Recept   Förrätter   Grönsaker   

Fyllda champinjoner med körsbärstomater


Hur man gör fyllda champinjoner med körsbärstomater
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6


Fyllda champinjoner är en mångsidig aptitretare som är en succé på alla evenemang, oavsett om det är en julmiddag, en hemmafest eller en kväll med sporttittande. Och med det här enkla receptet kommer du att laga dem om och om igen. Champinjonerna är precis lagom saftiga, med en krispig topping – precis som alla älskar dem!

Näringsvärde per portion:
Kalorier 75, totalt fett 4 G., mättade fetter 1 G., proteiner 4 G., kolhydrater 7 G., fiber 1 G., kolesterol 4 mg, natrium 160 mg, socker 2 G.


Ingredienser:

  • 2 tsk extra jungfruolja
  • 12 stora champinjoner, stjälkarna borttagna och läggs åt sidan
  • 0,5 dl finhackad spenat
  • En halv lök, hackad
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 0,5 dl körsbärstomater, finhackade
  • 2 msk hackad persilja
  • 1/8 tsk salt + extra för att krydda svampen
  • En nypa malen svartpeppar
  • 3 matskedar riven Pecorino Romano-ost
  • 3 matskedar pankobrödsmulor
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 160 °C. Smörj en bakplåt med 1 tesked olivolja. Hacka svampstjälkarna fint och ställ åt sidan. Lägg svamphakarna på den förberedda bakplåten och grädda i 12 minuter.
  • Steg 2
  • Under tiden, värm den återstående teskeden olivolja i en medelstor stekpanna på medelvärme. Tillsätt svampstjälkarna, spenaten, löken och vitlöken och stek tills spenaten har vissnat, cirka 6 minuter. Tillsätt tomaterna och stek i ytterligare 2 minuter. Stäng av värmen och rör i persilja, salt, svartpeppar och 2 matskedar vardera av pecorino och panko-ströbröd.
  • Steg 3
  • Värm ugnen till grill. Bred fyllningen jämnt över svamphakarna. Strö över resterande 1 matsked pecorino och panko. Grilla tills de är gyllenbruna, 2-3 minuter. Servera varma.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt