Räkor med ris i en tjock tomatillosås


Så här gör du - Räkor med ris i en tjock tomatillosås
Meny:Middag,
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Gör dig redo för räkor och ris i en tjock, smakrik tomatillosås med lök, koriander, färsk jalapeño och vitlök. Tomatillos är en viktig grönsak i det mexikanska köket och ger en ljus, citrusaktig smak till såser, grytor och soppor.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 450, totalt fett 14 G., mättade fetter 2 G., proteiner 27 G., kolhydrater 53 G., fiber 3 G., kolesterol 161 mg, natrium 1042 mg, socker 5 G.


Ingredienser:

  • 4 tomatillos (ca 200 g), skalade, tvättade och grovhackade
  • 1 vit lök (halva i tärningar, halva i halvringar)
  • 1 grön paprika, hackad
  • 0,5 dl hackade korianderstjälkar + hackade blad att strö över
  • 1 jalapeñopeppar (ta bort kärnorna för att minska värmen), valfritt
  • 4 krossade vitlöksklyftor
  • 3 matskedar extra jungfruolja
  • 4 koppar lätt saltad kycklingbuljong
  • 1 kopp långkornigt vitt ris
  • 700 g stora räkor, skalade och urkärnade
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en mixer, kombinera tomatillos, lökbitar, 1/4 av paprikan, koriandern, jalapeño, vitlök och 1 matsked olivolja. Mixa tills det är slätt.
  • Steg 2
  • Värm ugnsgrytan till medelhög värme. Tillsätt de återstående 2 matskedarna olivolja, tillsätt sedan den hackade löken och resterande paprika. Fräs tills grönsakerna har mjuknat, cirka 3 minuter. Tillsätt tomatillopurén och koka tills såsen tjocknar, 3–5 minuter. Tillsätt kycklingbuljongen och 2 koppar vatten. Koka upp och tillsätt 1/2 tsk salt. Tillsätt riset, täck över och koka tills det är al dente, cirka 13 minuter.
  • Steg 3
  • Tillsätt räkorna i pannan och låt koka upp igen, täck sedan över och stäng av värmen, se till att räkorna är helt nedsänkta. Låt stå tills riset och räkorna är genomkokta, cirka 5 minuter; krydda med salt. Fördela på tallrikar och garnera med korianderblad.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt