Ugnsbakad kyckling med bakad vitlök och apelsin


Så här lagar du mat - Ugnsbakad kyckling med bakad vitlök och apelsin
Meny:Middag,
Tid: 2 timmar och 5 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6


Det här är inte bara ännu en lätt kyckling med vitt vin, utan något fylligare och mer pikant. Doftande rostad vitlök, citrusaktiga apelsintoner och väldoftande dragon ger den här fågeln tillräckligt med smak och arom för att du ska vilja korka upp en flaska rött vin till den.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 463, totalt fett 29 G., mättade fetter 8 G., proteiner 34 G., kolhydrater 17 G., fiber 2 G., kolesterol 131 mg, natrium 149 mg, socker 4 G.


Ingredienser:

  • 1 vitlök
  • 4 msk olivolja + extra att ringla över
  • 4 färska dragonkvistar, grovhackade (ca 1,5 msk) + 1 kvist till servering
  • 1 hel kyckling som väger 1,5 kg.
  • En halv apelsin
  • 2 ekollonpumpor eller delikatesspumpor, urkärnade
  • 170 g shiitakesvampar, halverade
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 200 °C (400 °F). Skär bort de översta 0,5 cm av vitlöken, ringla över olivolja och strö över en nypa salt. Vira in vitlöken i folie, lägg sedan i ugnen och baka tills den är gyllenbrun, cirka 40 minuter. Låt svalna, skala sedan och purera klyftorna till en pasta.
  • Steg 2
  • Blanda hälften av den hackade dragonen med vitlöken, krydda med salt och peppar och tryck sedan pastan under skinnet på kycklingbröstet och låren. Strö över resterande hackad dragon över kycklinghålan och krydda med salt och peppar. Ringla apelsinjuice över kycklingen och lägg en pressad apelsin i hålan. Knyt ihop låren, ringla över 1 matsked olja och krydda med salt och svartpeppar.
  • Steg 3
  • Skiva pumpan i 1 cm tjocka skivor. Lägg pumpan i en ugnsform med svampen och de återstående 3 matskedarna olja, krydda med salt och peppar. Lägg kycklingen ovanpå grönsakerna. Stek kycklingen tills den når 71 °C i låret (termometern ska inte nudda benet), 50–60 minuter. Låt kycklingen vila i 10 minuter innan du skär upp den. Garnera med en kvist dragon.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt