Ugnsbakad lax med majs och mexikanska tomatillos

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Hemligheten bakom den fantastiska smaken hos denna ugnsbakade röda fisk ligger i smörtoppingen blandad med krossad vitlök och limeskal, vilket ger laxen en krämig mörhet och ljusa citrusnoter. I det här fallet är limen mer tilltalande än den mer traditionella citronen, vilket ger laxen en verkligt unik smak. Fisken täcks med det aromatiska smöret innan den gräddas. Servera den med krämig majs i mexikansk stil, sauterade tomatillos och chilipeppar. Ringla majsen med limesaft och strö över färsk koriander före servering. Mager gräddfil ger en lätt, krämig smak.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 460, totalt fett 23 G., mättade fetter 9 G., proteiner 41 G., kolhydrater 23 G., fiber 3 G., kolesterol 125 mg, natrium 350 mg.
Kalorier 460, totalt fett 23 G., mättade fetter 9 G., proteiner 41 G., kolhydrater 23 G., fiber 3 G., kolesterol 125 mg, natrium 350 mg.
Ingredienser:
- 0,7 kg laxfilé med skinn (1 bit), helst sockeye-lax
- 3 msk (45 g) osaltat smör, rumstempererat
- 1 vitlöksklyfta, riven
- Skal och saft av 1 lime
- 2 medelstora schalottenlökar, hackade
- 5 små physalis (ca 200 g), skalade, tvättade och delade i 4 bitar
- 3 majskolvar, utan kärnor (ca 4 koppar)
- 1 Fresno-peppar, urkärnad och hackad
- 1/3 kopp gräddfil
- 0,5 dl färsk koriander, hackad
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 135 °C. Blanda 2 matskedar (30 g) smör, vitlök, limeskal, 1/2 tsk salt och lite svartpeppar i en liten skål. Spraya en bakplåt med kant med matlagningsspray. Lägg fisken med skinnsidan nedåt på den förberedda bakplåten och bred ut smörblandningen jämnt över. Grädda tills fisken är genomstekt, 20 till 25 minuter. Steg 2
- Smält under tiden resterande matsked (15 gram) smör i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt schalottenlöken och stek under omrörning tills den är mjuk och genomskinlig, i 3 minuter. Tillsätt tomatillosen och stek tills den är mjuk, cirka 4 minuter. Tillsätt majs och Fresno-peppar. Stek under omrörning tills den är genomvärmd, cirka 6 minuter. Steg 3
- Ta bort kastrullen från värmen och rör i gräddfil, koriander och hälften av limesaften; krydda med salt, peppar och en skvätt limesaft efter smak. Skär fisken i fyra delar och servera med majsströssel.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Fisk och skaldjur / Matnätverk - recept / Mexikansk matLiknande recept
25 bästa tomatillorecepten
De bästa mellanmålsrecepten
Ugnsbakad lax med gurksallad
Ugnsbakad lax med salviapistousås och
Ugnsbakad lax på spanskt vis
Picknicktillbehör och salladsrecept
Strimlad majs i mexikansk stil
Varm smörgås med grönsaksfysalis, bacon och
Ugnsbakad lax med lönnglasyr
Ugnsbakad lax med grapefruktsås
Bakad Physalissås
Rostade potatisar med rosmarin
Ugnsbakad bacon
Mexikansk brownie
Lax med tomater, bakad i folie
Ugnsbakad lax med aubergine och rosmarin
Färsk marinerad lax
Ugnsbakad lax med nötsås
Schalottenlök bakad i folie
Ugnsbakad lax med tomatsås och gräddsås
Lax med citron, kapris och rosmarin,
Mexikanskt kryddigt ris
Ugnsbakad brieost
Grillade tostados med kyckling, tomatillos och ost
Ugnsbakad lax i sojaglasyr med sallad
Ugnsbakad lax på en cederträplanka i
Mexikansk pumpa punch
Bakade potatisar
Bakade rödlökar
Ugnsbakad lax med citroner och limabönor
Varm mexikansk smörgås
Ugnsbakad lax med nötsås
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






