Recept   Förrätter   Grönsaker   

Fyllda körsbärstomater med valnötter och ruccola


Hur man gör - Fyllda körsbärstomater med valnötter och ruccola
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 12


Dessa fyllda körsbärstomater är en underbar kombination av smaker och texturer som alla kommer att älska. Den fylliga smaken av valnötter accentueras av parmesanost, syrlig ruccola och söta tomater. Servera dessa fyllda körsbärstomater som en uppfriskande aptitretare före en rejäl middag. De är utsökta utan att vara tunga.

Näringsvärde per portion:
Portionsstorlek: 1 av 6
Kalorier 168, totalt fett 14 G., mättade fetter 3 G., proteiner 7 G., kolhydrater 5 G., fiber 2 G., kolesterol 8 mg, natrium 225 mg, socker 3 G.


Ingredienser:

  • 3/4 kopp färska ruccolablad, grovhackade
  • 0,5 kopp (60 g) grovhackade valnötter, rostade
  • 0,5 dl finriven parmesanost
  • 2 matskedar extra jungfruolja
  • 1 tesked balsamvinäger
  • 1 tsk rivet citronskal
  • 1/8 tsk salt
  • 36 körsbärstomater
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda ruccola med valnötter, ost, olivolja, vinäger och citronskal; ställ åt sidan.
  • Steg 2
  • Skär av toppen på tomaterna. Använd en liten sked (espressosked) eller skaftet på en tesked och ta försiktigt bort det mesta av kärnorna och fruktköttet. Var försiktig så att du inte sticker hål på skalet under. Salta lätt insidan av tomaterna. Fyll tomaterna med valnöts- och ruccolablandningen. Servera rumstempererad.

    Notera:


    Rosta valnötterna i en stor stekpanna med nonstick-beläggning på medelvärme under ständig omrörning tills de är gyllenbruna, 3 till 5 minuter.

    För att uppnå en verkligt italiensk smak, använd riktig parmesanost. Den är dyrare än inhemsk parmesanost, men den har en underbart fyllig, nötig smak.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt