Ägg- och potatissmörgåsar

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Ägg- och potatismackor - Ett detaljerat recept.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 437, totalt fett 18 G., mättade fetter 4 G., proteiner 18 G., kolhydrater 52 G., fiber 2 G., kolesterol 323 mg, natrium 541 mg.
Kalorier 437, totalt fett 18 G., mättade fetter 4 G., proteiner 18 G., kolhydrater 52 G., fiber 2 G., kolesterol 323 mg, natrium 541 mg.
Ingredienser:
- 2 msk och 2 tsk olivolja
- 1 medelstor potatis, skalad och skuren i små tärningar (1 cm)
- 1 stor paprika, halverad, urkärnad och skuren i strimlor
- 1 medelstor lök, skalad och skuren i halva ringar
- 6 ägg
- 4 koppar ung ruccola
- 2 tsk röd vinäger
- 4 stora sesambullar, skär i hälften och grilla
- 4 skivor lagrad provoloneost eller cheddarost (frivillig)
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm 2 matskedar olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt potatisen och koka under omrörning tills den mjuknat, 4–5 minuter. Tillsätt den strimlade paprikan, löken och saltet. Fortsätt koka under omrörning tills potatisen är mjuk, 8–10 minuter. Steg 2
- Under tiden, knäck äggen i en skål, krydda med salt och vispa. Sänk värmen till låg och låt pannan svalna något. Häll sedan äggblandningen i pannan med grönsakerna och fortsätt koka under ständig omrörning tills äggen har stelnat, 2-3 minuter. Steg 3
- Blanda ruccolablad med 2 teskedar olivolja och vinäger i en skål. Salta efter smak. Steg 4
- Lägg stekta grönsaker och ägg på de nedre halvorna av bullarna och toppa med ostskivor. Strö över smörgåsar ruccolablad och täck med de översta halvorna av bullarna.
Röster: 2
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Vegetariska rätter / Enkla och snabba recept / Snabba huvudrätter / Snabbmat / Smörgåsar / Potatisrätter / Stekta potatisar / Potatisrätter / Matnätverk - receptLiknande recept
Minismörgåsar med köttbullar, pommes frites och
Tesmörgåsar med mortadella och vattenkrasse
Tesmörgåsar med köttfärslimpa och tomatmarmelad
Chorizo- och potatisfrukostburrito
Pastasallad med rökt kalkon, cheddar och
Potatismackor
Minismörgåsar med skinka och pommes frites
Pinchos med potatis
Tesmörgåsar med vit fisk
Jordnötssmör, hallonsylt och
Tesmörgåsar med röd fisk och gurka
Rostade morötter med palsternacka och pommes frites
Äggsallad och sparrissmörgåsar
Smörgåsar med sopressata
Tesmörgåsar med tomater
Miniräksmörgåsar
Mexikanska Pambazos: smörgåsar med potatis och
Varma ostsmörgåsar
Torsk bakad med potatis "Bacalhau a gomes"
Spansk tortilla (omelett med potatis)
Kubanska smörgåsar
Varma irländska ostsmörgåsar
Minismörgåsar - Sloppy Joe's
Varm potatismossallad med ägg
Vietnamesiska äggsmörgåsar
Potatissallad med ägg
Klassiska skinksmörgåsar
Pimentoostsmörgåsar
Broccolisallad med ägg
Lantlig hash med pocherade ägg
Klubbsmörgåsar med getost och
Tofuäggröra med potatis (tofuomelett)
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






