Ugnsbakad lax med grapefruktsås

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Denna utsökta rätt är förvånansvärt enkel och snabb att tillaga. Laxfilé bakas i ugnen och serveras med en kryddig sås gjord på grapefruktjuice, schalottenlök och honung, tillsammans med kryddor. Hela tillagningsprocessen tar inte mer än en halvtimme.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 345, totalt fett 18 G., proteiner 29 G., kolhydrater 16 G.
Kalorier 345, totalt fett 18 G., proteiner 29 G., kolhydrater 16 G.
Ingredienser:
- 4 laxfilé utan skal 140-170 gr.
- 1/4 tesked salt
- 2 rubinröda grapefrukter
- 2 teskedar olivolja
- 1 msk hackad schalottenlök
- 1 tesked malen ingefära
- 2,5 teskedar honung
- En nypa cayennepeppar
- 2 teskedar citronsaft
- 2 msk finhackade basilikablad
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 170°C. Steg 2
- Strö 1/4 tsk salt över laxen, lägg den i en ugnsform och grädda tills den är genomstekt, cirka 18 minuter. Steg 3
- Förbered såsenMedan laxen tillagas, skär en av grapefrukterna i klyftor och skär bort toppen och botten. Ställ den sedan på en av de skurna sidorna, skala bort skalet och ta även bort det vita märget under. Använd sedan en skalningskniv för att ta bort varje grapefruktklyfta från skalet och skär klyftorna på mitten. Lägg klyftorna åt sidan. Pressa saften från den andra grapefrukten och lägg den åt sidan. Steg 4
- Värm olja i en liten stekpanna på medelvärme. Tillsätt schalottenlöken och fräs tills den är mjuk, cirka 2 minuter. Tillsätt ingefära, grapefruktjuice, honung och cayennepeppar och låt sjuda. Låt sjuda i cirka 10 minuter, tills såsen har reducerats till ungefär hälften. Tillsätt citronsaft och krydda med salt efter smak. Steg 5
- Rör ner grapefruktskivorna och basilikan i såsen precis innan servering. Lägg laxen på ett serveringsfat. Häll såsen över laxen och servera.
Recept lax med kronärtskockor.
Röster: 22
Receptförfattare - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV-presentatör, matlagningsförfattareKategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Fisk och skaldjur / Ellie KriegerLiknande recept
De bästa recepten på ugnsbakad lax
Lax i honungssås med grapefruktsallad
Ugnsbakad lax med gurksallad
Ugnsbakad lax med salviapistousås och
Ugnsbakad lax på spanskt vis
Ugnsbakad lax med majs och physalisgrönsaker
Hälsosamma rätter med fisk och skaldjur
Räktacos med grapefruktsallad
Grillad lax med sherryvinägerglasyr och
Lax- och fänkålssallad
Lax med broccoli
Ugnsbakad lax med lönnglasyr
Rostade potatisar med rosmarin
Ugnsbakad bacon
Lax med tomater, bakad i folie
Ugnsbakad lax med aubergine och rosmarin
Bakade potatisar med citronvinägrettsås
Kryddiga rostade kikärter
Bakade potatisar med Moyo "Papas Con"-sås
Färsk marinerad lax
Ugnsbakad lax med nötsås
Schalottenlök bakad i folie
Ugnsbakad lax med tomatsås och gräddsås
Lax med citron, kapris och rosmarin,
Ugnsbakad brieost
Ugnsbakad lax i sojaglasyr med sallad
Ugnsbakad lax på en cederträplanka i
Bakade sötpotatisar med aiolisås
Bakade potatisar
Bakade rödlökar
Ugnsbakad lax med citroner och limabönor
Ugnsbakad lax med nötsås
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






