Recept   Huvudrätter   Kött   Grill   Kött   

Söt och kryddig filémignonbiff


Hur man gör söt och kryddig filet mignon
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Filet mignon är en speciell festmåltid, och Bobby Flay föreslår att göra den ännu mer sofistikerad. Han gnider in ena sidan av varje biff med en smakrik ancho chiliblandning, som utvecklar en underbart smakrik skorpa när den grillas, och täcker den andra sidan med en söt och syrlig mintglasyr. Alla smaker passar vackert ihop med varandra och det möra köttet. Ringla biffen med ytterligare en ringlad mintglasyr vid servering.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 97, totalt fett 1 G., proteiner 2 G., kolhydrater 23 G., fiber 3 G., natrium 348 mg, socker 18 G.


Ingredienser:


Stek
  • Fyra bitar oxfilé som väger 200 gram styck.
  • 2 msk grovmalen svartpeppar
  • 1 msk malen anchopeppar
  • 1 msk salt
  • Myntaglasyr

6 matskedar Dijonsenap
  • 1/4 kopp honung
  • 2 msk pepparrot
  • 6 färska myntablad, finhackade
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda alla kryddor i en separat skål. Gnid in biffarna på ena sidan med anchokryddblandningen; ringla över matolja. Grilla biffarna, med den kryddade sidan nedåt, i cirka 4 minuter.
  • Steg 2
  • Vänd biffarna, sänk värmen till medelvärme eller flytta dem till den kallare sidan av grillen och tillaga i ytterligare 4 minuter (för medium-rare), pensla dem ofta med myntaglasyren.
  • Steg 3
  • Servera ringlad med extra glasyr.

    Myntaglasyr:

    Blanda senap, honung, pepparrot och mynta i en skål, krydda med salt och peppar. Lägg undan några skedar av glasyren för att servera över biffarna.

Röster: 1

Foto - Bobby FlayReceptförfattare - (Bobby Flay) - kändiskock, krögare, dokusåpavärd, restaurangägare
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt