Broccolisallad med ägg

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Ett recept på en kokt broccolinisallad med ägg, schalottenlök och en fullkornssenap-vinägerdressing.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 163, totalt fett 11 G., mättade fetter 1,5 G., proteiner 6 G., kolhydrater 11 G., fiber 1 G., kolesterol 45 mg, natrium 347 mg, socker 3 G.
Kalorier 163, totalt fett 11 G., mättade fetter 1,5 G., proteiner 6 G., kolhydrater 11 G., fiber 1 G., kolesterol 45 mg, natrium 347 mg, socker 3 G.
Ingredienser:
- 2 knippen broccoli, de hårda stjälkarna rensade
- 2 matskedar fullkornssenap
- 2 msk vitt vinäger
- 3 msk olivolja
- 1 liten schalottenlök, finhackad
- Salt och nymalen peppar
- 1 hårdkokt ägg, hackat
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Koka broccolinin i saltat vatten i 4 minuter. Häll av vattnet och lägg över i en skål med kallt vatten med is för att stoppa kokningen. Torka broccolinin torr med hushållspapper. Steg 2
- Blanda fullkornssenap, vitvinsvinäger, olivolja och schalottenlök i en stor salladsskål. Krydda med salt och peppar efter smak. Tillsätt broccolinin, blanda med dressingen och toppa med ett hackat ägg.
Röster: 5
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Lågkolhydratmåltider / Lågt kolesterol / Enkla och snabba recept / Snabba sidorätter / Festliga rätter / Påsk / Sidorätter / Sallader / Varma sallader / Grönsakssallader / Sallader med ägg / Kålrätter / Kålsallader / Matnätverk - receptLiknande recept
Klibbig sojaglaserad lax med broccolini och
Broccoli med citrusolja
Friterad kryddig broccolini
Äggröra med broccoli och ricotta
Broccoli med jordnötssmör
Pastasallad med rökt kalkon, cheddar och
Wokad räka och broccoli med kryddiga rätter
Grillad broccolini med oliver
Bakad Mac and Cheese med spenat och broccoli
Kalkon i Marsalasås med citronbroccolini
Kycklinglår i asiatisk stil med broccoli
Pizza med korv och broccoli
Broccoli i senapsdressing
Antipastosallad med grillad broccoli
Stekt broccolini med kyckling och ingefära
Middagssallad med ägg och bönor
Fusillipasta med broccolini och bönor
Krämig potatissallad med ägg
Crudite med grön yoghurtdipp
Broccoli inlindad i prosciutto
Potatissallad med pickles och ägg
Kalifornisk äggsallad
Broccoli- och äggrörasmörgås
Varm potatismossallad med ägg
Pastasallad med bacon och ägg
Sallad med pasta, ägg och skinka
Potatissallad med bacon och ägg
Varm Rigatoni pastasallad med broccoli och
Potatissallad med ägg
Vit pizza med broccoli
Risotto med italiensk korv och broccoli
Wokad med kyckling, paprika och broccoli
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska förrätter
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Dressing av soppor
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Såser för snabbmat
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Såser för snabbmat
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






