Sallad till en sommarmiddag

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Smakerna i denna sallad kommer att transportera dig till södra Frankrike. Klassiska ratatouillegrönsaker grillas, blandas med en vinägrett och serveras med rostat baguette och varm getost. Du kommer att vilja göra den hela sommaren!
Näringsvärde per portion:
Kalorier 558, totalt fett 32 G., mättade fetter 9 G., proteiner 21 G., kolhydrater 51 G., fiber 11 G., kolesterol 20 mg, natrium 1200 mg, socker 7 G.
Kalorier 558, totalt fett 32 G., mättade fetter 9 G., proteiner 21 G., kolhydrater 51 G., fiber 11 G., kolesterol 20 mg, natrium 1200 mg, socker 7 G.
Ingredienser:
- 3 matskedar rödvinsvinäger
- 2 teskedar Dijonsenap
- 6 msk extra jungfruolja, plus extra till smörjning
- 1 burk (425 g) konserverade cannellinibönor, sköljda
- 1/4 kopp urkärnade svarta oliver, grovhackade
- 1 medelstor söt röd paprika, skuren i 4 bitar
- 1 medelstor zucchini (ca 200 g), skivad diagonalt i 0,5 cm tjocka skivor.
- 1 medelstor gul zucchini (ca 200 g), skivad diagonalt i 0,5 cm tjocka skivor.
- 1 liten italiensk aubergine (ca 200 g), skivad diagonalt i 0,5 cm tjocka skivor.
- 1 medelstor rödlök, skivad i 1 cm tjocka skivor.
- 1 msk finhackade färska rosmarinblad
- 8 skivor baguette, 1 cm tjocka.
- 170 g getost, skuren i 4 skivor
- 8 koppar blandade små salladsblad
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
söt paprika, auberginer, gul zucchini, cannellinibönor, oliver, vinäger, Dijonsenap, getost, rosmarin, salladsblandning
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Förvärm grillen till medelvärme. Steg 2
- I en stor serveringsskål, blanda vinäger, senap, 1/2 tesked salt och några nyp svartpeppar. Rör i olivoljan tills dressingen är slät. Häll cirka 2 matskedar av dressingen i en liten skål. Tillsätt bönorna och oliverna i serveringsskålen och blanda noggrant. Låt marinera medan du grillar grönsakerna. Steg 3
- Lägg paprikorna, zucchinin, squashen, auberginen och löken på en bakplåt. Krydda med salt och peppar. Tillsätt rosmarinen till dressingen i en liten skål och pensla den över grönsakerna. Grilla grönsakerna, vänd dem då och då, tills de är brynt på båda sidor och mjuka, 8-9 minuter för löken, 7-8 minuter för auberginen och paprikan och 5-6 minuter för zucchinin. Steg 4
- Lägg över grönsakerna på en skärbräda medan de tillagas. Skär paprikorna i tjocka strimlor. Om aubergineskivorna är stora, skär dem på mitten. Dela löken i individuella ringar. Steg 5
- Grilla baguetteskivorna, vänd dem då och då, tills de är krispiga i kanterna och lätt brända, 3–4 minuter. Ta bort från grillen och pensla båda sidorna lätt med olivolja. Krydda med salt och peppar. Medan baguetterna grillas, lägg getostskivorna på en bit folie och grilla dem tills osten börjar mjukna, 1–2 minuter. Steg 6
- Lägg de grillade grönsakerna och salladsbladen i en serveringsskål och blanda. Lägg baguetteskivorna parvis runt skålen och toppa varje par med en skiva varm getost.
Röster: 1
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Rätter rika på fiber / Hälsosamma middagar / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Picknick / Recept i trädgården / Sommarrätter / Huvudrätter / Spannmål, baljväxter / Grönsaker och svampar / Grill, barbecue / Enkla grillrecept / Grillade grönsaker och frukter / Grillade mjölprodukter / Sallader / Sallader med bönor / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Grillad persiksallad i
6 sallader i restaurangstil
Vit, blå och röd fruktsallad i skålar
Orecchiette-sallad med rostbiff
Tomat- och gurksallad med spiskummindressing
Majs-, tomat- och mozzarellasallad
Sallad med spenat, mandlar, körsbär, bacon och
Kryddig gurka- och melonsallad
Waldorfsallad på spett
Pastasallad med vitlök, salami och broccoli
Överbliven dipp
Varm linssallad med bacon
Vattenmelon- och fetasallad
Quinoasallad med oliver
De bästa och sämsta maträtterna för en sommarpicknick
Sallad med jordgubbar
Pasta- och räksallad i krämig sås
Dinkelsallad med tomater och örter
Fruktsallad i ingefärssirap
Krabbasallad
Fänkåls- och ruccolasallad
Middagssallad med ägg och bönor
Escarolesallad med tomater och avokado
Färsk zucchini- och squashsallad
Tomat- och paprikasallad
Isbergssallad med persikor
Jicama och fruktsallad
Majs- och avokadosallad
Fruktsallad med limoncellolikör
Rucola- och vattenmelonsallad
Grönkåls-, endiv- och jordgubbssallad
Vattenmelon- och gurksallad
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska förrätter
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















