Recept   Grill   Fisk   

Marockansk grillad lax


Hur man gör - Marockansk grillad lax
Kök:Östra,
Tid: 55 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


I Maghreb-köket, och i synnerhet marockanskt kök, används ofta fermenterade mjölkprodukter i varma rätter. I kombination med kryddor ger de en rik smak och arom till fisk eller kött. Marinera laxen i en yoghurtsås och grilla den. Fisken blir ännu mörare och får en unik, kryddig och lätt syrlig smak. Couscous och grillade grönsaker som zucchini, aubergine och tomater är utmärkta tillbehör. Servera med en lätt och smakrik yoghurtdipp.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 395, totalt fett 26 G., proteiner 36 G., kolhydrater 3 G.


Ingredienser:

  • 4 st. laxfilé utan skinn, mittendel (200 g styck)
  • 0,5 kopp naturell yoghurt
  • Saft från 1 citron och citronklyftor till servering
  • 1 msk olivolja, plus lite extra för att smörja grillen
  • 2–3 vitlöksklyftor, krossade
  • 1,5 tsk malen koriander
  • 1,5 tsk malen spiskummin
  • 1/4 kopp hackad koriander eller persilja, till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en liten skål, blanda yoghurt, citronsaft, olivolja, vitlök, koriander, spiskummin, 1/4 tsk salt och peppar efter smak. Häll hälften av såsen i en återförslutningsbar påse, täck över resten och ställ i kylskåp. Lägg laxfilén i påsen och blanda med marinaden. Ställ i kylskåp i 20-30 minuter och vänd laxen en gång under tiden.
  • Steg 2
  • Värm grillen till medelhög värme. Ta upp laxen ur marinaden och klappa bort överflödig marinad med hushållspapper. Pensla grillgallret lätt med olivolja och lägg laxfiléerna på det. Grilla i 4 till 6 minuter per sida, beroende på laxens tjocklek. Strö över örter över den tillagade laxen och servera med yoghurtsås och citronklyftor.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt