Bräserad kyckling med tomatillos och jalapeños

Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Krispigt friterade kycklingben och lår sjuds i en smakrik sås gjord på tomatillos, jalapeños och koriander. Innan tomatillos och jalapeños tillsätts i såsen grillas de tills de svartnat. Denna teknik hjälper till att ge såsen en rik, fyllig smak med en rökig ton. Servera med en kyld lättöl.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 947, totalt fett 71 G., mättade fetter 19 G., proteiner 62 G., kolhydrater 14 G., fiber 3 G., kolesterol 352 mg, natrium 1338 mg, socker 5 G.
Kalorier 947, totalt fett 71 G., mättade fetter 19 G., proteiner 62 G., kolhydrater 14 G., fiber 3 G., kolesterol 352 mg, natrium 1338 mg, socker 5 G.
Ingredienser:
Kyckling
- 6 tomatillos, skalade
- 2 jalapeños
- 4 kycklinglår, putsade från överflödigt fett och skinn
- 4 kycklingben
- 1 stor spansk lök, tärnad i 0,5 cm stora kuber
- 3 vitlöksklyftor, krossade och finhackade
- 2 koppar kycklingbuljong
- Skal och saft av 2 limefrukter
- 1/4 kopp hackad färsk koriander, plus några extra blad till servering
Gräddfil med lime
- 0,5 dl gräddfil
- Skal och saft av 2 limefrukter
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm grillen. Lägg tomatillos och jalapeños på grillen och tillaga tills skalet är brynt, 10–12 minuter. Ta bort tomatillos och jalapeños från grillen och låt dem svalna. Steg 2
- KycklingSalta kycklingen rikligt.
Smörj en stor stekpanna med raka kanter med olivolja och sätt den på medelhög värme. Lägg kycklinglåren och -benen med skinnsidan nedåt i den heta stekpannan. Bryn kycklingen ordentligt på alla sidor. Ta ut den ur stekpannan och ställ åt sidan.
Steg 3 - Häll av överflödigt fett från pannan och tillsätt några droppar färsk olja. Tillsätt löken, krydda med salt och stek tills den är mycket mjuk och doftande, 7–8 minuter. Steg 4
- Medan löken kokar, hacka tomatillosen grovt och ställ åt sidan. Tärna jalapeñosen i 0,5 cm stora kuber och ställ åt sidan tillsammans med tomatillosen. Om du vill minska hettan, ta bort kärnorna innan du skivar dem. Steg 5
- Tillsätt vitlöken till löken i pannan och stek i 1–2 minuter. Tillsätt tomatillos och jalapeños. Rör om och tillsätt kycklingbuljong, limesaft och skal. Smaka av och krydda med salt om det behövs. Steg 6
- Lägg tillbaka kycklingen i kastrullen och låt såsen sjuda. Sänk värmen till låg och täck kastrullen med lock. Låt sjuda i 15 minuter. Ta bort locket och låt sjuda i ytterligare 15 minuter för att tjockna såsen. Smaka av och tillsätt mer salt om det behövs. Steg 7
- Gräddfil med limeBlanda gräddfil med limeskal och saft.
Ta upp kycklingen ur pannan och strö över koriander. Klicka såsen över kycklingen, strö över korianderblad och servera med gräddfil.
Röster: 5
Receptförfattare - Anne Burrell (Anne Burrell) - kock, journalist, programledare, lärare på ett kulinariskt institut.Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Recept i trädgården / Panorera / Sommarrätter / Middag / Huvudrätter / Grönsaker och svampar / Fågel / Grillade grönsaker och frukter / Såser / Såser / Tex-Mex / Anne BurrellReceptsamlingar
Liknande recept
Tomatillo shakshuka
Surf and Turf-taco med biff och salsa
Räktostadas med avokadosalsa och
Pocherade ägg i Tomatillo-salsa
Kyckling i grön sås pipian
Räkcocktail med tomatillos
Verde Maria Cocktail
Rostad majssallad med krämig dressing
Nachos med nötkött och bakade tomatillos
Grillade bifftacos med ananas
Ugnsbakad lax med tomatillos
Räkor med ris i en tjock tomatillosås
Rostad tomatillo-salsa
Grillad kyckling med salsa verde
Rostad tomatillo och äppelsalsa
Salsa rojasås
Grillad Tomatillo-salsa
Tomatillosalsa med tequila
Tomatillosalsa
Bräserad fläsk i grön vitlökssalsa
Krämig guacamole
Guacamole med tomatillo
Ceviche med pilgrimsmusslor och tomatillos
Friterade tomatillos med äpplen och skinka
Långkokt currykyckling
Bräserad grönkål med vitlök
Långkokt kyckling med chipotlepeppar
Kycklingstuvad i kokosmjölk med citrongräs
Grekisk kycklinggryta (Kota Kokkinisto)
Stuvad kyckling med grönsaker i sötsur sås
Bräserade kålrotsblad
Nötköttsgryta "Ropa Vieja"
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















