Biff- och bönburrito

Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Saftig grillad biff skivas i tunna strimlor och lindas in i en tortilla med refried beans, stekt lök, paprika och riven ost. Burritosen läggs sedan i en ugnssäker stekpanna, toppas med sås och gräddas för den perfekta mexikanska middagen. För att lättare kunna tugga, skiva biffen mot fibrerna.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 694, totalt fett 34 G., mättade fetter 13 G., proteiner 46 G., kolhydrater 54 G., fiber 12 G., kolesterol 115 mg, natrium 1579 mg, socker 10 G.
Kalorier 694, totalt fett 34 G., mättade fetter 13 G., proteiner 46 G., kolhydrater 54 G., fiber 12 G., kolesterol 115 mg, natrium 1579 mg, socker 10 G.
Ingredienser:
- 1 stek med kjol som väger 900 g.
- 2 msk. olivolja
- 2 söta röda paprikor, tunt skivade
- 1 medelstor lök, tunt skivad
- 1 tsk malen spiskummin
- 1 tesked torkad oregano
- 1 tesked chilipulver
- 1 tesked vitlökspulver
- 1 burk (800 g) refried bönor
- 12 burrito tortillas
- 3/4 kopp riven cheddarost + extra att strö över
- 1 burk (280 g) röd enchiladasås
- 1 burk (280 g) grön enchiladasås
- För serveringgräddfil, pico de gallo och färska korianderblad
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm grillen till medelhög värme. Värm ugnen till 175 °C. Steg 2
- Krydda biffen med salt och peppar. Grilla i cirka 3 minuter per sida. Låt vila i 5 minuter och skär sedan tvärs över fibrerna. Steg 3
- Värm olja i en stekpanna på medelvärme. Tillsätt paprika, lök, lite salt och svartpeppar, tillsätt sedan spiskummin, oregano, chilipulver och vitlökspulver. Rör om och stek tills löken och paprikan mjuknat, cirka 5 minuter. Steg 4
- Bred ut en liten mängd refried beans på varje tortilla. Lägg skivor av grillad biff, lite lök och paprika, strö sedan över ost. Vik sidorna på varje tortilla över och rulla ihop. Lägg burritos i stekpannan. Ringla över röd och grön enchiladasås och strö över lite riven ost. Steg 5
- Grädda tills osten smält och bubblar, cirka 20 minuter. Servera omedelbart med en klick gräddfil, lite pico de gallo och färsk koriander.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Recept i trädgården / Sommarrätter / Grill, barbecue / Enkla grillrecept / Grillade biffar / Grillat kött / Snabbmat / Tortillarätter / Förrätter / Smörgåsar / Kötträtter / / / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Burrito med bönor, blomkål och ost
Våta kyckling- och bönburritos med honung och
Vegetarisk frukostburrito
Biff- och svamppaj
Burrito med stekta ägg och biff
Biff- och svartbönstostadas
Quinoa-, biff- och grönsaksskålar
Quesadilla med grillad biff och paprika
Grönkålsinlindad bönburrito
Frukostburrito med potatis och ost
Chorizo- och potatisfrukostburrito
Burrito med brunt ris och bönor
Sötpotatis- och svartbönsburrito
Rökt öring frukostburrito
Chorizo frukostburrito
Nötköttsburrito i enchilada-stil
Tex-Mex biffskålar
Frukostburrito
Burrito med köttbullar och chipotlesås
Svartbönschili med filémignonbiff
Burrito med kyckling, ris och bönor
Bön- och tofuburrito
Kyckling- och bönburrito
Grönsaksburrito fylld med ris och bönor
Enkla recept på biffmiddag
Flatbröd med äggröra, ost och bönor till frukost
Räkor och avokadoburrito
Blomkåls- och chorizoburrito
Frukostburrito
Burrito med kyckling och avokado
Nötkött- och bönburrito
Pumpaburrito
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















