Grillade kycklingtacos med sallad

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kycklingbrösten till dessa tacos är skinn- och benfria, vilket resulterar i saftig och smakrik kyckling. De marineras i kryddad limejuice och serveras med syrliga grillade tomatillos. Grilla tortillabröden för lite krispighet och en rökig smak vid servering.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 365, totalt fett 11 G., mättade fetter 2,5 G., proteiner 33 G., kolhydrater 34 G., fiber 4 G., kolesterol 70 mg, natrium 517 mg, socker 1 G.
Kalorier 365, totalt fett 11 G., mättade fetter 2,5 G., proteiner 33 G., kolhydrater 34 G., fiber 4 G., kolesterol 70 mg, natrium 517 mg, socker 1 G.
Ingredienser:
- 1/4 kopp färskpressad limejuice
- 2 vitlöksklyftor, tunt skivade
- 1 chipotlepeppar i adobosås, grovhackad
- 2 stora benfria kycklingbröst utan skinn, skurna i 2,5 cm stora bitar (450 g)
- 4 vetetortillas, 20 cm i diameter.
- 450 g tomatillos, skalade och tvättade
- 1 msk olivolja
- 2 msk strimlad romansallad
- 60 g queso fresco-ost, smulad, cirka 1/3 kopp
- Skivad lök, korianderkvistar och limeklyftor till servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
kycklingbröst, romansallad, limejuice, tortilla, malda körsbär, queso fresco-ost, chipotlepeppar i adobosås
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Blanda limejuice, vitlök och chipotlepeppar i en medelstor skål; krydda med salt. Tillsätt kycklingen, blanda väl så att den täcks och ställ i kylskåp i 2 timmar. Ta upp kycklingen ur marinaden; trä den på 4 30 cm spett som är lätt sprayade med matlagningsspray. Steg 2
- Värm grillen till medelvärme. Spraya tortillabröden med matlagningsspray. Lägg tortillabröden på grillen och stek, vänd dem en gång, tills de är lätt brynta, cirka 1 till 2 minuter per tortilla. Steg 3
- Under tiden lägger du kycklingen och de hela tomatillosen på grillen; stek under ständig vändning tills de är brynta och kycklingen är genomstekt, 4 till 6 minuter. Ta bort kycklingen från spetten. Steg 4
- Grovhacka tomatillosen, ringla över olja och krydda med salt efter smak. Fördela de rostade tortillabröden på tallrikar; toppa generöst med sallad, tomatillos, kyckling och queso fresco. Servera med lök, korianderkvistar och en limeklyfta, om så önskas.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Recept i trädgården / Sommarrätter / Grill, barbecue / Enkla grillrecept / Grillad kyckling / Grillad fågel / Grillade grönsaker och frukter / Grillade mjölprodukter / Snabbmat / Tortillarätter / / Matnätverk - recept / Mexikansk matReceptsamlingar
Liknande recept
Cajun Grillad Havskatt Tacos
Kyckling-, kål- och jordnötssmörtortillas
Caesarsallad och kycklingwraps
Bifftacos med kimchi och stark majonnäs
Bifftacos
Kycklingtacos
Grillade kycklingtacos
Buffalo Chicken Taco Ring
Kyckling-, lime- och koriandertacos
Kyckling- och majstacosallad
Kycklingtacosallad
Räktacos
Hälsosamma grillade pepparfläsk-tacos
Kyckling-, mango- och chipotle-tacosallad
General Tsos kycklingtacos
Grillade fisktacos med limecoleslaw
Blå tacos med kyckling, tomatillos och hemlagad
Indiska kycklingtacos
Kyckling- och avokadotacos
Grillad tacobar med kyckling och biff i
Räktacos med grapefruktsallad
Kyckling- och vattenmelontacos
Fisktacos
Tilapia-, räk- och coleslaw-tacos
Tacos med grillad kyckling, paprika, lök och
Kycklingtaco-rör
Jerk Chicken Tacos
Clubmacka med kyckling, sallad och pommes frites
Fisktacos med vattenmelonsalsa
Tostados med kyckling, svarta bönor och sallad
Äggsoppa med kyckling och sallad
Räkor och Coleslaw Tacos
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















