Recept   Huvudrätter   Kött   Snabbmat   Tortillas   

Långkokt bräserad nötfärsbringa (Machaca)


Hur man gör - Långkokt bräserad nötfärsbringa (Machaca)
Kök:Mexikansk,
Tid: 8 timmar och 15 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 10


Nötbringa marineras över natten i en kryddig chilisås med limejuice, vilket ger den en fyllig smak, och sjuder sedan i en tomatsås i en långkokare tills den är mör och faller isär. Använd den strimlade köttfärsen i mexikanska tostadas med färska grönsaker.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 339, totalt fett 27 G., mättade fetter 9 G., proteiner 17 G., kolhydrater 7 G., fiber 2 G., kolesterol 81 mg, natrium 405 mg, socker 2 G.


Ingredienser:


Marinad
  • 1/4 kopp färskpressad limejuice
  • 2 msk Maggisås eller 1 msk sojasås + 1 msk Worcestershiresås
  • 3 vitlöksklyftor, krossade
  • 1 serranopeppar, urkärnad och finhackad
  • 0,5 koppar olivolja
  • 1 oxbringa, 1,2–1,8 kg, skuren i 3 stora bitar

Bringa
  • 3 matskedar vegetabilisk olja
  • 1,5 dl lök (cirka 1 stor), tärnad
  • 1 kopp nötköttbuljong
  • 1 kopp röd paprika (ca 1 stor), tärnad
  • 0,5 tsk torkad oregano
  • 3 vitlöksklyftor, krossade
  • 2 serranopeppar, urkärnade och finhackade
  • 1 burk (800 g) konserverade tomater, tärnade, med saft

Tostadas med bräserad bringa
  • 700 g (cirka 3,5 koppar) hackad bräserad bringa, genomvärmd
  • 8 krispiga majstostadas (10 cm)
  • 1 kopp strimlad isbergssallad
  • 1 avokado, skalad och skuren i små tärningar
  • 1 kopp färsk tomatsalsa
  • 0,5 dl mexikansk eller vanlig gräddfil
  • 110 g smulad queso fresco (ca 1 kopp)
  • Limeklyftor till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Marinad:

    Blanda Maggisås, limejuice, 2 matskedar vatten, vitlök och serranosås i en medelstor skål; krydda med salt och peppar. Häll långsamt i olivoljan under ständig omrörning. Lägg bringan i en stor återförslutningsbar påse och häll marinaden över dem, vänd dem så att de täcks. Förslut och ställ i kylskåp i minst 8 timmar, eller helst över natten.
  • Steg 2
  • Låt köttet bli rumstempererat. Häll av marinaden.
  • Steg 3
  • Bringa:

    Häll olja i botten av en slow cooker. Tillsätt lök, buljong, peppar, oregano, vitlök, chili, tomater och lite salt och peppar. Blanda väl och häll sedan köttet i vätskan i botten av slow cookern. Stek bringan på medelhög värme tills den är mör, cirka 5 timmar.
  • Steg 4
  • Använd en hålslev och lägg köttet på en skärbräda och låt det vila tills det är tillräckligt kallt för att hanteras, cirka 15 minuter. Skär köttet i 5 cm stora bitar. Lägg tillbaka det i slow cookern, rör om och låt det vila tills det är genomvärmt, cirka 10 minuter. Smaka av och krydda med salt och peppar om det behövs.
  • Steg 5
  • Varmt kokt kött kan användas för att fylla burritos, tacos, tostadas eller smörgåsar. Förvara överbliven köttbit i en tätt försluten behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar eller frys in i upp till 1 månad.
  • Steg 6
  • Tostadas:
    Skeda ungefär 1/3 kopp av det varma köttet på varje krispig tortilla. Toppa varje tostada med cirka 2 matskedar sallad, lite tärnad avokado och 2 matskedar salsa. Ringla över cirka 1 matsked gräddfil och strö över smulad queso fresco. Servera med limeklyftor för en skvätt saft.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt