Varm ugnsbakad blomkålssallad


Hur man gör - Varmbakad blomkålssallad
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 12


Det finns mycket att älska med den här läckra salladen från Ree Drummond: pinjenötter, färska salladsblad, en nypa svarta och gröna oliver... Men det som verkligen gör den utsökt är den rostade blomkålen. De välsaltade, smakrika buketter ger salladen en rökig ton.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 122, totalt fett 10 G., mättade fetter 1 G., proteiner 4 G., kolhydrater 8 G., fiber 3 G., natrium 342 mg, socker 2 G.


Ingredienser:

  • 2 blomkålshuvuden, skurna i medelstora buketter
  • 2 msk. olivolja
  • 2 teskedar grovt salt
  • 1 tesked nymalen svartpeppar
  • 0,5 koppar pinjenötter
  • 1/4 kopp pesto
  • 3 matskedar champagnevinäger
  • 6 koppar ruccola-, spenat- och grönkålsblandning
  • 1/2 kopp urkärnade Castelvetranooliver, halverade
  • 1/2 kopp urkärnade Kalamataoliver, halverade
  • 0,5 dl färska persiljeblad
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 230 °C. Blanda blomkålsbuketter, olivolja, salt och peppar och bred ut dem på två bakplåtar. Grädda tills blomkålen är gyllenbrun, 18–20 minuter. Låt svalna.
  • Steg 2
  • Under tiden rosta pinjenötterna i en torr stekpanna på medelvärme i 4–5 minuter. Lägg över på en bakplåt tillsammans med blomkålen.
  • Steg 3
  • Champagnevinägerdressing:

    Fyll en liten glasburk med pesto och champagnevinäger. Skruva på locket och skaka tills det är slätt.
  • Steg 4
  • Lägg grönsakerna på ett stort fat, toppa med den avsvalnade blomkålen och pinjenötterna och strö sedan över oliver och persilja.
  • Steg 5
  • Ringla över dressing och blanda precis innan servering.

Röster: 1

Foto av Ree DrummondReceptförfattare - (Ree Drummond) - bloggare, matskribent, fotograf, TV-presentatör
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt