Äggröra i tomatsås


Hur man lagar mat - Äggröra i tomatsås
Meny:Middag,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


En doftande tomatsås med oliver är den perfekta basen för denna enkla stekta äggrätt, tillagad på spisen under lock för att garantera ett perfekt kokt ägg med en stel vitma och en rinnande gula. Servera med en tjock skiva bröd att doppa i gulan och njuta av den läckra såsen.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 327, totalt fett 19 G., mättade fetter 5 G., proteiner 17 G., kolhydrater 21 G., fiber 7 G., kolesterol 372 mg, natrium 940 mg, socker 8 G.


Ingredienser:

  • 2 msk. olivolja
  • 1 liten lök, hackad
  • 3 vitlöksklyftor, finhackade
  • 4 kvistar timjan
  • 1/4 kopp vitt vin
  • 1 burk (900 g) konserverade hela tomater i egen juice
  • 1/2 kopp urkärnade Kalamataoliver, halverade
  • 8 stora ägg
  • Bröd med skorpa till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt lök, vitlök och timjan och stek under omrörning tills de är gyllenbruna, cirka 6 minuter.
  • Steg 2
  • Tillsätt vinet och koka tills vätskan har reducerats till hälften. Tillsätt tomaterna och oliverna och koka upp. Koka under omrörning då och då och under omrörning tills såsen tjocknar något, 10–15 minuter. Krydda med 0,5 tsk salt och svartpeppar.
  • Steg 3
  • Gör åtta små gropar i såsen. Knäck sedan ett ägg i en kopp och häll försiktigt i varje gropar. Krydda äggen med salt och peppar. Täck över pannan och låt sjuda på låg värme tills äggvitorna har stelnat men gulorna fortfarande är rinniga, cirka 8 minuter.
  • Steg 4
  • Garnera med färska örtkvistar om du använder dem och servera med bröd att doppa i.

Röster: 2

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt