Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 2

Blanda banan, körsbär, yoghurt och mandelmjölk för en mättande och energigivande frukostsmoothie. För att undvika att tillsätta is, vilket gör drinken vattnig, använd frysta körsbär, och en sked honung sötar din smoothie och gör den ännu hälsosammare.

Ingredienser:

• 1 banan, tunt skivad
• 2 koppar frysta, urkärnade körsbär
• 1 kopp mandelmjölk
• 0,5 msk mager yoghurt
• 1-2 matskedar honung

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

bananer, körsbär, mandelmjölk, yoghurt, honung

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Blanda banan, körsbär, mandelmjölk, yoghurt och 1 matsked honung i en mixer och mixa tills det är slätt. Tillsätt ytterligare en matsked honung om det behövs.

Röster: 3