Recept   Soppor   Tankning   Kött   

Kycklingsoppa med ägg


Hur man lagar mat - Kycklingsoppa med ägg
Kök:kinesiska,
Tid: 1 timme.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Kycklingsoppa med ägg - ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 206, totalt fett 8 G., mättade fetter 2 G., proteiner 22 G., kolhydrater 12 G., fiber 1 G., kolesterol 176 mg, natrium 320 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 250 g kycklingbröstfilé, skuren i små tärningar
  • 4 msk majsstärkelse eller potatisstärkelse
  • 4 koppar lätt saltad kycklingbuljong
  • 4 fjädrar gröna lökar, skuren i stora stavar
  • 1 ingefära (2,5 cm), skalad och tunt skivad
  • 2 msk sake eller torr sherry
  • 1 tsk mörk sesamolja
  • Salt och nymalen peppar
  • 3 stora ägg, välvispade
  • 1 knippe vattenkrasse
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Häll kycklingbuljongen i pannan, tillsätt ingefära och salladslök och koka upp. Låt sjuda under lock i 20 minuter. Ta bort från värmen, släng ingefära och salladslök och sila ner i en stor skål. Häll tillbaka buljongen i pannan och tillsätt sake.
  • Steg 2
  • Under tiden, blanda kycklingen med sesamolja, 1 msk majsstärkelse, 1/2 tsk salt och 1/2 tsk peppar i en skål.
  • Steg 3
  • Lös upp de återstående 3 matskedarna majsstärkelse i 0,6 dl kallt vatten. Tillsätt majsstärkelsen i buljongen och koka under omrörning på medelvärme tills den tjocknat, cirka 4 minuter.

    Tillsätt kycklingen och tillaga i 1-2 minuter. Häll i de uppvispade äggen i en tunn stråle under ständig omrörning och tillsätt sedan vattenkrassen.

Röster: 4

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt