Recept   Sallader   Fisk   

Lax- och fänkålssallad


Hur man gör lax- och fänkålssallad
Tid: 1 timme och 20 minuter plus marineringstid
Komplexitet: lätt
Portioner: 4–6


En lätt, vitaminrik rätt med färska salladsgrönsaker och örter med citronmarinerad och bakad laxfilé. Serveras med en balsamvinäger- och honungsdressing, kommer denna sallad garanterat att glädja de som uppskattar utsökt och hälsosam mat.


Ingredienser:


Lax
  • 1 laxfilé utan skinn (ca 650 g)
  • 1 kopp socker
  • 2 msk salt
  • 1/2 dl citronsaft (från cirka 4 citroner)

Sallad och dressing
  • Saft av 1 citron
  • 1,5 tsk vit balsamvinäger
  • 1/4 tesked honung
  • 1/4 kopp olivolja
  • 8 msk ruccola (150 g)
  • 1/3 kopp hackad gräslök
  • 1 kopp selleriblad
  • 1 kopp persilja
  • 1 liten fänkålsklyfta, tunt skivad
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda 1 liter vatten, socker, 2 liter salt och citronsaft i en stor kastrull och koka upp under omrörning tills ingredienserna har löst sig. Ta bort från värmen och låt svalna, ställ sedan i kylskåp i cirka 30 minuter. Lägg laxen i marinaden och ställ i kylskåp i 2 timmar.

    Ta upp laxen ur marinaden och klappa den torr. Pensla båda sidorna med olivolja.
  • Steg 2
  • Värm ugnen till 200°C.

    Förbered laxenLägg laxen i en ugnsform och stek i cirka 14 minuter, tills köttet är ogenomskinligt. Låt svalna och strimla sedan köttet.
  • Steg 3
  • Förbered dressingenVispa citronsaft, balsamvinäger och honung i en liten skål. Vispa långsamt ner olivoljan tills det är emulgerat. Smaka av med salt.
  • Steg 4
  • Blanda ruccola, gräslök, selleriblad, persilja och fänkål i en stor skål och blanda med dressingen. Fördela över portioner och toppa med bakad lax.

Röster: 1

Foto av Geoffrey ZakarianReceptförfattare - (Geoffrey Zakarian) - krögare, TV-presentatör, författare till TV-projekt, produktionschef
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt