Hem » Ingredienser "Spenat
 

Spenat



Samling av recept med ingrediensen - spenat.




Författare:
Bräserad grönkål med chili, vitlök och citronVisningar: 3 158

Kalabriska chilipeppar är ganska kryddiga, men de har också rökiga och fruktiga toner som kompletterar vitlök och citron perfekt. De säljs på burk i olja, hela eller skivade. Mängderna som anges i detta recept ger en gradvis - läs mer

Grönkål, citronsaft, vitlök, chilipeppar, spenat...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Potatisklyftor (pakoras) med yoghurtsåsVisningar: 3 532
Innehåll:

Gör denna smakrika indiska förrätt till din nästa hemmafest som alla kommer att älska. Hackade grönsaker blandas i en kikärtsmjölssmet och friteras i små bitar. Pakora är kryddig, krispig och väldigt... läs mer

Kikärtsmjöl, spenat, potatis, garam masala, vitlökspulver, gurkmeja, yoghurt, mynta, koriander, ingefära, citronskal...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 249
Författare:
Vegetarisk zucchini-lasagneVisningar: 2 018
Innehåll:

Denna vegetariska lasagne är särskilt god på sommaren, när de färskaste grönsakerna är i säsong. Lager av nudlar varvas med lager av färsk ricotta, en blandning av zucchini, svamp och spenat, färsk basilika och en hemlagad rostad tomatsås. läs mer

gul zucchini, champinjoner, spenat, ricottaost, mozzarellaost, basilika, oregano, timjan...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 333
Författare: - kock
Ägg Florentine med spenat och bacon till frukostVisningar: 1 864

Detta är Giada De Laurentiis lättare version av Eggs Benedict. Hon ersatte det traditionella brödet med en tjock skiva stor tomat, toppad med spenat, ett pocherat ägg och smulad friterad prosciutto. En underbar rätt till - läs mer

Ägg, spenat, Pecorino Romano-ost, grädde, tomater, vitlök, muskotnöt, torkad skinka, prosciutto...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 468
Kategorier: Sallader, Värma, Lummig, .
Författare:
Spenatsallad med varm honungsdressingVisningar: 2 092

Gör en enkel vinägrett med honung och torkade tranbär och ringla den över babyspenaten tills bladen vissnar något. Mjuk spenat är mycket lättare att äta och behåller fortfarande en mängd vitaminer. Det är det perfekta tillbehöret till vilken rätt som helst. läs mer

spenat, vinäger, torkade tranbär, honung...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 104
Kategorier: Sallader, Värma, Lummig, Ägg, .
Författare:
Sallad med ägg i en varm bacondressingVisningar: 2 020

Smakrikt stekt bacon är stjärnan i denna enkla färska spenatsallad. Det är inte bara de krispiga, salta bitarna som är viktiga, utan även det utsmälta fettet, som blir en del av den varma dressingen. Tillsätt möra champinjoner, färsk rödlök och... läs mer

Ägg, spenat, rödlök, bacon, champinjoner, äppelcidervinäger, Dijonsenap, honung...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 328
Författare:
Tomatillo shakshukaVisningar: 1 277

Denna shakshuka använder traditionella mexikanska ingredienser som tomatillos, kryddiga jalapeños och söta poblano-peppar för att skapa en rik, livfull grön sås toppad med äggröra som passar perfekt till... läs mer

Tomatillos, jalapeños, koriander, tortillachips, majschips, lök, poblano-peppar, spenat, ägg, gräddfil...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 470
Författare:
Fullkornscalzonepizza med nötkött, svamp och spenatVisningar: 1 221
Innehåll:

Genom att bara tillsätta en liten mängd kött och ost kan du minska fettinnehållet i calzones. Avsaknaden av nötkött kompenseras perfekt av svampen! Och fullkornsdegen tillför hälsosamma fibrer. Ät dem som en... läs mer

Fullkornsmjöl, nötfärs, mozzarellaost, purerade tomater, spenat, pizzasås...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 470
Författare:
Smördegsbullar "Vertushki" med köttfärs och ostVisningar: 930

Dessa miniatyr-vindhjulsbullar fyllda med riktig korv, parmesanost och spenat är perfekta som förrätt till en hemmafest. De är enkla att göra med färdigköpt croissantdeg, så du kan göra dubbel sats eftersom... läs mer

smördeg, malen korv, spenat, persilja, mozzarellaost, tomatpuré, oregano...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 89
Författare:
Ugnsbakad ägggryta med köttfärs och spenatVisningar: 831

Denna rejäla, lager-på-lager-gryta (strata) är lika utsökt till frukost som middag. Smakrik och pikant, den är fylld med köttbitar, blötlagt bröd, smält ost och saftig spenat. Innan du ställer in grytan i ugnen, låt den... läs mer

Ägg, mjölk, vitt bröd, parmesanost, malen korv, dijonsenap, muskotnöt, spenat...
Tid: 2 timmar och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 803
Författare: - kock
Spenat i en krämig vitlökssåsVisningar: 1 657

Delikat spenat i krämen är det perfekta tillbehöret till kött eller fågel, lika gott till högtider som till vardags. Kryddad med vitlök, svartpeppar och muskotnöt är den krämig, kryddig och otroligt god! läs mer

spenat, grädde, muskotnöt, vitlök...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 156
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Lummig, .
Författare: - kulinarisk skribent
Färsk sallad "Nyårskrans"Visningar: 1 269
Innehåll:

En stor sallad med färska grönsaker, formad som en färgglad julkrans, blir ett underbart tillskott till ditt julbord. Och dess smak är lika ljuvlig som dess utseende. De täta salladsbladen kompletteras harmoniskt av citrusbitar och nötter. läs mer

radicchio, mandariner, spenat, ruccola, granatäpple, torkade tranbär, blåbär, parmesanost, pistagenötter...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 254
Författare: - kock
Pannkakor med grönsaksfyllning och ostVisningar: 1 046

Ett enkelt sätt att ge barn hälsosamma grönsaker är att linda in dem i pannkakor! En fyllning av tomater, spenat, morötter och mascarponeost rullas in i varje pannkaka, sedan strös varje pannkaka med riven ost och gräddas tills osten är - läs mer

Pannkaksmix, morötter, spenat, parmesanost, mascarponeost, plommontomater, mjölk, basilika...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 564
Vegetarisk lasagne med sojafärs utan nudlarVisningar: 874

Om du har en glutenfri diet eller bara håller koll på ditt kaloriintag är den här pastafria lasagnen något för dig! Med zucchini- och auberginestrimlor istället för nudlar är den bokstavligen fullpackad med grönsaker, saftig och smakrik, och ändå – läs mer

Aubergine, portobellosvampar, zucchini, tomater, spenat, vitlökspulver, italiensk krydda, sojabiffar, mozzarellaost, parmesanost, muskotnöt, basilika...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 265
Författare: - kulinarisk skribent
Vegetarisk ost-ravioligryta med spenatVisningar: 824

Denna vegetariska ost-ravioligryta är en snabb, enkel och utsökt måltid mitt i veckan efter jobbet. Köpta ravioli bakas under ett lager ost tillsammans med spenat, så denna gryta är inte bara utsökt, utan också... läs mer

ravioli, spenat, pestosås, mozzarellaost...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 509
Författare:
Grön förrättssallad med avokado, ärtor och sparrisVisningar: 1 235
Innehåll:

Om du undrar om du ska servera en sallad eller en dipp på en fest, överväg den här livfulla, krispiga förrättssalladen i en krämig dressing som är tänkt att ätas med pommes frites, inte en gaffel. Bli inte förvånad över den tunga dressingen: läs mer

Sparris, spenat, sockerärtor, gurka, mynta, persilja, jalapeñopeppar, avokado, citronsaft, yoghurt, tortillachips...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 401
Författare: - kulinarisk skribent
Sallad med stekt nötkött, svamp och gröna bönorVisningar: 1 824

Balsamvinägermarinaden gör dubbelt jobb: den mörar den ganska magra delen av flanksteken och ger en utsökt smak. Portobellosvampar, med sin fylliga smak, kompletterar perfekt det grillade nötköttet i denna... läs mer

Nötkött, portobellosvampar, balsamvinäger, apelsinjuice, Dijonsenap, gröna bönor, spenat, druvetomater, rödlök...
Tid: 1 timme och 55 minuter (inklusive marineringstid) Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 410
Författare:
Indisk lins- och räkgrytaVisningar: 823

Denna läckra röda linsgryta, gjord på garam masala, tomater, spenat och aromatiska örter, påminner om indisk masoor dal. Serveras med räkor sauterade i smör och färsk ingefära. läs mer

Linser, räkor, spenat, kokosmjölk, schalottenlök, tomater, garam masala, ingefära, koriander...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 470
Författare: - kulinarisk skribent
Varm ugnsbakad blomkålssalladVisningar: 1 131

Det finns mycket att älska med den här läckra salladen från Ree Drummond: pinjenötter, färska salladsblad, en nypa svarta och gröna oliver... Men det som verkligen gör den utsökt är den rostade blomkålen. De välsaltade, smakrika buketter ger en touch av... läs mer

Blomkål, pinjenötter, Kalamataoliver, ruccola, spenat, pestosås, champagnevinäger, persilja...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 122
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, Lummig, .
Ugnsbakad grönsakssalladVisningar: 805
Innehåll:

Denna sallad har en utsökt kombination av söt rostad schalottenlök och butternutpumpa på en bädd av färska salladsblad, pekannötter, pumpafrön och krispigt stekt lök. Krispig och fräsch, denna höstsallad är mättande och... läs mer

Butternutpumpa, schalottenlök, valnötter, balsamvinäger, salladsmix, spenat, ruccola, pumpafrön, radicchio, fullkornssenap, rödvinsvinäger...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 327
Författare:
Ekollonpumpa fylld med ris och ostVisningar: 648

Denna rustika hösträtt är så mysig och så enkel att tillaga! Medan du kokar risfyllningen i pannan, värm ekollonpumpanhalvorna i mikrovågsugnen – de kommer att tillagas samtidigt. Allt som återstår att göra är att kombinera och baka. läs mer

Ekollonpumpa, brunt ris, spenat, cheddarost, lök, vitlök, muskotnöt, mjölk...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Lax i filodeg "Lax en Croute"Visningar: 1 571
Innehåll:

Lax en croûte är en festlig fransk rätt som kommer att imponera på dina gäster. Saftig lax, krämig mascarponeost och spenat lindas in i filodeg och bakas tills de är gyllenbruna och krispiga. Serveras med läs mer

Lax, filodeg, mascarponeost, dill, spenat, dijonsenap, grädde, citronskal...
Tid: 4 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 1616
Japchae (koreanska stekta nudlar med nötkött och grönsaker)Visningar: 2 605
Innehåll:

Japchae är en söt och smakrik wokrätt med nudlar. Du kan lägga till så många grönsaker du vill. Ordet "jap" på koreanska betyder "att samla och blanda många ingredienser" och "chae" betyder läs mer

Nötkött, sötpotatis, paprika, ägg, shiitakesvampar, spenat, sojasås, morötter, sesamfrön...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare:
En sallad med rejäla grönsaker i en lönndressing med vinägrettVisningar: 595

Alla färska, täta grönsaker, som spenat, mangold eller minikål, fungerar bra i denna sallad. Blanda dem med pekannötter, getost och krispiga baconbitar i en äppelcidervinäger-lönnsirapsdressing och servera som förrätt. läs mer

Spenat, bacon, äppelcidervinäger, getost, pekannötter...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 390
Kategorier: Huvudrätter, Kött, Fisk, .
Författare:
Surf and Turf-middag för tvåVisningar: 1 216

Om du planerar en romantisk middag för två, här är det perfekta enkla receptet för en elegant restaurangmåltid utan extra kostnad. En surf-and-turf-middag innehåller en kombination av kött och skaldjur. Grädda en saftig ribeye-biff, räkor och... läs mer

räkor, nötkött, spenat, vitt bröd, potatis, timjan...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 1620
Författare:
Pizza "Rustica" på baguetteVisningar: 693

Om du älskar pizza men inte har tid att mixtra med degen, gör den på en baguette! Gröp ur smulorna från en längdskivad baguette, så har du en fin skorpa med en hålighet som rymmer en generös mängd köttfyllning. Strö över rikligt med läs mer

baguette, malen korv, spenat, oregano, paprika, mozzarellaost, sopressata...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 982
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med bröd, .
Författare: - TV-presentatör
Kryddig panzanella med spenatVisningar: 556
Innehåll:

Den klassiska italienska panzanellasalladen görs med brödbitar och söta tomater, dränkta i en syrlig vinägrett. Sunny Anderson bestämde sig för att ge mer smak och färg genom att tillsätta färsk spenat. Och inlagda jalapeños... läs mer

Spenat, krutonger, jalapeñopeppar, oliver, tomater, rödlök, citronsaft...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 365
Kategorier: Förrätter, Ost, .
Författare:
Fyllda champinjoner med spenat och ostVisningar: 467
Innehåll:

Ost och spenat är en populär kombination som ger en utsökt twist till alla sidorätter eller bakverk, och dessa fyllda svampar är inget undantag. Fyll de stora kapsylerna med en blandning av Boursinost, spenat och vitlök, och toppa med ett ströbrödstopping. läs mer

champinjoner, ströbröd, valnötter, spenat, Boursinost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 154
Författare:
Lasagne med salsaVisningar: 465
Innehåll:

Denna lasagne med fläsk, svamp, spenat, ricotta och massor av smält ost kommer att fängsla alla med sin fylliga smak. Och tomatsalsan med poblano-peppar och jalapeños ger en latinamerikansk twist, vilket gör den till ett utmärkt alternativ till den klassiska... läs mer

Fläskfärs, champinjoner, spenat, ricottaost, poblanopeppar, marinarasås, malen cayennepeppar, spiskummin, lasagnepasta, salsasås...
Tid: 2 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 879
Författare:
Palak Paneer i en slow cookerVisningar: 849

Färsk babyspenat, snabbt tryckkokt i en långkokare, och friterad paneer är en mör, smakrik indisk rätt som passar perfekt till basmatiris eller varma indiska flatbröd (naan). läs mer

spenat, paneerost, ingefära, serranopeppar, garam masala, citronskal, basmatiris...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 422
Författare:
Ditalini med ost, kyckling och spenatVisningar: 828

Överbliven kyckling från gårdagens middag kan användas för att skapa en ny rätt som hela familjen kommer att älska. Tina ett paket spenat och blanda det med strimlad kyckling och kokt pasta i en tjock, krämig ostsås. Strö över... vid servering. läs mer

Ditalini pasta, spenat, grillad kyckling, Gruyèreost, mjölk...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 576
Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Mini-spenat-Alfredo-pizzor på engelska muffinsVisningar: 529

Barn kommer särskilt att älska dessa minipizzor. Varje pizza är gjord med en halv engelsk muffinsbotten. De har den perfekta storleken för små händer, eller så kan de serveras som förrätt på en hemmafest. Toppa varje muffin med smulad... läs mer

Grillad kyckling, spenat, mozzarellaost, italienska kryddor, mjölksås...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 292
Kategorier: Huvudrätter, Kött, Grill, Kött, .
Författare:
Grillad fläskfilérulle med chimichurrisåsVisningar: 867
Innehåll:

Grilla en saftig fläskfilérullad med spenat, rostade paprikor och parmesanost. En chimichurrisås gjord på färsk, örtkryddad persilja är det perfekta tillbehöret. Innan du börjar grilla fläskfilén, vispa såsen tills den... läs mer

fläskfilé, spenat, paprika, oregano, persilja, vinäger...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 290
Författare:
Vegetariska köttbullarVisningar: 912
Innehåll:

Möra och saftiga vegetariska köttbullar är gjorda med linser och svamp, med valnötter, parmesanost och aromatiska örter för en rik och livfull smak. Servera som huvudrätt eller som förrätt, ringlad med färsk hemlagad pesto. läs mer

Linser, morötter, selleri, champinjoner, pestosås, spenat, valnötter, timjan, basilika...
Tid: 2 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 123
Författare:
Vegetarisk frukostburritoVisningar: 697

Denna vegetariska burrito, rik på protein och fibrer, är perfekt för en mättande frukost som håller dig igång länge. Stekt potatis, ägg, spenat och massor av seg mozzarella blir en utsökt och mättande frukost. Prova den! läs mer

potatis, spenat, ägg, tacos, mozzarellaost...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 343
Författare: - kulinarisk skribent
Vinterminestrone med vitlöksbruschettaVisningar: 897
Innehåll:

Till skillnad från traditionell minestrone är denna vinterversion tjockare, fylligare och värmande. Den innehåller vintergrönsaker, inklusive squash, massor av bönor och små portioner pasta. När soppan får stå kommer pastan att absorbera vätskan och den kan tjockna. läs mer

Butternutpumpa, morötter, selleri, cannellinibönor, lagerblad, vitt vin, spenat...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 615
50 enkla smoothierecept

Gör en fruktig frukost, mellanmål eller dessert i mixern på bara några sekunder med dessa enkla smoothierecept.

Författare:
Mac and Cheese på spishäll med krämig blomkålssåsVisningar: 520

”Jag älskar hemlagad mac and cheese och bestämde mig för att skapa en hälsosammare version som jag kan laga ofta till min familj utan att känna mig skyldig”, säger receptförfattaren Alex Caspero. ”Även om det här receptet inte är direkt dietvänligt, är det mycket bättre än något annat—” läs mer

blomkål, spenat, pasta, cheddarost, mjölk...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 287
Författare:
Biff med spenat i vodkasås med gorgonzolaVisningar: 360

Om du inte har en grill kan du grilla en utsökt biff i ugnen. Servera med vitlöksspenat och toppa allt med en tomat-vodkasås med gorgonzola. Blåmögelost förstärker krämigheten och pikantiteten hos köpt vodka. läs mer

nötkött, spenat, gorgonzolaost...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 278
Författare:
Gräddad spenatsmörgås med biff och stekt ägg och lökringarVisningar: 430
Innehåll:

Krämig spenat och smakrik nötfärs kompletterar varandra perfekt i denna rejäla, tjocka äggmacka. Servera med friterade lökringar, lika goda som restaurangens. Smeten är gjord på sodavatten. läs mer

Ägg, nötkött, spenat, Old Bay-krydda, grädde, muskotnöt, malen cayennepeppar...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 331
Författare: - kulinarisk skribent
Pasta med krämiga grönsaker och biffVisningar: 863

Ree Drummond bestämde sig för att kombinera pasta med en populär steakhouse-rätt – biff och krämiga grönsaker. Det blev fantastiskt! Sjud de rejäla grönsakerna i en smakrik, krämig ostsås och toppa med kokt fettuccinepasta. Servera med stekt... läs mer

Nötkött, fettuccinepasta, vitt vin, grädde, grönkål, spenat, biffsås, fontinaost...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1170
Författare:
Biffsallad med chimichurrisås och za'atarVisningar: 686
Innehåll:

En lätt sallad med ruccola, spenat, rädisor, avokado och gröna ärtor blir en saftig bädd för en grillad New York-biff, serverad med en livfull chimichurrisås. Argentinsk chimichurrisås, gjord med färska örter och olivolja, är den perfekta... läs mer

Nötkött, ärtor, ruccola, spenat, rädisa, avokado, limejuice, sherryvinäger, mynta...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 544
Författare:
Vårsallad med ranchdressingVisningar: 492
Innehåll:

Krämig, syrlig ranchdressing och färska vårgrönsaker är som gjorda för varandra och smälter vackert samman i denna ljusgröna sallad av sparris, salladsblad, schalottenlök och druvtomater, vars sötma ger smak - läs mer

Sparris, äppelcidervinäger, Dijonsenap, salladsmix, spenat, vattenkrasse, körsbärstomater, ranchdressing...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 270
Kategorier: Soppor, Med pasta, .
Författare:
VårminestroneVisningar: 485
Innehåll:

Denna minestrone med pasta och bönor är tjock och mättande, men grönsaker som purjolök, gröna bönor, ärtor och spenat ger den en vårliknande ljusstyrka och lätthet. Servera garnerad med färska rädisor, basilikapesto, gräslök och - läs mer

ditalini pasta, tomater, lökringar, pestosås, rädisor, koriander, gröna bönor, spenat, purjolök...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 748
Författare:
LinsfrittataVisningar: 655

Denna linsfrittata är perfekt för en rejäl och hälsosam frukost, lunch eller middag. Linserna ger en behaglig nötig smak som passar utmärkt ihop med potatis och fetaost. För att knyta ihop alla smaker toppar vi frittaten med läs mer

linser, ägg, potatis, spenat, fetaost...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 334
Författare: - kulinarisk skribent
Italienska minifrittaterVisningar: 743

Ina Gartens italienska minifrittatas är den perfekta förrätten som kan tillagas i förväg och förvaras i kylskåpet. När de är redo att serveras behöver du bara värma upp dem igen. Receptet är ganska enkelt och frittatorna gräddas i en ugnsform. läs mer

spenat, purjolök, fontinaost, citronsaft, basilika, prosciutto, ägg, grädde...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 192
Kategorier: Bageri, Pajer, Bröd, .
Författare:
Pithivier "Solrosor" med bakade grönsakerVisningar: 446

Pithivier görs traditionellt med två lager smördeg, med en söt eller salt fyllning mellan dem. Pajens yta är vanligtvis dekorerad med ett virvelmönster gjort med knivsnitt, men den här versionen, fylld med rostade grönsaker, toppas med... läs mer

smördeg, pumpa, paprika, salvia, spenat, gurkmeja...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 234
Kategorier: Drycker, Juicer, Smoothie, .
Supergrön smoothieVisningar: 1 001

Denna livfulla gröna smoothie är uppfriskande bara genom att titta på den, för att inte tala om den fantastiska smaken. Den är gjord med flera typer av färska, täta grönsaker, ananas, äpple och grönt matpulver, vilket ger ännu mer näring. Mixa allting. läs mer

Spenat, grönkål, ananas, kokosvatten, äpplen, avokado, agavenektar, ingefära...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 472
Författare:
Ångkokta asiatiska grönsaker i en soja-honungsdressingVisningar: 1 602

Alla täta asiatiska grönsaker fungerar till det här receptet, såsom spenat, bok choy eller kai lan (även känd som kinesisk broccoli), eller ännu hellre, en kombination av flera sorter. Ångkoka grönsakerna och blanda omedelbart med en dressing av sojasås, honung och... läs mer

spenat, bok choy, sojasås, honung, risvinäger, sesamolja...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 107
Författare:
Grillad steakhouse-middagVisningar: 387

Njut av smakerna från en klassisk steakhouse-middag hemma med detta smarta och mångsidiga recept. Förvänta dig en upphöjd variant av den grillperfekta London-grillsteken, marinerad i en vitlöksrik Worcestershiresås. Hela middagen tillagas på - läs mer

nötkött, röda potatisar, spenat, vinäger, basilika...
Tid: Klockan 5. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 712
Författare: - kulinarisk skribent
Pasta i florentinsk stil med kycklingVisningar: 936

Pasta, bitar av stekt kyckling, färsk spenat och söta druvetomater förälskar sig i varandra i denna läckra, lätta pastarätt som du garanterat också kommer att förälska dig i. Rätten är ljus och saftig, och den finstrimlade tomaten ger en speciell smak. läs mer

kycklingbröst, pennepasta, spenat, tomater, vitt vin...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 419
Författare:
Orecchiette pasta med örter, kikärter och ricottaVisningar: 627

Om du inte har orecchiette-pasta fungerar vilken annan pasta av liknande storlek som helst, och den passar utmärkt med kikärter och körsbärstomater till denna läckra rätt, full av rejäla, nyttiga grönsaker. Den hemliga ingrediensen i denna pasta är - läs mer

Orecchiettepasta, mangold, spenat, kikärter, druvetomater, citronskal, ricottaost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 640
Författare:
Shepherd's pie med blå potatisVisningar: 363

Även en enkel hemlagad rätt som shepherd's pie kan göras festligt färgglad. Nyckeln är att hitta lila potatisar, medan andra regnbågsfärgade ingredienser är mer lättillgängliga och kan hittas i vilken stormarknad som helst. Men det viktigaste med den här pajen är... läs mer

blå potatis, spenat, nötfärs, morötter, rödvin, selleri, lagerblad, timjan...
Tid: 2 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 782
Författare:
Ugnsbakade slider-smörgåsar med nötköttsbringaVisningar: 441

Nötbringa smakar bäst i rökugn. Men om du bara har en ugn fungerar det här receptet från Ree Drummond. Bringen, ingniden med kryddor, steks långsamt i nästan åtta timmar, vilket resulterar i en utsökt, läs mer

Nötkött, grönsaksrelish, inlagd gurka, spenat, vitlökspulver, paprika...
Tid: 8 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 570
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, Fågel, .
Författare:
Kyckling Cacciatore med pasta i en slow cookerVisningar: 513

Vem kan motstå en stor skål italiensk pasta med röd sås? Den är ännu godare som en komplett måltid med mör kyckling och salta oliver. Lägg bara alla ingredienser i slow cookern, och med minimal ansträngning är denna... läs mer

Farfalle pasta, kycklinglår, spenat, Kalamataoliver, kapris, basilika...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 756
Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
Grön morgonsmoothieVisningar: 779

Letar du efter ett säkert sätt att få i sig mer spenat? Den här smoothien blandar en handfull av denna hälsosamma unga gröna saft med frukt och växtbaserad mjölk. Och frukter som persikor eller mango ger en behaglig sötma. Lämpliga alternativ inkluderar: läs mer

havregryn, mandelmjölk, persikor, mango, spenat, honung...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 165
Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
AcaibärssmoothiebowlVisningar: 1 020

Smoothie bowls är den senaste trenden bland entusiaster av hälsosam mat. Det är smoothies som man äter med en sked från en skål. Eftersom man inte behöver sugrör kan man röra i ingredienser som frön, nötsmör eller till och med avokado för att få en tjockare konsistens. läs mer

Spenat, kokosmjölk, chiafrön, acaibär...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 467
Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
Grön kiwi- och äppelsmoothieVisningar: 1 250

Börja dagen med denna livfulla, hälsosamma smoothie gjord på babyspenat, vita vindruvor, kiwi och äpple. Rik på magnesium, järn och C-vitamin ger den långvarig energi. Myntan ger en extra kick av fräschör. läs mer

äpplen, kiwi, spenat, mynta, grönt te...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 179
Författare: - kock
Cavatelli med gorgonzola och körsbärstomaterVisningar: 606

Prova den här lättlagade rätten, så förflyttas du till en rustik trattoria på den italienska kusten! Bäst av allt är att den kan tillagas på mindre än en halvtimme. Koka bara pastan, fräs sedan pancetta, schalottenlök och... läs mer

cavatelli pasta, gorgonzola ost, pancetta, spenat...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 455
Sommarlasagne i långkokVisningar: 462

"Upptagna hemmafruar, det här receptet är för er!" delar Alex Caspero. "Jag älskar hemlagad lasagne på vintern, men jag gillar inte att stå över spisen under längre perioder. En långkokare gör hela processen väldigt enkel: du behöver inte koka nudlar, förbereda grönsaker och—" läs mer

lasagnepasta, ärtor, ricottaost, spenat, zucchini...
Tid: 3 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 479
Författare:
Spenat-, oliv- och purjolökstårtaVisningar: 461

En delikat, söt och kryddig fyllning av purjolök, spenat och ricotta på ett krispigt smördegsskal blir den perfekta pajen för söndagsbrunch. Ingen speciell plåt behövs: pajen gräddas direkt på plåten, och... läs mer

Spenat, ricottaost, ägg, purjolök, Kalamataoliver, timjan, smördeg...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 199
Författare:
Pizza med spenatVisningar: 584

Pizza Verdura lever upp till sitt namn, som översätts från spanska till "grönsaker". Den är ljus och saftig och fylld med en sallad av färsk spenat, rostade paprikor och marinerade kronärtskockor. Salladen serveras på en färdigpizza. läs mer

Jästdeg, tomatsås, getost, oregano, spenat, paprika, oliver...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 234
Kategorier: Soppor, Grönsaker, Kött, .
Författare:
Höstminestrone med grönsakerVisningar: 620

Denna tjocka, värmande soppa är fylld med höstgrönsaker, inklusive morötter, selleri, zucchini, spenat och sötpotatis. Du kan ersätta sötpotatisen med pumpa eller potatis om så önskas. Varje grönsak har en annan konsistens, så se till att tillsätta dem i rätt ordning. läs mer

kupaty (stekkorvar), sötpotatis, morötter, rosmarin, tomatpuré, cannellinibönor, zucchini, spenat, citronsaft...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 329
Kategorier: Drycker, Juicer, Smoothie, .
Författare:
Smoothies i regnbågens alla färgerVisningar: 791
Innehåll:

Ljusa upp din dag med dessa livfulla regnbågsfärgade smoothies. Du kan göra en läcker, hälsosam dryck i en annan färg varje morgon, eller göra allt på en gång om du serverar en stor publik. Basen för alla dessa smoothies är mandelmjölk, yoghurt och is. läs mer

Mango, bananer, morötter, mandelmjölk, yoghurt, äpplen, spenat, limejuice...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1
Författare:
Ribeye-biff med krämig spenatVisningar: 372
Innehåll:

Rib eye steak är en av de mest populära rätterna på steakhouses. Denna nötköttsbit har lager av fett som smälter bort när den grillas, vilket gör biffen särskilt saftig och till en favorit. Friterade svampar serveras ofta med rib eye på steakhouses. läs mer

Nötkött, spenat, champinjoner, mjölk, muskotnöt, malen cayennepeppar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 784
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Fyllda champinjoner med körsbärstomaterVisningar: 723

Fyllda champinjoner är en mångsidig aptitretare som är en succé på alla evenemang, oavsett om det är en julmiddag, en hemmafest eller en kväll med sporttittande. Och med det här enkla receptet kommer du att laga dem om och om igen. Champinjoner - läs mer

Champinjoner, spenat, Pecorino Romano-ost, körsbärstomater, pankobrödsmulor...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 75
20 spenatrecept du garanterat kommer att älska

Färska sallader, pastarätter och mer – dessa läckra rätter gör det enkelt att lägga till hälsosamma gröna grönsaker på din meny.

Författare:
Trianglar med spenat och fetaostVisningar: 931

Dessa läckra gyllene spenat- och ostpuffar är enkla att göra med minimala ingredienser och blir krispiga på utsidan och saftiga på insidan. De kan tillagas i förväg och frysas in innan gräddning, så att du alltid har ett gott mellanmål till hands. läs mer

filodeg, spenat, fetaost...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 16 Kaloriinnehåll: 120
Författare:
Fyllda snäckor med spenat och ricottaVisningar: 796
Innehåll:

Stora pastaskal fyllda med ricotta och spenat och bakade i tomatsås är en klassiker inom italiensk husmanskost. Tillsätt rikligt med aromatiska, saftiga grönsaker i fyllningen och snåla inte med osten, det gör skalen väldigt... läs mer

Spenat, ricottaost, parmesanost, citronskal, San Marzano-tomater, röda paprikaflingor, oregano...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 575
Kategorier: Bageri, Pajer, bullar, .
Författare:
Croissanter med spenat och fetaostVisningar: 645

Köpt croissantdeg är redan uppdelad i trianglar med perforerade linjer: allt du behöver göra är att separera dem, fylla dem med fyllning och grädda. Prova denna fantastiska medelhavsversion av fetaost- och spenatcroissanter. Tryck ordentligt för att ta bort allt överflödigt - läs mer

spenat, smördeg, fetaost, färskost, citronskal, dill...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 16 Kaloriinnehåll: 118
Författare:
Smördeg med spenat och ostVisningar: 642

Dessa läckra och snabba smördeg bakas med det som finns i din frys och kylskåp. Om du har spenat eller broccoli i frysen kan du prova varianterna "spenat och ost" eller "broccoli och skinka". Färskost och pesto fungerar också bra här. läs mer

smördeg, spenat, broccoli, ost, vitlökspulver...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 20 Kaloriinnehåll: 32
Författare:
Spenat- och ostsmördegVisningar: 1 014

Förvara lite köpt smördeg och en påse fryst spenat i frysen så att du kan göra dessa läckra och snabba smördegar när som helst. Vilken ost du än har i kylskåpet fungerar till fyllningen. Bred ut fyllningen på degen och rulla ihop den. läs mer

smördeg, spenat, ost, vitlökspulver, salladslök...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 68
Författare:
Spenat med svart vitlökVisningar: 389

Den hemliga ingrediensen i denna spenaträtt är rostad svart vitlök. Den har en mildare, fylligare smak än färsk vitlök, och i kombination med sambal oelek-sås förvandlar den pocherad spenat till en utsökt asiatisk-inspirerad rätt. läs mer

spenat, sambal olek...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 178
Författare:
Spenat-, jordgubbs- och baconsallad i en varm vinägrettdressingVisningar: 443

Spara det utsmälta fettet efter att du stekt baconbitar till en sallad – det blir en utmärkt bas för en smakrik vinägrett. Tillsätt senap, vinäger och olivolja direkt i pannan och ringla den varma dressingen över en färsk spenatsallad. läs mer

Spenat, schalottenlök, jordgubbar, vinäger, fullkornssenap, bacon, mandlar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 210
Författare:
Cocktailknish med spenat och rökt laxVisningar: 455
Innehåll:

Dessa miniatyrbakverk fyllda med potatis, spenat och rökt lax är perfekta som mellanmål med öl och annan sprit. Innan du tillsätter spenaten i fyllningen, blanchera den i kokande vatten i en minut för att mjuka upp bladen. läs mer

potatis, spenat, premiummjöl, rökt lax, spiskummin, gurkmeja, persilja...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 20 Kaloriinnehåll: 188
Författare:
Newdie med spenat och ricottaVisningar: 858
Innehåll:

Gnudi är runda italienska dumplings gjorda med ricotta och spenat. De är lättare och luftigare än gnocchi och kallas ibland "naken ravioli", vilket betyder att de har raviolifyllning utan deg. Koka gnudi i kokande vatten och servera dem i en pöl av aromatisk... läs mer

Spenat, karljohanssvamp, schalottenlök, honungssvamp, ricottaost, parmesanost, muskotnöt...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 368
Kategorier: Snabbmat, Pizza, Bageri, Pajer, Bröd, .
Författare:
Calzone med spenat och ricottaVisningar: 707
Innehåll:

En calzone är en helt sluten italiensk pizza. Att göra den är inte svårare än att göra en vanlig pizza: bred bara ut toppingen på ena halvan av den utkavlade degen, täck med den andra halvan, förslut kanterna och sätt in den i ugnen. Prova! läs mer

Jästdeg, spenat, ricottaost, svartpeppar...
Tid: 3 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Förrätter, Kött, .
Författare:
Kycklingrullar med spenat och paprikaVisningar: 544

Fyll kycklingfiléerna med en blandning av spenat, rostade paprikor, ströbröd och parmesanost, rulla ihop dem och grädda tills de är klara. Använd den läckra saften som finns kvar i pannan för att göra en snabb vinsås. Ringla över... läs mer

Kycklingbröst, spenat, paprika, parmesanost, paprika, vitt vin...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 510
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med pasta, .
Författare:
Quinoasallad med spenat och torkade aprikoserVisningar: 727

Denna sallad är ett perfekt exempel på hur man använder hälsosam quinoa i en sallad. Leken mellan bladgrönsaker och quinoan accentueras av de sega, söta bitarna av torkade aprikoser, den smakrika krispigheten av lök och den syrliga dressingen. Resultatet är en livfull... läs mer

quinoa, spenat, torkade aprikoser, limejuice, fetaost, persilja...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 276
Författare: - delägare i restaurangen
Skal med spenat och svampVisningar: 522
Innehåll:

Stora pastaskal fyllda med spenat, svamp och ost sjuds i en tomatsås med grädde och vodka och riven ost. Om du inte har tid att göra hemlagad sås kan du använda din favoritköpta tomatsås. Strö skalen med läs mer

Spenat, champinjoner, basilika, pinjenötter, tomatpuré, ricottaost, mozzarellaost...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 766
Kategorier: Bageri, Pajer, Grönsaker, .
Författare:
Spenat- och fetaostpajVisningar: 509
Innehåll:

Denna medelhavspaj med lager på lager och spenat- och fetaostfyllning blir en komplett middag tillsammans med en lätt tomat- och olivsallad. Pajen är gjord med lager av filodeg, varvad och fylld med fyllning. läs mer

Filodeg, mangold, spenat, långkornigt ris, tomater, pepperoncino, Kalamataoliver, russin, pinjenötter, citronskal...
Tid: 1 timme och 50 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 457
Författare: - kock
Vitbönsdipp med spenatVisningar: 1 757

Fräs spenat och vitlök i olivolja, vispa sedan ihop konserverade vita bönor och kryddor för att skapa en rik, grön, tjock dipp som kan serveras som aptitretare, virvlad runt kex eller crostini för doppning. läs mer

spenat, cannellinibönor, balsamvinäger, citronsaft...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 175
Författare: - berömd kock
Braciole med spenat i tomatsås med pappardelleVisningar: 758
Innehåll:

För en stor söndagsmiddag, laga denna italienska nötköttsbraciole med spenat, ägg, russin, pinjenötter och parmesanost. Braisen sjuds i tomatsås med italiensk korv, som du kan spara till en annan dag. läs mer

Nötkött, spenat, San Marzano-tomater, cubanellepeppar, portobellosvampar, kupaty (friterade korvar), pappardelle-pasta, vitt vin, salvia, rosmarin...
Tid: 3 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - kulinarisk skribent
Flundrarullar med spenatVisningar: 526
Innehåll:

Mör flundrafilé är den perfekta neutrala bakgrunden för en läcker spenat- och kronärtskocksfyllning. För att göra det enklare, använd färdigköpt fyllning. Bred ut den på fiskstrimlor, rulla ihop dem till bullar och grädda i ugnen. Servera med en snabb ratatouille. läs mer

flundra, spenat, kronärtskockor, aubergine, paprika, tomater, basilika...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 519
Författare:
SpenatsuffléVisningar: 538

Namnet kanske låter som en komplicerad rätt, men låt dig inte luras! Spenatsufflé är ganska enkel att göra, var bara försiktig när du blandar i de vispade äggvitorna så att blandningen håller sig fluffig. Servera - läs mer

spenat, ägg, mjölk, pecorino romano-ost...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 191
Författare:
Spenatsallad med baconVisningar: 674

Det bästa med den här salladen är förmodligen den syrliga dressingen gjord på baconfett som smälter under stekning. Den passar perfekt till alla rejäla salladsblad, särskilt spenat. Servera salladen som en lätt sidorätt eller förrätt, eller så kan du lägga till... läs mer

spenat, bacon, ägg, kapris, fullkornssenap, vinäger, persilja...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 234
Författare:
Varma smörgåsar med ost, spenat och ricottaVisningar: 527

Ost och spenat är en populär kombination som är utsökt i alla former. Det enklaste sättet att göra denna fyllning är i varma smörgåsar. Det här receptet använder tre typer av ost – ricotta, mozzarella och parmesan – så det är väldigt... läs mer

spenat, ricottaost, mozzarellaost, vitt bröd...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Bageri, Pajer, bullar, .
Författare: - kulinarisk skribent
Filodeg med spenatVisningar: 1 497

Förbered en fyllning av färskost, spenat och kronärtskockshjärtan, linda in dem i strimlor av filodeg och grädda dem för att skapa gyllenbruna, krispiga pajer i medelhavsstil. Täck över degen och de färdiga pajerna medan du arbetar för att säkerställa att de... läs mer

spenat, färskost, parmesanost, grädde, kronärtskockor, filodeg...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 634
Författare:
Sallad med spenat, bär och kanderade valnötterVisningar: 586
Innehåll:

Denna lätta och eleganta sallad kombinerar läcker spenat med björnbär, kanderade valnötter och hyvlad salt parmesanost, allt blandat i en sötsyrlig dressing av körsbärsmarmelad och grynig senap. Perfekt för ett festligt tillfälle. läs mer

Spenat, valnötter, björnbär, parmesanost, rödlök, fullkornssenap, körsbärsmarmelad, honung...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 276
Författare: - kulinarisk skribent
Calzone med spenat och kronärtskockorVisningar: 455

Spenat och kronärtskockor är en perfekt kombination, och de passar perfekt i denna calzonefyllning. För att snabbt göra dessa italienska bakverk, köp frysta obakade middagsfrallor (formad deg), tina dem och kavla ut dem som du skulle göra... läs mer

Jästdeg, spenat, kronärtskockor, ricottaost, mozzarellaost, sallad, marinarasås...
Tid: 3 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12
Författare: - kulinarisk skribent
Ugnsbakad pasta Alfredo med spenatVisningar: 688

Alfredopasta i en underbart krämig parmesansås blir ännu mer mättande och god när den tillagas i en gryta. Friterade svampar och spenat ger saftighet, och ett lager grovt pankobröd ger en behaglig krispighet. läs mer

Pasta, ricottaost, parmesanost, grädde, vitt vin, champinjoner, spenat, citronskal...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 574
Kategorier: Grill, Kött, Sallader, Kött, .
Författare: - kulinarisk skribent
Grillad biff, portobellosvamp och grön bönsalladVisningar: 580

Balsamvinägermarinaden i detta förstklassiga recept från Ellie Krieger gör dubbelt sånt. Den mörar biffen samtidigt som den ger en utsökt smak och arom. Så även en billig och ganska seg bit (flankstek)... läs mer

Nötkött, gröna bönor, spenat, tomater, portobellosvampar, Dijonsenap, apelsinjuice, balsamvinäger...
Tid: 1 timme och 55 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 410
Kategorier: Cocktails, Med tequila, .
Författare:
Kryddig grön margaritaVisningar: 453

Denna gröna Margarita imponerar inte bara med sitt livfulla utseende utan också med sin uppfriskande smak och chilipepparhetta. Den livfulla färgen kommer från saften från spenat, gurka och serranopeppar. Garnera glasets kant med chilipeppar och limeskal och servera. läs mer

Tequila, spenat, gurka, limejuice, serranopeppar, agavenektar...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1
Författare:
Fyllda champinjoner med bacon och spenatVisningar: 696
Innehåll:

Fyll svamphakarna med ströbröd, baconbitar, spenat och mozzarella och grädda i ugnen tills de är krispiga på toppen. Detta blir en saftig och utsökt aptitretare för alla tillfällen, oavsett om det är en festlig kväll eller en trevlig sammankomst. läs mer

champinjoner, spenat, mozzarellaost, bacon...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 65
Författare:
Tetrazzini med kalkon, spenat och svampVisningar: 821

Om du har kvar lite kalkon eller kyckling efter en julmiddag, gör tetrazzinipasta med kalkon, spenat och svamp i en krämig sås. Spenat anses vanligtvis inte vara en traditionell ingrediens i tetrazzini, men det ger smak. läs mer

Äggnudlar, kalkon, champinjoner, spenat, vitt vin, timjan, grädde, parmesanost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 780
Författare:
SpanolatkesVisningar: 393

Spanolatkes är en grekisk version av judiska potatispannkakor som kallas latkes: spenat och fetaost tillsätts i potatissmeten. Pannkakorna steks i olja tills de är krispiga och serveras med en uppfriskande grekisk tzatzikisås. läs mer

potatis, purjolök, salladslök, fetaost, dill, spenat, ägg...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 130
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Författare:
Ugnsbakad kyckling med majsbrödVisningar: 331

Det här receptet inspirerades av den klassiska bakade kycklingen med brödfyllning, men skillnaden är att fyllningen placeras under fågelns skinn snarare än i håligheten. Det är enklare att dela kycklingen på mitten och baka halvorna för att säkerställa jämn tillagning. läs mer

Kyckling, majsbröd, spenat, pekannötter, cheddarost, bacon, muskotnöt, Dijonsenap, honung...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1025
Författare:
Biff med spenat sous videVisningar: 665

Den perfekta biffen av restaurangkvalitet är äntligen verklighet för hemmakockar tack vare sous vide-tillagning. Lägg en nötköttsbiff i en påse, blanda spenat med färskost och vitlök i en annan, tillaga den sous vide, och du har... läs mer

nötkött, spenat, grädde, färskost, timjan...
Tid: 2 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 1220
Författare:
Potatisklyftor med stekta äggVisningar: 480

Stekta ägg serveras på mjuka potatispannkakor med sauterad spenat och en lätt tomat- och olivsås. Perfekt till både frukost och en lättare middag. Pannkakorna kan göras på överbliven kokt potatis från dagen innan. läs mer

ägg, potatis, spenat, tomater, oliver, timjan...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 303
Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
Grön smoothie-skålVisningar: 1 283

Smoothies är älskade för sitt näringsvärde och sin härligt uppfriskande smak, men ibland vill man bara ha mer textur eller krispighet i en tjock drink. Förvandla din favoritsmoothie genom att använda mindre basvätska eller tillsätta ett förtjockningsmedel som läs mer

spenat, mandelmjölk, bananer, chiafrön, avokado...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 294

Tillbaka Fram

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt