Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1

Denna vanilj-apelsin-smoothie är det perfekta sättet att starta dagen! Läcker och näringsrik, den lyfter humöret och ger långvarig energi. Tillsätt honung för sötma, men banan och apelsinjuice kan räcka för dig.

Ingredienser:

• 1 paket Carnation Breakfast Essentials Vaniljsmaksatt näringsrik frukostdryck
• 1 kopp lättmjölk
• 1 banan
• 1-2 msk fryst koncentrerad apelsinjuice
• 1 tesked honung
• 3-4 isbitar

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

Apelsinjos, honung, mjölk, proteinpulver, bananer

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Blanda mjölk, vaniljextrakt och banan i en mixer och mixa.
Steg 2
• Medan blandningen mixas, tillsätt fryst apelsinjuice, honung och is. Mixa tills det är slätt. Detta ger en stor smoothie eller två mindre om du vill dela!

Röster: 1