Räkboilies i långkok


Hur man gör - Räkboilies i långkok
Meny:Middag,
Tid: Klockan 5.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Du behöver inte bo vid kusten för att njuta av en skaldjursboilie i New England-stil. Använd lokalt tillgängliga räkor. Sjud potatis med kryddor i en långkokare och tillsätt sedan majs, räkor och rökt korv. Det är en utsökt och smakrik rätt.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 365, totalt fett 9 G., mättade fetter 3 G., proteiner 27 G., kolhydrater 46 G., fiber 6 G., kolesterol 156 mg, natrium 348 mg, socker 6 G.


Ingredienser:

  • 1/4 kopp skaldjurskryddor, till exempel Old Bay
  • 2 stora gula majskolvar, skurna i 2,5 cm tjocka skivor.
  • 600 g stora räkor med skal, utan tarmvener
  • 200 g rökt polsk korv, delad på längden och skuren i 5 cm stora bitar.
  • 3 vitlöksklyftor, lätt krossade
  • 2 lagerblad
  • 2 medelstora lökar, vardera skurna i 8 klyftor
  • 0,5 dl hackad färsk persilja
  • 1/4 kopp färskpressad citronsaft
  • Bröd utan skorpa, till servering
  • 1,3 kg mycket små röda potatisar (ca 2,5 cm stora)
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Lägg potatis, vitlök, lagerblad, lök och 2 matskedar fisk- och skaldjurskrydda i en 6-liters långkokare och häll i 4 koppar vatten. Rör om. Täck över och koka på låg värme i 4 timmar.
  • Steg 2
  • Ta bort locket och sänk värmen till hög. Tillsätt försiktigt majs, räkor, korv och de återstående 2 matskedarna av skaldjurskrydda. Täck över och koka tills räkorna är rosa och korven är genomvärmd, 30–45 minuter. Rör försiktigt ner persilja och citronsaft.
  • Steg 3
  • Servera direkt från slow cookern eller häll över boilien i en stor skål och servera omedelbart med bröd.

Röster: 3

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt