Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 2

Den livfulla bärsmaken i denna smoothie kompletterar den delikata smaken av vaniljyoghurt perfekt. Den är gjord med hallon och björnbär, men om den naturliga bärsötman inte räcker för dig kan du söta den med honung. Denna frukostsmoothie är fullpackad med protein och antioxidanter och är ett utmärkt sätt att starta dagen på!

Ingredienser:

• 2 koppar björnbär
• 0,5 dl hallon
• 1 kopp vaniljyoghurt
• 1 msk honung

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

björnbär, yoghurt, honung

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Blanda 2 koppar björnbär, 0,5 koppar hallon, 1 kopp vaniljyoghurt och 1 matsked honung.

Röster: 1