Recept   Förrätter   Snacks   Med såser   Grönsaker   Såser   Dippsåser   

Fryst grönsaksdipp med rostad vitlök


Hur man gör - Dipp med rostad vitlök och frysta grönsaker
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


En uppfriskande men smakrik sommarförrätt. Lägg frysta grönsaker och gröna ärtor i en mixer (tina inte upp!) och mixa med färskost och rostad vitlök tills det är slätt. Dippen är sammetslen och precis lagom kryddig. Servera med pommes frites, brödpinnar och färska grönsaker att doppa i.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 210, totalt fett 9 G., mättade fetter 2 G., proteiner 8 G., kolhydrater 27 G., fiber 6 G., kolesterol 8 mg, natrium 452 mg, socker 7 G.


Ingredienser:


Bakad vitlök
  • 10-12 vitlöksklyftor, skalade
  • Olivolja

Djup
  • 2 påsar frysta gröna ärtor (280 g styck)
  • 2 paket frysta bakade paprikor med lök (280 g styck)
  • 2 koppar färska persiljeblad
  • 1/4 kopp färskost
  • 1 msk färskpressad citronsaft

För servering
  • 1/4 kopp hackad färsk persilja
  • 1/4 kopp finhackade rostade valnötter
  • Pitabrödchips
  • Råa grönsaker
  • Grissini
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Bakad vitlökVärm ugnen till 200 °C.

    Lägg vitlöken i en liten ugnsform eller foliepåse och ringla över olivolja. Krydda med salt och peppar. Täck formen eller förslut påsen. Grädda tills vitlöken är mjuk men inte brynt, cirka 25 minuter.
  • Steg 2
  • DjupLägg ärtor, paprika och lök, persilja, färskost, citronsaft, en nypa salt och några varv med svartpepparkvarnen i en matberedare.
  • Steg 3
  • Tillsätt den rostade vitlöken (spara lite till servering) och mixa tills det är slätt. Smaka av och justera kryddningen med salt om det behövs.
  • Steg 4
  • Servera dippsåsen i en skål, ringlad med olivolja från den rostade vitlöken och bestrött med persilja och valnötter. Servera med pommes frites, råa grönsaker och grissini att dippa i.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt