10-lagers chokladkaka


Hur man gör - 10-lagers chokladkaka
Meny:Frukost,
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Ju fler lager grädde det finns i en kaka, desto saftigare blir den utan att lagren behöver blötläggas. För att uppnå detta måste lagren vara mycket tunna. Denna chokladkaka med tio lager är gjord utan mjöl och med proteinpulver. Ett utmärkt alternativ för en glutenfri kost!

Näringsvärde per portion:
Kalorier 1823, totalt fett 191 G., mättade fetter 118 G., proteiner 22 G., kolhydrater 14 G., fiber 2 G., kolesterol 568 mg, natrium 372 mg, socker 10 G.


Ingredienser:

  • 1 kopp osötad äppelmos
  • 4 ägg
  • 2 tsk bakpulver
  • 0,5 kopp (2 skopor) + 66 g proteinpulver, till exempel Rocco Raw Organic Protein Powder
  • Matlagningsspray
  • 2 liter choklad-hasselnötspålägg, till exempel Rocco
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda äppelmos, ägg, bakpulver och proteinpulver i en liten skål.
  • Steg 2
  • Värm en 15 cm stekpanna med nonstickbeläggning på medelvärme. Spraya med matlagningsspray och häll 50 ml smet i pannan.
  • Steg 3
  • Grädda tills kanterna på skorpan har stelnat, cirka 45 sekunder, vänd sedan. Grädda i ytterligare 15–30 sekunder; lägg över på en tallrik. Upprepa med resterande deg.
  • Steg 4
  • Täck varje kaklager med choklad-hasselnötssmör. Bred sedan ut smöret över kakans ovansida och sidor.

Röster: 2

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt