Räkor i apelsinsmör med fänkål och apelsinsallad

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Stekta räkor med fänkåls- och apelsinsallad är klara på mindre än en halvtimme. En underbar lätträtt, perfekt för både speciella tillfällen och snabba vardagsmiddagar. Stora räkor sauteras i några minuter i smör med apelsinjuice, vilket ger dem en underbar söt citrusdoft. Serveras med en sallad av väldoftande fänkålsrot och apelsiner i en vitvinsvinägrett.
Ingredienser:
- 12 stora räkor, skalade och urkärnade
- 2 apelsiner
- 1 stor fänkålsrot, tunt skivad (ca 2 koppar)
- 4 tsk + 1 msk extra jungfruolivolja
- 2 tsk vitvinsvinäger
- 2 matskedar smör
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Riv skalet och pressa saften ur 1 apelsin; ställ åt sidan. Skala den återstående apelsinen. Skär i halva ringar och lägg i en skål. Tillsätt fänkål, 4 tsk olivolja, vinäger och 1 tsk salt; krydda med peppar efter smak. Steg 2
- Blanda räkorna med resterande 1 matsked olivolja; krydda med salt efter smak. Stek räkorna i den heta stekpannan i 45 sekunder och vänd dem sedan. Tillsätt 2 matskedar apelsinjuice, 1 tsk apelsinskal och smör; stek tills räkorna är rosa och ogenomskinliga i mitten, 1 till 2 minuter. Steg 3
- Servera fänkålssalladen med räkor.
Röster: 1
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Lågkalorirätter / Hälsosamma middagar / Enkla och snabba recept / Enkla räkrecept / Middag / Huvudrätter / Fisk och skaldjur / Sallader / Sallader med fisk / Matnätverk - receptLiknande recept
Bruschetta med räksallad
Ugnsbakade räkor med körsbärstomater
London grillad biff med tomatsallad och
Grillad lax och polenta med fänkålssallad
Grillade kycklingvingar i apelsin teriyakisås
Kalkon i te-apelsinlake och i
Kycklinglår med grapefrukt- och fänkålssallad
Fläskfilé med äppel- och apelsinsallad
Räktacos
Apelsinvatten med fänkål
Cocktailräkor i apelsinvin
Middag med plåt: Vitlökssmörräkor med
Fänkålssallad med blodapelsiner
Kalkon i te-apelsinlake
Recept på hälsosamma middagssallad
Rödbets- och apelsinvinägrett
Friterad snapper med apelsin- och kålsallad
Sallad med dinkel, apelsiner och räkor
Fänkåls- och ruccolasallad
Kornrisotto med räkor
Krispig mandelpanerad kyckling med sallad
Grillad fläskfilé med apelsinsallad
Stekta kryddiga räkor
Orangeglaserade morötter
Tidig grönsallad med apelsiner
Grillade räkor med avokado, rädisa och
Champagne-, mandarin- och apelsincocktail
Fänkålssallad med tomater
Ugnsbakad kyckling med bönsallad, röd
Grillade räkor i vitlökssås
Kycklingbröst med röd aiolisås och sallad
Friterade räkor med coleslaw
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






