Marockansk grillad lax

Kök:Östra,
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt
Portioner: 4
I Maghreb-köket, och i synnerhet marockanskt kök, används ofta fermenterade mjölkprodukter i varma rätter. I kombination med kryddor ger de en rik smak och arom till fisk eller kött. Marinera laxen i en yoghurtsås och grilla den. Fisken blir ännu mörare och får en unik, kryddig och lätt syrlig smak. Couscous och grillade grönsaker som zucchini, aubergine och tomater är utmärkta tillbehör. Servera med en lätt och smakrik yoghurtdipp.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 395, totalt fett 26 G., proteiner 36 G., kolhydrater 3 G.
Kalorier 395, totalt fett 26 G., proteiner 36 G., kolhydrater 3 G.
Ingredienser:
- 4 st. laxfilé utan skinn, mittendel (200 g styck)
- 0,5 kopp naturell yoghurt
- Saft från 1 citron och citronklyftor till servering
- 1 msk olivolja, plus lite extra för att smörja grillen
- 2–3 vitlöksklyftor, krossade
- 1,5 tsk malen koriander
- 1,5 tsk malen spiskummin
- 1/4 kopp hackad koriander eller persilja, till servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- I en liten skål, blanda yoghurt, citronsaft, olivolja, vitlök, koriander, spiskummin, 1/4 tsk salt och peppar efter smak. Häll hälften av såsen i en återförslutningsbar påse, täck över resten och ställ i kylskåp. Lägg laxfilén i påsen och blanda med marinaden. Ställ i kylskåp i 20-30 minuter och vänd laxen en gång under tiden. Steg 2
- Värm grillen till medelhög värme. Ta upp laxen ur marinaden och klappa bort överflödig marinad med hushållspapper. Pensla grillgallret lätt med olivolja och lägg laxfiléerna på det. Grilla i 4 till 6 minuter per sida, beroende på laxens tjocklek. Strö över örter över den tillagade laxen och servera med yoghurtsås och citronklyftor.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Grill, barbecue / Grillad lax / Grillad fisk / Matnätverk - recept / Afrikansk mat / Marockansk mat / arabisk matLiknande recept
Lax i ugnen
Grillad lax i folie
Grillad lax med garam masala-kryddor
Grillad lax med kryddig mangosalsa
Grillad lax och grönsaker i folie
Grillad lax och polenta med fänkålssallad
Grillad lax med svamp och spenat i folie
Grillad teglaserad lax
Marockansk morotssallad
Kryddig grillad lax med palmsallad
Rökt lax med kapris och dill
Grillad lax i koreansk stil
Marockansk sommarsallad och grillad kotlett
Pepprad lax och grillade citroner med indisk mat
Grillad lax i olivvinägrett
Marockansk grillad lammracks
Grillad lax med asiatisk barbecuesås
Marockanska morötter
Grillad lax med en söt och kryddig skorpa
Grillad lax i vietnamesisk stil
Marockansk grillad tilapia med aubergine
Marockansk grillad randig abborre
Grillad lax med sherryvinägerglasyr och
Grillad lax med glasyr
Grillad laxbiff i asiatisk stil
Marockanskt inlagda citroner, konserverade
Grillad lax med polenta
Grillad lax i japansk stil
Grillad lax i en marinad med miso och ingefära
Grillad lax i kubansk stil
Färsk marinerad lax
Lax
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






