Recept   Grill   Kött   Förrätter   Med såser   Kött   Fisk   

Japanskt gatukött på träkol, binchōtan


Hur man lagar mat - Grillat gatukött i japansk stil (Binchōtan)
Kök:japanska,
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Ett av de elegantaste sätten att grilla mat är över japansk vit ek, eller binchotan. Denna grillkol brinner vid extremt höga temperaturer i timmar och ger maten förbättrad smak och arom. Yakitori är den mest populära och älskade kulinariska konsten i Japan. Det är vanligtvis kycklingspett som grillas över denna magiska vita grillkol. Detta recept innehåller ett bredare urval av spett: nötkött, skaldjur, svamp och kycklinglever. Viktigast av allt är att spetten grillas på en japansk keramisk Konro-grill, som samtidigt koncentrerar värmen och avsevärt ökar tillagningstiden, vilket säkerställer en oöverträffad smak.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 694, totalt fett 29 G., mättade fetter 12 G., proteiner 57 G., kolhydrater 50 G., fiber 5 G., kolesterol 520 mg, natrium 1137 mg, socker 37 G.


Ingredienser:


Tara
  • 1 kopp kokossås (amina) eller tamari
  • 1 kopp kokosnektar eller agavesirap
  • 60 ml limesaft
  • 1 msk grovhackad vitlök
  • 1 msk krossad och grovhackad ingefära
  • 1 msk grovt hackad citrongräs
  • 0,5 msk hackad thaichili

Shish kebab
  • 900 g Wagyu ribeye, skuren i stora tärningar
  • 900 g kycklinglever, delad på mitten
  • 1 bricka hotaru-ika-bläckfisk
  • 900 g färska pilgrimsmusslor
  • 2 knippen salladslök, topparna putsade och delade på mitten
  • 450 g färska kantareller
  • SpecialutrustningKonro-grill; binchotan-kol, 24 spett, 35 cm långa.
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Förbered och förvärm din Conro-grill enligt tillverkarens anvisningar.
  • Steg 2
  • Tara:

    Blanda kokossås, nektar, limejuice, vitlök, ingefära, citrongräs och chili i en liten kastrull och koka upp på medelvärme. Stäng av värmen och låt såsen stå kvar i kastrullen på spisen.
  • Steg 3
  • Shish kebab:

    Trä ingredienserna på spett. Grilla på alla sidor tills de är genomstekta, cirka 10 minuter för kött, 5 minuter för skaldjur, svamp och lök. Pensla varje spett med tarasås och servera.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt