Recept på hälsosamma middagssallad

Fullkornssallad med räkor

Den här salladen är väldigt mättande, men du kommer inte känna att du har ätit för mycket.

Recept: Fullkornssallad med räkor

Varm sallad med nötkött och inlagda pepparkorn

Gör en restaurangsallad hemma. Toppa romansallad med grillad biff, tomater, svamp, fullkornskrutonger och hemlagad krämig peppardressing.

Recept: Varm sallad med nötkött och inlagda pepparkorn

Buffelsallad med kyckling och blåmögelostdressing

Den här salladen har allt du älskar med Buffalo wings med ostdipp, men i en hälsosammare och kalorisnålare rätt.

Recept: Buffelsallad med kyckling och blåmögelostdressing

Grekisk sallad med köttbullar

Dessa köttbullar använder pitachips istället för brödsmulor, vilket ger en salt och krispig ton till den rejäla salladen.

Recept: Grekisk sallad med köttbullar

Biff med Tabbouleh-sallad

Biff kan vara en hälsosam del av en hälsosam kost, men portionsstorleken är nyckeln. Servera marinerade biffskivor med grönsaker och spannmål för en komplett och balanserad måltid.

Recept: Biff med Tabbouleh-sallad

Skaldjurssallad

Tillsätt en sked kaprislake i dressingen för att ge en syrlig, salt smak till din skaldjurssallad.

Recept: Skaldjurssallad

Vårsallad med kyckling och potatis

Använd färdigköpt grillad kyckling för att snabbt göra en perfekt vardagssallad. Den är full av livfulla grönsaker som gräslök och dragon.

Recept: Vårsallad med kyckling och potatis

Räkor i apelsinsmör med fänkål och apelsinsallad

Räkor är en kalorisnål proteinkälla. En touch av apelsinsmaksatt smör ger en fyllig smak till kombinationen av räkor och fänkål.

Recept: Räkor i apelsinsmör med fänkål och apelsinsallad

Rökt öringsallad med grapefrukt

Syrlig grapefrukt passar förvånansvärt bra med rökt öring, beska grönsaker och en krämig dressing i denna rejäla sallad.

Recept: Rökt öringsallad med grapefrukt

Vi rekommenderar

Caesarsallad med grillade räkor

Förvandla en klassisk Caesarsallad till en rejäl måltid genom att lägga till saftiga grillade citronpepparräkor.

Recept: Caesarsallad med grillade räkor

Kockens vegetariska sallad

Denna vegetariska version av den klassiska salladen använder svamp och rökt tofu istället för charkuterier. Det är en hälsosam och mättande huvudrätt.

Recept: Kockens vegetariska sallad




Röster: 32