upp-och-nervända cupcakesVisningar: 2 840

Dessa minimuffins kräver väldigt få ingredienser: mjöl, filmjölk, ägg, smör och socker. Allt vispas snabbt för hand och smeten hälls i portionsformade muffins...

Smör, farinsocker, ananas, ägg, surmjölk, kefir, vaniljextrakt, premiummjöl, socker, bakpulver, florsocker...
Tid: Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 287
Författare: - kulinarisk skribent
Vit sangria med citrusfrukterVisningar: 2 955

Vit sangria görs med vitt vin, sodavatten, apelsinlikör och brandy, och garneras med citron- och apelsinklyftor. Dess ljusa, uppfriskande smak är perfekt för alla sommar...

Vitt vin, brandy, konjak, apelsinlikör, socker, apelsiner, sodavatten, citron...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 143
Författare: - berömd kock
Grillade plommon med kryddig valnötsyoghurtsåsVisningar: 2 387

En utsökt, lätt dessert gjord på grillade plommon. Plommonen delas i halvor, penslas med honung och grillas tills de är förkolnade och karamelliserade. Servera i koppar,...

plommon, honung, kanel, apelsiner, yoghurt, valnötter...
Tid: 18 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 226
Författare:
Lätt bananpuddingVisningar: 2 898

Denna dessert är nästan identisk med klassisk bananpudding i smak, utseende och konsistens, men den är lägre i kalorier och fett. Den innehåller inte traditionella ingredienser som...

socker, stärkelse, mjölk, ägg, gräddfil, vaniljextrakt, bananer, våffelkakor...
Tid: 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 246
Kategorier: Efterrätter, Frukter, .
Författare: - kulinarisk skribent
BlåbärskompottVisningar: 5 624

Läcker och aromatisk blåbärssylt, eller kompott, tar mindre än en halvtimme att göra. Du kan använda frysta blåbär för att göra denna delikatess året runt, perfekt att servera med pannkakor, glass och vad som helst...

blåbär, socker, citronsaft...
Tid: 23 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 44
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Asiatisk rödkålssallad med jordnötterVisningar: 5 798

Denna livfulla, saftiga, vitaminrika sallad är gjord med finstrimlad rödkål, salladslök, koriander och basilika, och klädd med en söt och syrlig vinägrett istället för traditionell majonnäs.

Jordnötssmör, senap, sesamolja, sojasås, ingefära, honung, agavenektar, lime, rödkål, basilika, koriander, salladslök, jordnötter...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 116
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Lätt färskpotatissallad med rökt paprikaVisningar: 3 471

Salladen görs med kokta färskpotatisar, skurna i kvartar. Välj små knölar och koka dem utan att skala dem, eftersom färskpotatisens skal innehåller många nyttiga...

potatis, rödpotatis, majonnäs, vitlök, schalottenlök, limejuice, paprika, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 183
Författare: - kulinarisk skribent
Grillad panzanellaVisningar: 4 330

Panzanella är en italiensk sommarsallad som är uppfriskande men mättande. Den får en ännu mer somrig smak genom att grilla några av ingredienserna på en väldoftande utomhusgrill. Grilla över kol...

vitlök, dijonsenap, champagnevinäger, gurkor, tomater, basilika, kapris, rödlök, paprika, fisselbröd, vitt bröd...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 241
Kategorier: Cocktails, Med tequila, Frusen, .
Författare: - kulinarisk skribent
Fryst Mango MargaritaVisningar: 4 072

En fryst Margarita är en drömcocktail för en varm sommarkväll. Gör en kanna till en publik och njut av dess uppfriskande smak. Förutom de grundläggande margaritaingredienserna—...

mango, tequila, limejuice, apelsinlikör, socker...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 180
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Morots-, daddel- och fetasalladVisningar: 8 987

En vanlig morot kan användas för att göra en ovanlig, utsökt sallad, fullpackad med inte bara vitaminer utan också kontrasterande smaker och texturer. För ett mer estetiskt tilltalande utseende skivas morötterna...

morötter, koriander, honung, lime, fetaost, mandlar, dadlar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 121
Författare:
Veganska linsburgareVisningar: 9 945

Läckra, mättande och hälsosamma hamburgare som även köttätare kommer att älska. Biffarna är gjorda utan kött eller ägg. Istället mosas kokta bruna linser med en potatisstöt...

Linser, buljong, rödlök, citron, spenat, vitlök, spiskummin, ströbröd, valnötter, hamburgerbröd, ruccola, basilika, paprika, senap...
Tid: 2 timmar och 10 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 560

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt