Ju fler lager grädde det finns i en kaka, desto saftigare blir den utan att lagren behöver blötläggas. För att uppnå detta måste du göra lagren mycket tunna. Denna chokladkaka med tio lager är gjord utan mjöl – med proteinpulver. Ett bra alternativ för - läs mer

Denna vanilj-apelsin-smoothie är det perfekta sättet att starta dagen! Läcker och näringsrik, den lyfter humöret och ger långvarig energi. Söta med honung, men banan och apelsinjuice kan räcka för dig. läs mer

Njut av den lätta tropiska smaken av denna protein- och vitaminrika mocktail. Kokosvatten, limejuice och massor av is är precis vad som behövs för en uppfriskande drink en varm sommardag. läs mer

Varm choklad är inte direkt idealiskt till frukost, men en stimulerande smoothie med varm chokladsmak är precis vad som behövs för att öka din energi och ditt humör på morgonen. Använd en fryst banan i smoothien för att undvika att tillsätta för mycket. läs mer

• Äppelmunkar
• Lönnsirapsglasyr
• Kokosglasyr
• Kokossocker

Äppelmos, naturlig cider och äppelpajskryddor ger dessa proteinrika munkar en magisk höstdoft och smak. Munkarna har en mjuk, kexliknande konsistens och de är läckra som de är eller i... läs mer

Dessa jordnötssmör-, choklad- och torkade körsbärsbarer är gjorda med havregryn, innehåller inga artificiella tillsatser, är rika på protein och är ett hälsosamt och gott mellanmål under hela dagen eller efter ett intensivt träningspass. läs mer

Dessa hälsosamma proteinvåfflor är fulla av protein och fibrer tack vare keso, proteinpulver, havregryn och pumpapuré, vars smak förstärks perfekt av pumpapajkryddor. Chiafrön ger en boost av... läs mer