Recept   Efterrätter   Frukter   

Blåbärskompott


Hur man gör blåbärskompott
Tid: 23 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Läcker och aromatisk blåbärssylt, eller kompott, tar mindre än en halvtimme att tillaga. Du kan använda frysta blåbär för att göra denna delikatess året runt, perfekt att servera med pannkakor, glass och alla bakverk eller desserter du gillar. Blåbärskompott har låg sockerhalt, bara en kvarts kopp för varje 2 koppar bär, och är gjord med citronsaft. Resultatet är en mycket balanserad bärsmak utan att vara alltför seg.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 44, totalt fett 0 G., kolhydrater 11 G., fiber 1 G., natrium 0,4 mg, socker - G.


Ingredienser:

  • 2 koppar frysta blåbär
  • 3 matskedar vatten
  • 1/4 kopp socker
  • 2 teskedar citronsaft
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda 2,5 dl blåbär, vatten, socker och citronsaft i en liten kastrull. Koka på medelvärme i cirka 10 minuter. Tillsätt resterande blåbär och koka under ständig omrörning i ytterligare 8 minuter. Servera varmt.

Röster: 2

Foto av Ellie KriegerReceptförfattare - (Ellie Krieger) - TV-presentatör, matlagningsförfattare
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt