Ugnsbakad lax med tomatillos


Hur man lagar mat - Lax med tomatillos i ugnen
Meny:Middag,
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Laxfilé bakas på en bädd av rödlök och tomatillos, vilket resulterar i en perfekt saftig och mör rätt. Serveras med rostade grönsaker balanserar tomatillosens fruktiga syrlighet den feta fisken perfekt och kompletterar citronen perfekt.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 617, totalt fett 39 G., mättade fetter 8 G., proteiner 49 G., kolhydrater 18 G., fiber 5 G., kolesterol 125 mg, natrium 1112 mg, socker 10 G.


Ingredienser:

  • 700 g små tomatillos, skalade, tvättade och skurna i 1 cm tjocka skivor.
  • 2 koppar hackad rödlök
  • 2 matskedar extra jungfruolja
  • 1 laxfilé (900 g)
  • 1 citron, tunt skivad
  • 1 msk hackad färsk gräslök
  • 1 msk hackad färsk koriander
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 190 °C. Klä en bakplåt med bakplåtspapper.
  • Steg 2
  • Blanda tomatillos och rödlök med olivolja i en skål och krydda med salt och peppar efter smak. Lägg på den förberedda bakplåten och toppa med laxfiléerna. Krydda laxen med salt och peppar, toppa med citronskivor och strö över gräslök och hackad koriander.
  • Steg 3
  • Grädda i 20–30 minuter tills fisken är medium-rare. Lägg över fisken på ett serveringsfat och ställ tillbaka tomatillosen och löken i ugnen. Fortsätt grädda tills grönsakerna är karamelliserade, cirka 5 minuter till.
  • Steg 4
  • Servera laxen med tomatillos och lök.

Röster: 1

Foto - Marcela ValladolidReceptförfattare - (Marcela Valladolid) - en berömd kock, TV-presentatör och matlagningsskribent
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt