Recept   Drycker   Smoothie   

Jordgubbs- och mangosmoothie


Hur man gör jordgubbs- och mangosmoothie
Meny:Frukost,
Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1


Denna smoothie är gjord med frysta mangobitar och jordgubbssylt, som ersätter både bären och sockret. Den är len, sammetslen, måttligt söt och tjock. Apelsinjuice hjälper till att späda ut den och ger en citrusaktig ton.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 377, totalt fett 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 93 G., fiber 4 G., natrium 28 mg, socker 72 G.


Ingredienser:

  • 1 kopp frysta mangobitar
  • 1/4 kopp jordgubbssylt
  • 0,5 koppar apelsinjuice
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Lägg den frysta mangon i en mixer. Tillsätt sylten och apelsinjuicen. Mixa tills den är slät.

Röster: 2

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt