Recept   Grill   Fisk   

Grillad lax med polenta


Så här gör du - Grillad lax med polenta
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Grillad lax med polenta - detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 390, totalt fett 15 G., proteiner 38 G., kolhydrater 24 G.


Ingredienser:

  • 4 bitar laxfilé, 170 g styck
  • En tub (500 gr.) är klar polenta, skär i 12 cirklar
  • 3 koppar körsbärstomater
  • 2 msk olivolja, plus mer till grillning
  • 3 vitlöksklyftor, finriven
  • 1/2 tsk hackad timjan, plus 3 kvistar
  • 1/4 kopp torrt vitt vin
  • 1 msk hackad gräslök
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm grillen till medelvärme. Blanda tomaterna med 1 matsked olivolja, vitlök, ¾ tesked salt och lite peppar på en stor bit folie. Tillsätt timjankvistarna och lyft foliens kanter något. Häll i vinet och vik ihop kanterna till ett paket; ställ åt sidan.
  • Steg 2
  • Pensla båda sidorna av polentacirklarna med resterande matsked olivolja. Krydda med salt och peppar. Strö hackad timjan över laxen och krydda med salt och peppar.

    Smörj grillgallren. Lägg ett foliepaket på grillen och tillaga tills tomaterna är mjuka, 10 till 12 minuter. Grilla polentan och laxen med skinnsidan nedåt i 3 till 4 minuter; vänd och tillaga i ytterligare 3 till 4 minuter, eller tills laxen är genomstekt.
  • Steg 3
  • Lägg laxbitarna och polentan på tallrikar. Tillsätt tomaterna och ringla över deras saft. Strö över gräslök.

    Grillad recept lax med tomater.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt