Lantlig hash med pocherade ägg


Hur man gör lantlig hash med pocherade ägg
Meny:Frukost,
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Lantlig hash med pocherade ägg - ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 338, totalt fett 14 G., mättade fetter 4 G., proteiner 19 G., kolhydrater 35 G., fiber 4 G., kolesterol 203 mg, natrium 575 mg, socker 4 G.


Ingredienser:

  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 1/2 medelstor lök, finhackad
  • 1 morot, skuren i små tärningar
  • 2 stjälkar selleri, skurna i små tärningar
  • 2 stora potatisar, noggrant tvättade och skurna i små tärningar
  • 250 gram Italienska korvar för stekning, ta bort skalet
  • 1 tesked paprikapulver
  • 1 tesked hackad vitlök
  • 1/2 tsk torkad pepparflingor
  • 1 tsk 9% vinäger
  • 4 färska ägg
  • Salt och nymalen svartpeppar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm olja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt lök, morot, selleri, potatis, korv, paprika, vitlök, röd paprika och 1/2 tsk salt. Fräs under omrörning tills grönsakerna är mjuka, cirka 15 minuter.
  • Steg 2
  • Under tiden, koka upp vatten i en medelstor kastrull och tillsätt vinäger. Knäck ägget i en skål.

    Skapa en virvelvind i det sjudande vattnet med en sked och häll försiktigt i ägget. Koka tills vitan har stelnat och gulan fortfarande är rinnig, cirka 3–5 minuter. Upprepa med de återstående äggen.
  • Steg 3
  • Fördela grönsakerna och köttet på tallrikar. Toppa med ett pocherat ägg. Strö över salt och peppar.

Röster: 4

Foto av Sandra LeeReceptförfattare - (Sandra Lee) - TV-kock, TV-presentatör, matlagningsskribent
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt