Recept   Huvudrätter   Kött   Smörgåsar   

Pulled pork i barbecuesås till smörgåsar


Hur man gör pulled pork i BBQ-smörgåssås
Tid: 8 timmar och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6


När grillsäsongen fortfarande är långt borta är en elektrisk slow cooker praktisk. Köttet sjuder långsamt, vilket resulterar i mört och saftigt kött. Men nyckeln här är den hemlagade barbecuesåsen, som ger fläsket en utsökt sommarsmak. Riv köttet i såsen med två gafflar och använd den i smörgåsar.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 144, totalt fett 3 G., mättade fetter 1 G., proteiner 6 G., kolhydrater 21 G., fiber 2 G., kolesterol 12 mg, natrium 650 mg, socker 11 G.


Ingredienser:


Kött
  • 2 medelstora söta lökar, t.ex. Vidalia, skurna i fyra delar
  • 4 tsk ljust brunt socker
  • 2 tsk rökt paprika
  • 1 fläskbog som väger 2-3 kg, utan ben och med överflödigt fett ovanpå
  • Bullar, senap och coleslaw till servering

Sås
  • 1 kopp finhackad lök
  • 2 msk äppelcidervinäger
  • 3/4 kopp tomatjuice
  • 1 tesked vitlökspulver
  • En nypa cayennepeppar
  • Lite stark sås, till exempel Tabasco
  • 1 tesked socker
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Kött:

    Lägg den delade löken i botten av en slow cooker som rymmer 5 till 6 liter. Blanda farinsocker, rökt paprika, 2 teskedar salt och en nypa svartpeppar och gnid in det i köttet. Lägg fläskköttet i slow cookern ovanpå löken.
  • Steg 2
  • Sås:

    Purea löken i en mixer. Du kan behöva tillsätta lite vatten i mixern för att säkerställa att löken är helt purerad. Lägg lökpurén i en kastrull på 2 liter och täck med 0,6 dl vatten. Koka upp, sänk sedan värmen till medel-låg. Koka under ständig omrörning tills vattnet nästan helt har avdunstat, cirka 5 minuter. Tillsätt vinäger, tomatjuice, 1/2 matsked svartpeppar, vitlökspulver, cayennepeppar och stark sås och blanda väl. Öka värmen till medel-hög, koka upp igen och rör sedan i sockret. Ta bort från värmen.
  • Steg 3
  • Häll 1 kopp sås över fläskköttet i slow cookern. Fortsätt koka resterande sås på låg värme i 30–40 minuter, tills den har reducerats till hälften. Ta sedan bort såsen från värmen, låt den svalna helt och ställ den i kylskåp för senare användning.
  • Steg 4
  • Under tiden, tillaga fläsket i en slow cooker på låg värme i 8-12 timmar och kontrollera efter 8 timmar att det är mört. Ta upp fläsket och löken ur slow cookern. Släng löken och strimla fläsket med två gafflar. För att fukta fläsket, rör i slow cookersåsen. Krydda med salt och peppar efter smak. Servera på bullar med lite senap och coleslaw.

Röster: 1

Foto - Trisha YearwoodReceptförfattare - (Trisha Yearwood) - sångerska, författare, skådespelerska, kokboksförfattare, TV-presentatör
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt